[...] Niepożądane skutki uboczne (mogą, nie muszą wystapić) BSN NO-Xplode: zaburzenia pracy układu krwionośnego, bezsenność, rozdrażnienie, nerwica, cukrzyca, upośledzenie pracy serca, wątroby i nerek. BSN Cell Mass: zwiotczenie ciała po odejściu wody z mięśni BSN Nitrix: zaburzenia pracy układu krwionośnego, zwiotczenie ciała po odejściu wody z [...]
a nie bedzie to zbytnie obciazenie dla serca? no i jak to wyglada bo kolega mi mowil ze moge rpzesadzac z aerobami bo teraz przewaznie robie bieganie przed sniadaniem i po treningu silowym
[...] żrą? Zważ, że latem ludzie chodzą piechotą, jeżdżą na rowerze, zaczynają akcje z serii "Plaża 201X' (słomiany zapał%-)), z samego faktu, że widzą się w cienkich ubraniach dbają o siebie. A zimą? Iść się nie chce bo zimno/pada/wieje, więc jedziemy autem, na rowere nieee, biegać nieee, a zwały sadła zakrywa gruby sweter. Co z oczu to i z serca %-)
zelwer1 ma rację, rób takie przerwy, żeby oddech i bicie serca zdążyło się unormować. Przerwy nie mogą być za długie, bo wtedy trening dłużej trwa, a długi trening powoduje większy wzrost kortyzolu.
Szybki chód koszenie trawnika wychodzenie po schodach ... wszystko co powoduje przyspieszenie oddechu i pracy serca . Aha i najwazniejsze energiczne sprzątanie pokoju ( chętnie udostepnię pomieszczenie treningowe:) )
Przy dużych obciążeniach statycznych ciśnienie tętnicze skurczowe może szybko osiągać 200-250 mm Hg, a rozkurczowe 130-150 mm Hg. częstość skurczów serca zwiększa się do około 100-120
[...] jazda na rowerze. Najlepiej 2 razy w tygodniu po 20 minut.Intensywność ćwiczeń powinna być taka, aby ćwiczenia odbywały się na poziomie 40-60% rezerwy częstości skurczów serca. Z tym że w przypadku osób starszych intensywność powinna zależeć też od ogólnego stanu zdrowia no i osobniczej kondycji fizycznej :] I tutaj możemy wprowadzić drugą [...]
moze tak powiedziec bo czesto takie wady leczy sie operacyjne. kolega i tak ma szczescie ze nie ma tego po stronie serca bo wtedy taka wada mogłaby zagrazac jego życiu.
[...] pecha ale chyba nie tylko dla mnie jest on niekoronowanym mistrzem świata wagi ciężkiej walki z Byrdem i Ruizem powinny iść w stronę Andrew. Przyznam szczerze że kamień z serca mi spadł gdy usłyszałem jak w końcu Gołota powiedział ,że to już koniec.... Teraz czas na zasłużoną emeryturę a do jego wielkich pojedynków zawsze będę wracał z [...]
[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: - ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: dodatkowe skurcze nadkomorowe serca CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA [...]
[...] od 10-15 min(mowie o bieganiu,bo rowerka nie praktykuje narzie)i w kolejne dni zwiekszaj o 5 min,az osiagniesz cos kolo tych 40-45 min,ja co prawda robie po 30min 5 razy w tygodniu,ale te 45 min napewno tez jest dobre,ale godzina pozadnych aeorbow to chyba przesada... "Blogoslawieni czystego serca, albowiem oni Boga ogladac beda"
kosa to też w saunie akcja serca jest przyspieszona jak najbardziej naczynia krwionośne rozszerzają się powodując lepsze ukrwienie , jeżeli by sie tylko pocili ( czyli coś naturalnego ) z sauny mogłyby korzystać osoby z wadąserca , nadciśnieniem oraz problemami z krążeniem , a tak nei ejst
[...] ale w skrajnych(bardzo skrajnych) przypadkach powoduje powazne skutki uboczne, chociarz ja zjadlem 6 paczek swego czasu(720 kapsólek ) to prócz drżenią rąk i kołatania serca nie widzialem innych skutków(raz przegiolem i wziolem 8 kapsólek dziennie to mialem zwidy prawie ale to z mojej głupoty wynikło heh). Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]
Kołecki zmaga się z kontuzją pleców od dwóch lat(zdaje się że 6 lub 7 kręg lędźwiowy). Wprawdzie wystartował na mistrzostwach Europy, ale to było wszystko na co zdrowie pozwoliło. Ma się wykurować na IO w Atenach i zdobyć złoto. Życzę mu tego z całego serca, bo to bardzo utalentowany zawodnik. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet
Ciężarki na nogi i kopanie w powietrze? Już samo kopanie w powietrze jest kontuzjogenne w c***. A ciężarki do tego to naprawdę wyższa szkoła jazdy. Ja bym nie miał serca polecać takich ćwiczeń początkującym... Ja swoja droga mialem inne ciezarki na mysli. Male hantelki od 0.5 do 1.5 kg w lapy i walka z cieniem np. Na poczatku tego filmiku. [...]
[...] i najbardziej uśmiechniętymi osobami spośród wszystkich ludzi. Z okazji Świąt Bożego Narodzenia oraz Nowego Roku życzę wszystkiego tego, co od Boga pochodzi. Oby skrzydła wiary przykryły kamienie zwątpienia i uniosły serca ponad przemijanie. Prezes KS OLAWS Złotoryja Piotr Kocyła http://img824.imageshack.us/img824/7370/swieta6.jpg