[...] po 1h roweru stacjonarnego lub wioślarza na wysokim obciążeniu - 120 - 125. Mocno się pocę ale wytrzymałość i wydolność mam dość dobrą. Może przez basen ? Biorę sobie do serca Wasze opinie na ich podstawie postanowiłem że będę ostro ćwiczył na siłowni + basen na zmianę z kardio, a o cyklu pomyślę jak zjadę poniżej 100 kg wagi i w pasie też [...]
hym no jem więcej . gotuję sobie ryż do kefirów albo jogurtów po treningu jej dużo mięsa i serca ogólnie. łączę to z suplami i jakoś idzie tylko że mi chodzi o to że diety tu są niektóre drogie a dla mnie ucznia liceum to troche lipa bo ze starych nie chce haczyć dużo hajsu a wiadomo że kurczki itp to nie są tanie rzeczy ;] dlatego myślałem że [...]
no full wypas chłopaki - byle tak dalej a będzie jeszcze lepiej. P.S. Fajne majty masz na tej ost fotce :-% Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.
[...] wykorzystaj to, że możesz spacerować z wózkiem Aaa... I jakie masz ciśnienie krwi? Wiesz, jak się przedstawia Twoje ekg? I czy miałaś kiedyś robione zdjęcie rtg lub usg serca? To chyba byłoby na tyle Do dzieła P.S. Siedzę w kardiologii, ale uprawnień do leczenia nie mam, działam głównie w laboratorium ... Essentiale Forte: jak [...]
[...] b glodna to zawsze moge sobie naszykowac salatke z warzyw nie okopowych i podlac oliwa lub lniany, co myslisz? Nie wliczlabym juz tego do bilansu, oliwy bylaby lyzeczka. Z biciem serca czekam na ocene pierwszej splodzonej przeze mnie diety. Zmieniony przez - _lenaa w dniu 2011-02-28 22:14:33 Zmieniony przez - _lenaa w dniu 2011-02-28 22:17:51
Badania pokazują że nie ma czegoś takiego jak 'dospanie'. Nie da się dospać niedospania, ani wyspać na zapas. Bad dotyczyły głównie serca, wszystko po latach wychodzi.
[...] Palenie papierosów, alkohol, otylość to są czynniki ryzyka nadciśnienia, a łącznie z nim prowadzą potem do chorób układu krążenia i w następstwie do choroby niedokrwiennej serca.... Jesteś już w tym wieku że radziłbym monitorować swój stan !! Wybierz sobie kardiologa i sobierzecie odpowiednią strategię. Unormowanie ciśnienia moze troche zając [...]
[...] i pizza Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak, ale z uwagi na osłabioną wątrobę odpada dieta białkowa Stan zdrowia : nadciśnienie, choroba serca Preferowane formy aktywności fizycznej : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kopsułki z naturhouse Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie [...]
[...] że ma się uszkodzony w jakikolwiek sposób błędnik czy nawet całe ucho wewnętrzne ... -kto stwierdził i na jakiej podstawie zaburzenia w błedniku ? -opisz kiedy dokładnie występują zawroty i jaki mają charakter -jakie miewasz ciśnienie -czy byłes kiedyś u kardiologa , miałeś robione ECHO serca , EKG ? czy moze cie kiedyś kardiolog osłuchiwał ?
[...] można po konsultacji z nim wspomóc odpowiednimi ziołami: rumian szlachetny – skuteczny w walce z bezsennością melisa – pomocna w migrenie i sytuacjach stresowych werbena – w stanach wyczerpania organizmu mięta – pomocna w bólach głowy rozmaryn – pobudza poprawia pracę serca i układu nerwowego
Spoko zdjęcia, sztuka pewnie też. Najbardziej mi się podoba to o tytule "Oczy". Pozdrawiam. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058 "A wszystkie kościoły poznają, że ja jestem ten, co przenika nerki i serca i dam każdemu z was według waszych czynów".
Ocencie mój plan który będe robił podczas choroby obciąłem seri gdyż nie chce przeciązać serca. A Nogi: - Przysiady wykroczne 2s - Hack-przysiady 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Klatka piersiowa: - wyciskanie hantli skos 2 serie Barki: - Wyciskanie sztangi 2s Tricepsy: -Pompki tyłem 2seri Bicepsy: - Uginanie [...]
[...] legendarny graplling. wychodzi koles. próbuje sprowadzić. michał się bronić a tamten siedzi w żółwi u i przyjmuje na ryj bezrefleksyjnie młotki. to burneika pokazał więcej serca. Rozal sercach ma i to na pewno ale dobrze ze to już koniec... przykro było patrzeć jak się czolgall do siatki żeby samemu wstać. walus ... the reem curse. trochę [...]
[...] czyste jedzenie, w miarę możliwości zadbasz o ruch (choćby minimalny) to waga musi spadać :) Już nawet spacery, które nie wymagają dużego wysiłku i nie obciążają zbytnio serca mogą dać wiele. Choćby poprawę samopoczucia, lepsze dotlenienie organizmu.. /SFD/2022/1/17/5273df53061a41a9bf1988651f2c6fba.jpg Zmieniony przez - OlgaOry w dniu [...]
[...] 100%. Mam nadzieję, że poprzez rozsądną politykę administracji forum i sensowne dogadywanie się ze sponsorami nie dojdzie do absurdu na miarę tego, co działo się w dziale olimp. Tego życzę z całego serca, gdyż dla mnie idea testowania suplementów i opisywania działania na konkretnym organiźmie jest jak najbardziej trafiona. Woźnica- nie filozuj
Witam, wracając do tematu i ocena meldowna Wydaje mi się, że słabo reaguje, brak mi opisywanych objawóW Tj. Wzmożona akcja serca, podwyższona potliwość (jeśli można mówić o takiej przy obecnych warunkach), brak ogólnego pobudzenia. Wydaje mi się ,że robotę robi też miernie. Szczególnie licząc 3 tydzień spalania. Chyba, że warto obciąć znacznie [...]
[...] ze biegasz powyzej 30 minut !!! Sam sie kiedys tym meczylem 2 miesiace biegalem co drugi dzien w dni bez silowni az po 60 minut klasycznie,tempem miedzy 120 a 130 uderzen serca na minute i kompletna lipa w pasie ledwo co sie ruszylo nie wiem czy centymetr a miesnie mimi silowni spadaly jak szalone.U mnie ten trening kompletnie nie skutkowal i [...]
[...] przez - justtraning w dniu 2015-11-27 13:02:12 Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-11-27 13:04:00 Literatura podaje: poważne powikłania takie jak wstrząs czy zawał serca wywołuje podanie ponad 5ml/kg masy ciała, choć znane są przypadki śmierci po 20ml powietrza. podanie 2 - 3 ml powietrza do naczyń mózgowych może się okazać śmiertelne. [...]