sen

Kurde, ale miałem dzisiaj powalony sen. Śniło mi się, że Khabib Nurmagomedov jechał ze swoja ekipą ziomków autokarem i mieli wypadek w którym zginął on i jeszcze kilku innych gości. Cały świat MMA w żałobie. Posrany sen.

Ja sobie zafundowałem krople na spanie i mam zamiar je zacząć stosować od poniedziałku, bo teraz to nawet nie mam jakiejś potrzeby. Może jak sobie wyreguluje sen to w ogóle nie będę potrzebował kropli. Generalnie to zacząłem zasypiać już wcześniej, generalnie najlepszą metodą na spanie jest zap******. A moimi kroplami na sen jest piwo %-) I działa [...]

W tym wypadku im dłuższy sen tym lepiej. Marzenia senne pojawiają się w fazie REM. Faza REM z każdym około półtoragodzinnym cyklem snu się wydłuża, a faza NREM skraca. Jak się obudzimy w połowie czy pod koniec fazy snu REM to w miarę dobrze możemy pamiętać sen. Dlatego o wiele częsciej pamiętamy marzenia senne śpiąc 7,5 godziny niż 6 godzin. [...]

ale miałem fajny sen ... podciągałem się i podciągałem się aż kvrwa się skapnąłem że to musi być sen bo taki dobry nie jestem ... w zasadzie to ledwo się pociągnę a drugi ... eee o drugim nie będę wspominał mógłbym się narazić na brak zrozumienia także od dzisiaj wdrażam projekt #dyndającaświnia oczywiście jak każdy grubas zacznę od tych [...]

ja to ostatnio śpię jako tako ale nie najgorzej , no też nie za dobrze przez wódę (chociażby ten sen ostatni spyerdolony) oczywiście sen jest płytszy i jakiś taki nerwowy czasami natomiast jak odstawiam moje ulubione hobby to mogę spać bezproblemowo o każdej godzinie dnia i nocy ... dobrze się ułożę kocem zakryje po jajcach podrapie i w zasadzie [...]

Sen jest dla SUABYCH :))

potrafi spendzic sen z powiek xD

a co wpływa na sen magnez czy własnie zma czyli magnez plus połaczenie jakis inych składnikow czy uwazasz ze ten cynk czy cos tam z witamin w zupełnosci wystarczy xd

no nie wiem to jakie jest cel brania zma duzo osob twierdzi ze lepszy sen albo bardziej wypoczeci sa no ale wiesz niektorzy to nwet po bcca maja lepsza regeneracje nie daj boze sam bym sie nabrał xD

No, bym poszalała że hoho %-) Podejrzewam, że na same suple więcej wydaje 8-) f3dorr się nie ciesz, bo ja o 8:30 już bareczki pompowałam Ile mg melatoniny na sen?

Ile mg melatoniny na sen?Zacnij od 3mg i trzymaj dawke dopoki bedzie dzialala. 5mg pozniej. Wiecej bez sensu. Nie stosuj tez stale

nara sen jest dla suabych won %-)

no to dobre na sen niby sam miałem kupic witamin i magnes 8 tyg termu i do dzis nie kupiłem haha xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-12 22:22:06

Tylko ty spisz do 15 a ja 4 godzoiny jutro tez nie pospie ale chocoaz z 6godzin zebym pospal szkoda ze robota nie leci jak sen xd dobra dzemne soe

Ja jestem zlodziejem nie kilerem xd dohra ide w kime w koooncu normalny w sen xd

Na sen ponoc zma pomaga, a gdy ja spie po 5-6 godzin na 1 zmianie to tego snem nazwac nie mozna tylko drzemka xD

zma na sen pomaga, aha\-)

E tam. Sen jest dla slabych \-)

sen jest dla suabych%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 20:58:25

a co z tankiem? wieczny sen%-) rip neos pamietamy