sesja

testosteron czuje dobrze ;] ale rządza taka sobie była bo mam teraz sesje i sam wiesz jak jest. sesja dołuje, ale sesja bez treningu jest 10 razy bardziej dołujaca Słyszałem ze wykroki dobrze działają na mięśnie głębokie brzucha. Prawda czy może bez różnicy w stosunku do siadów. zapewne zalezy od intensywnosci wg mnie jednak przysiady i MC [...]

growth factor kupilem 5 puszek po 59zł bicc kumplu bys pomyslal to bys wiedzial ze aw + Twoja wersja gf by nie pasowaly bo po co dubel ej ale to i tak w marcu dopiero bo teraz sesja Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-01-21 19:24:14

ja bralbym bcaa przed i po sesji treningowej, chyba ze jest dluzsza niz 60 - 90min (jesli masz jedno po drugim - silka+aero), mozesz wtedy dac w trakcie/miedzy bb/aero. Jsli masz aero/hit w nietreningowe - daj przed sesją. Dawka - minimum 1g na 10kg masy ciala na porcje. jesli jedzisz na keatynie dwa miechy - odpusc pozniej juz na redukcji, [...]

Wchodzisz na zly temat, sesja ... Lepiej powiedz jak tam na silce idzie

No to ja tylko opłat nie mam i tej dyplomówki Ale sesja teraz! Jupi Dzienna polibuda!

dodałem do cyklu mete razak w dawce 30 mg.w sumie źle zrobiłem że zdecydowałem sie na mete bo miałem w wakacje problemy z żołądkiem na tle nerwowym i powodu nadmiaru kofeiny(sesja poprawkowa),ale uznałem że meta w takiej dawce da rade.dodałem do cyklu maks osłonek,trilac,ranigast na wątrobe esseliv,mam też hepatil(po cyklu dodam) mam problemy z [...]

Heheh mi sesja od połowy lutego ale na dobra sprawe to juz jest piekło zwykle te zaliczenia sa gorsze od egzaminow. Tyle ze ja wyznaje zasade priorytetów zwaną u mnie masa i pieniadze;) Miesiac chlałem i robiłem rozne głupoty jak zwykle w grudniu ktory najbardziej mi mózg pierze w całym roku...a teraz przyszły odzyweczki i trzeba sie [...]

[...] sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2 I sesja treningowa w tygodniu- 15 powtórzeń II sesja treningowa w tygodniu- 10 powtórzeń III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 [...]

guetta tobie to tylko saa w głowie edi kiedy sesja? ja mam teraz rozne zal8czenia cwiczen a w przyszly piatek pierwszy egzamin prze***ane ogolnie to sie w****ilem bo zostalo mi jeszcze tak ok 1,5-2 tyg cyklu i ****a bede musial przerwac i to pewnie w tym tygodniu chociaz dziaija jeszcze pojde i w piatek i sobote a pozniej to za chooja, trzeba [...]

[...] świętami Potem Nowy Rok, goście przyjechali, mało czasu na wszystko a i co lepsze karczmy trzeba było znajomym pokazać Tak więc póki co bez większych zmian. Mało czasu, bo sesja na początku lutego i trzeba przysiąść. (Ależ ja się usprawiedliwiam... ) Ale już od kilku dni wracam do regularnych treningów, od początku wchodzę w NHE i jako, że na [...]

Na poczatek znalazlem cos takiego (art by bolstan): Większość leków poniżej jest używana przez lekarzy w przypadku chorób wieku starczego (np. ch. Alzheimera), w których następuje znaczne obniżenie efektywności pracy umysłowej, w przypadkach "zespołu nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi" (ADHD) oraz po urazach głowy. Praktycznie [...]

[...] sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2 I sesja treningowa w tygodniu- 15 powtórzeń II sesja treningowa w tygodniu- 10 powtórzeń III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : [...]

bardzo lubie ten turniej sesja nocna bedzie u Nas rano wiec bede raczej ogladał szczegolnie licze na Nadala, Ane Ivanovic i Nasza Agnieszke zapowiada sie ostra walka Murray nie odpusci, sezon zaczal znakomicie i moze to wygrac Federer tez latwo skory nie odda, ale jakos daje mu mniejsze szanse Nadal w Doha tez nie za bardzo zachwycił i to nie [...]

[...] : Ernest Gulbis i Gael Monfils Transmisje z całego turnieju w Eurosporcie. Początek 19.01. start jak co roku o 1:00 naszego czasu, o 9:30 będzie się natomiast rozpoczynać sesja nocna w Australii. Finał pań odbędzie się w sobotę 31.01.2009 o godzinie 9:30 ( co jest nowością, do tej pory panie grały swój finał o 3:30) Finał mężczyzn 1.02.2009, [...]

aha czy z tych leków które przewineły sie przez ten temat jakis nadaje sie na taką konkretną bombke przed sesja zeby zwiększyc o jakis % przyswajanie wiedzy i koncentracje ??

[...] na pewno ci sie przyda, ale nie stawiaj na niego jako swojego wspomagania odchudzania. jak sie zaprzesz mozesz tez chodzic po schodach wieczorem, taka 15min, codzienna sesja chodzenia w gore i w dol bedzie bardzo dobra. uwaga na dietetykow, nie wszyscy sa dobrzy, zawsze mozesz wkleic swoja diete tutaj to zobaczymy co ci zaproponowala i [...]

[...] skutki mojego schudniecia, jak zresztą sama nazwa tematu wskazuje. Niestety zima nie pozwala mi biegać. Niby mógłbym wyjść pobiegać po pracy, ale nie mam naprawde czasu, sesja i inne zajecia, a do pracy musze przebiec nieodśnieżone miejsca. Pozatym bieg w mrozie daje sie odczuc w płucach. Jak tylko roztopi się ten śnieg ruszam ;) O fotkach : [...]

było zaliczenie z przedmiotu i tak wyszło, że w 3 turach. Teraz już sesja, ale bezie czas wszystko lepiej rozplanować (trening-naukę i odpoczynek). Nie jestem zadowolony ze 110, liczyłem na więcej. Ok. na następnym treningu progresja jak piszesz.

ja przed sesją jestem

Dziekuje bardzo za pomoc, w ten weekend siade i pomysle nad zmianami w diecie. Teraz jestem wyczerpana emocjonalnie (sesja) i fizycznie (bylam dzis na silce i padam na pysk) ;)