regeneracja tydzien (ja robie dwa), a potem lekkie roztrenowanie- pomysl moze o sprobowaniu HST poszukaj w dziale trening, alternatywna droga http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=hst Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-12-03 19:43:29
liczba przeczytanych artykułów : 0 a więc : http://www.sfd.pl/temat160598/ ze szczególnym uwzględnieniem : http://www.sfd.pl/temat88632 oraz http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=bie%BFnia
Napewno w wyszukiwarce jest! cos slabo szukales, ale bede mily i odpowiem: gainer wg brakow w diecie. Kreatyna treningowe: 5g na czczo, 5g po treningu w nietreningowe tylko 5g na czczo. pzdr http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Gainer+1 Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-12-27 17:56:33
jestem z warszawy ale może tak Ci pomogę: http://www.google.pl/search?hl=pl&q=si%C5%82ownia+w+krakowie&lr= i http://www.silownia-krakow.pl@%77%77%77%2e%73%66%64%2e%70%6c/search.asp Zmieniony przez - xik w dniu 2005-12-31 15:59:16
ostroiwa poprostu się nie reklamuje jest to prodkt dobrej klasy. tylko ze nie nadaje się dla smakoszy - bezsmakowa i podobno się pieni poczytaj: http://www.sfd.pl/temat223368/ http://www.sfd.pl/temat209435/ http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=wpc+ostrowia