Zapotrzebowaine kaloryczne zależy od wieku/wspólczynniku aktywności/wagi/wzrostu. More nad More w googlach jest: http://www.google.pl/search?q=Zapotrzebowanie+kaloryczne&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a Dobre WW to np. ryż brązowy czy kasza gryczana. Zmieniony przez - konar128 w dniu [...]
http://www.auto.de/search/findoffer?searchsave=true&id=0&searchtype=fast&sd=0&s=t&src=1&sci=71&spi=744&sft=&srdi=Jahr+w%C3%A4hlen&srda=Jahr+w%C3%A4hlen&spoi=&spri=1000&spra=12000&sz=&submit_1=Suchen Banan looknij w ten link porownaj ceny
Prosze bardzo: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=serwatka Żeby dostarczyć minimalne zapotrzebowanie na bialko musialbys ze 300g tego gówna zezrec, i przy tym pełno laktozy. Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-02-22 15:21:11
http://www.sfd.pl/forum.asp?search=tarczyca&forum_id=12&strona=1 moze tutaj cos znajdziesz... http://www.sfd.pl/forum.asp?search=tarczycy&forum_id=12&strona=1 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-22 14:46:27
Narazie tylko jedną walkę znalazłem: http://www.dailymotion.pl/search/ufc%252B95/video/x8gcnb_ufc-95-paulo-thiago-vs-josh-koschec_sport Jak ktoś ma inne walki czy to do obejrzenia czy do ściągnięcia, niech wrzuci do tematu...
http://www.allegro.pl/search.php?sg=0&string=olej+dyni Tutaj tez spojrz. Masz wybor miedzy kapsulkami a naturalnym olejem. Na cere rowniez dobre dzialanie ma olej lniany. Ja uzywam ten z pestek dyni rowniez jako nawilzajacy/natluszczajacy krem. O dziwo nie zapycha mnie. Z innych produktow spozywczych polecam urozmaicic swoja diete o ziarno [...]
http://www.sfd.pl/search.asp poszukaj no i po prostu zacznij czytać forum dużo ciekawych rzeczy się tu dowiesz bo jak na razie masz aż 1 przeczytany art.
[...] w takim wieku staż jest niewielki to w największym stopniu zależy to od genetki. wg mnie jesli w wymienionym przez ciebie wieku ktos bez problemu bierze swoją wagę jest juz dobrym zawodnikiem wg. mnie oczywiscie. http://www.sfd.pl/forum.asp?search=ile+wyciskacie&forum_id=147&strona=1 poszukaj - było juz kilka tematów nt. wyciskania pzdr