sfd ostatni

[...] od roku cwicze na porzadnie najpierw niby swoim systemem - grupa 2 razy w tygodniu, ale teraz widze ze bylo to za intensywne no a ostatni okres macie tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70802 Chyba zostane kulturystka bo masa idzie mi swietnie......... Ksztalty sie zmieniaja - nie ma zadnych obrzydliwych obwislosci itp. Ale nie [...]

Ja wysyłam z kilku roożnych serweroow (WP, ONET, GO2 i też przez sfd. Tamta osoba z WP. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-17 12:16:10

A u mnie caly dzien slonce i kilka chmurek. Tak juz drugi tydzien. Zapraszam do zapoznania sie z wypowiedzia http://www.sfd.pl/temat226241_strona6/#post15 tj. ostatni post na stronie 6. Zgadnijcie kto sie kryje pod tymi cyferkami. Przepraszam, ze nie wszyscy beda mogli to przeczytac. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-19 19:08:47

Nie no ostatni mnie uwalil. W koncu przedmuchala mi sie prawa dziura w nosie Tykos http://www.sfd.pl/temat58909_strona4069/#post15 Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-12 15:08:56

...boosszz... ludzie wylewaja swoje frustrancje na ruznyh forach intrenetowych zamiast pojsc do cpecjalisty od glowy... poczytalam troche sfd i przydalaby mi sie valerianka albo chociaz melisa... edit: A co tu tak wszystkich wywiało? Kawał na rozgrzewkę? Prioszz... W Londynie odbywa się Wielki Festiwal Piwa. Czterej prezydenci największych [...]

[...] Obawiam się, że ten ostatni warunek jest absolutnie nierealny i jako żądanie świadczenia niemożliwego byłby zapisem nieważnym ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

cześć kreciku tak na bieżąco to ja się boję tych goor;) cześć marcinecki btw zobaczcie to post czaczy (ostatni) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21347&whichpage=282&crc=13101930#post4222 brak słoow artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, [...]

historia nas ooczy że rewoloocja zjada swoje dzieci, z niektoorymi wienc pewnie widzimy się ostatni raz hrhrhrhrhr no chyba że rewoloocja czytooje SFD i oonika pokarmooff o wysokim IG .... miłego dzionka

[...] powinna trwać 10 dni. (tekst pochodzi z nr 1 luty-marzec Kulturystyki i fitness) =============================================================== i jeszcze coś co kiedyś na sfd było Ja przedstawie tutaj mniej drastyczny sposób (niz głodówka,lewatywy) i w miare tani sposób na oczyszczenie organizmu z róznego rodzaju toksyn,ponadto wzmacnia [...]

oj, to nietopsze z tom chlamydiom bo to niezua franca a coffee brejk -> poczytaj w OS, moderatorach i administracji - w skrócie modzi i doradcy (znaczna część) czując się olani sami olewają moderowanie. Kain plus ekipa odeszli na dobre z SFD, podobnie jak poprzednio załoga Alternatywnej Drogi. Generalnie przebojem tego lata na SFD będzie chyba [...]

/SFD/Images/2015/12/31/77e0303bbc3246ec8261ac239fa40105.jpg Trening: Czworoglowe + Dwugłowe + Aeroby 1.Wyprosty nóg siedząc : 15,15,15,15,15 x 5sztabka 2.Wypychanie ciężaru siedząc jednonóż : 15,15,15,15 x 40kg 3.Wykroki z hantlami chodzone : 24,24,24,24 x 20kg 4.Uginanie nóg stojąc jednonóż : 15,15,15 x 15kg 5.Żuraw : 15,15,15 x 24kg Aeroby: [...]

Proszę czytać regulamin działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_BADANIA_NAUKOWE.-t675836.html zwłaszcza punk ostatni: W tematach dyskutujemy w sposób merytoryczny, na temat treści zamieszczonych publikacji. To nie jest dział do rozpisywania cykli na suplementach, czy rozmów na temat dawkowania. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-12 [...]

NAJLEPSZY DZIEŃ W HISTORII POLSKIEJ KULTURYSTKI ! Andrzej Michalak Jest czwartek, 5 maja, godz. 23:04. Właśnie wróciliśmy do hotelu, a właściwie do hoteli, bo przy tak wielkiej imprezie jak tegoroczne Mistrzostwa Europy, zaangażowanych jest chyba z 10 hoteli. Wypiłem na chybcika „double espresso”, aby nieco pobudzić swój umysł po długim dniu, [...]

Prosiaczku - 5 mln to teraz przyjechało, wcześniej było z 4 mln przynajmniej. To już jest około 1/4 ludności. Pamiętam jak zasraniec z Zoliborza pitolił o tym, żeby nie wpuszczać żadnych uchodźców, bo nas nie stać... Tępe zj**y, które na niego głosowały i tak nawet tych kłamstw nie rozliczą. Nie mogę znaleźć tematu z wczorajszej gali UFC. [...]

Prosiaczku - 5 mln to teraz przyjechało, wcześniej było z 4 mln przynajmniej. To już jest około 1/4 ludności. Pamiętam jak zasraniec z Zoliborza pitolił o tym, żeby nie wpuszczać żadnych uchodźców, bo nas nie stać... Tępe zj**y, które na niego głosowały i tak nawet tych kłamstw nie rozliczą. Nie mogę znaleźć tematu z wczorajszej gali UFC. [...]

Tu jest fajna ale nie wiem kto to /SFD/2020/9/9/6d61f71ebe1745d1812ed5bed9a571d8.jpg Nie kojarzę ale ostatni przeglądam trochę podobną do niej porn gówniarę %-) ale ta ma 100% cipe %-) https://www.german-pornstar.com/biographie/sina-bonita-bio.jpg https://celeb.gate.cc/media/cache/image/upload/s/i/sina-bonita-sexy-617862.jpeg ;-)

i cyk jak zaplanowane (tak se żartowaliśmy że jak się tylko święta skończą i nowy rok to przyebie śniegu i zimno się zrobi) ostatni dzień świąteczny Trzech Króli i kończy się "jesień" tej zimy ! ... i wali śnieg ... ale jest w okolicach zera , żeby w nocy mogło złapać przymrozek na lodowisko %-) jak w zegarku classic Polish winter aura co nas tu [...]

Ostatnio poscilem w 2006, kiedy ostatni raz nawachalem sie fety %-) Bez fety posici nie umie 8-) /SFD/2019/2/8/7833cde9e32344ae85904ee8d0a286ca.jpg /SFD/2019/2/8/75dfadbb18f04577a094777796bac7ea.jpg Zmieniony przez - grind w dniu 2/8/2019 10:50:53 PM

http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__maksymalna_ilo%C5%9B%C4%87_w_1_posi%C5%82ku-t701936.html Podsumowując - przyswoisz tyle białka ile potrzebujesz. A ile potrzebujesz determinuje to kiedy ostatni raz jadłeś (i w jakiej ilości) te białko. Sprawa druga: Człowiek wyewoluował własnie na takiej formie jedzenie. Tym który przewód pokarmowy się [...]

Jutro gram ostatni kupon w życiu może cos wyrzucę Kurs 19 /SFD/2017/8/25/5c12f586a80b4e568e2fc0d2e9ff3d90.jpg