se

ok dzięki no nie mam wiedzy ,ale mogę ćwiczyć se w domu tak hantlami machać?? tylko na biceps?

Podbijam temat. Jeszcze raz - Nic nie widzę w dziale Scena. Purpurowe tło. Czarne litery. Pojawia się tam mnóstwo wypowiedzi. Czyli ludzie jakoś se radzą. Proszę o pomoć. Jak pozmieniać ustawienia. Żeby można było czytać normalnie dział.

ta kreatyna se SCITEC'a nie jest "pure" i to może być problem. zauważ, że nie jest mikro rozdrobniona. jej konsystencja to nie "mąka" a bardziej "sól". nie jest więc to towar najlepszego sortu. kwestia pewnie leży w tolerancji ogólnej na kreatynę Twojego organizmu. biegunka po kreatynie zdarza się ludziom i to nie rzadko. po kilku dniach zazwyczaj [...]

tak gadałem z nim o tym w 96 %-) ale przecież znaleziono jego rozpiski, z wywiadów znajomych Munzera też co nieco się dowiedziano. Nie widziałeś tego cyklu czy jaja se ze mnie robisz? %-) Oczywiscie ze widzialem, smiem poprostu watpic w autentycznosc tych mitycznych cykli %-)

tak gadałem z nim o tym w 96 %-) ale przecież znaleziono jego rozpiski, z wywiadów znajomych Munzera też co nieco się dowiedziano. Nie widziałeś tego cyklu czy jaja se ze mnie robisz? %-)

aineko jak ja je zejdę do zera, to ja ZEJDĘ %-) Ciotka tam miało być obliques. Ja sama to se mogę co najwyżej "mądrować" ;-)

tak se mysle o tych debiutach.bedzie pewnie z 300 zawodnikow kazdy przyjedzie przynajmniej z 2 osobami towarzyszacyi +kibice.Ta chala duza jest pomiesci to wszystko? Wlasnie Darek pisał, że to podobno mała sala i może być ścisk :-)

tak se mysle o tych debiutach.bedzie pewnie z 300 zawodnikow kazdy przyjedzie przynajmniej z 2 osobami towarzyszacyi +kibice.Ta chala duza jest pomiesci to wszystko?

[...] raz w tym tygodniu na macie byłem. Ja p******ę. We wtorek już miałem torbę na zajęciach ze sobą miałem jechać na tren, ale kurde paczka chusteczek zużyta co zajęcia nie było sensu. W środę lepiej to polazłem na trening i... po chwili się wygazowałem na sparingu bo przez nos nie mogłem w ogóle oddychać :)) Wróciłem do domu rozpalony jakiś kurde. [...]

nieeeeeeeee ja już nie oglądam dup %-) za bardzo się nakręcam a w chwili obecnej to se mogę najwyżej... %-)

[...] 108x0 2. uginanie nuk 5x10 5sztab. 3. fronty 5x10 30kg +40min orbi Wyrypało mnie maxowanie, złe warunki były, dużo ludu, ciężko się skupić było. No, ale przynajmniej paski se kupiłam nowe%-) Reszta dość zachowawczo, bo już wyrypałam się. Fronty męczą mnie coraz bardziej. Aero rekreacyjnie. Miska: Przeliczyłam dziś z ciekawości i packman minął, [...]

Cza se było ulżyć i lekko przyłożyć %-)

[...] 10kg/12kg x 10 (inny modlitewnik) 12kg/12kg x 10 1. inverty - ok 2. ściąganie drążka do klatki - idzie jak krew z nosa, ale idzie %-) 3a. wyciąg dolny do klatki - ok 3b. wiosło hantlem - ok 3c. uginanie z hantlami - ok 3d. modlitewnik - zajęte; młotki zamiast Trening taki se, ale zrobiony. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-21 15:48:10

Panowie zamówiłem se ten piracetam 60tbx1200mg moje pytanie brzmi czy mogę dorzucić do tego jakieś lajtowe uzupełniacze? Posiadam lecytynę,miłorząb japoński no i profilaktycznie Mag+b6, witamin B kompleks ew dorzuci bym 250mg choliny i 250mg inozytolu. Pozdrawiam }:-( Polecam sobie zobaczyć co zawiera lecytyna żeby potem takich głupot nie [...]

A to se sami pojedziemy %-) Mariusz, ciekawosc to pierwszy stopien do piekla 8-)

Mam 14 lat i mam 173-174 wzrostu i chcem se zrobić dietę i chodzić na siłownię i ćwiczyć ,ale nie wiem czy przez to nie urosnę już.Bardzo szybko rosne na 2 lata około 20 cm .Rosnę po tacie tato ma 185 a mi mówią ,że też będę tyle miał ,ale nie wiem czy siłka i dieta to zachamuje ten wzrost??

Panowie zamówiłem se ten piracetam 60tbx1200mg moje pytanie brzmi czy mogę dorzucić do tego jakieś lajtowe uzupełniacze? Posiadam lecytynę,miłorząb japoński no i profilaktycznie Mag+b6, witamin B kompleks ew dorzuci bym 250mg choliny i 250mg inozytolu. Pozdrawiam }:-( Polecam sobie zobaczyć co zawiera lecytyna żeby potem takich głupot nie walić.

Chciałbym żebyście mi ułożyli plan treningowy,idealny dla mnie.Plan co 2 dni.Muszę zacząć ćwiczyć i dlatego chcem żebyście mi zrobili plan ,bo ja ćwiczyłem z miesiąć tak se machałem hantlami i nic prawie nie dało..Mam jeszcze chore kolano więc muszę ćwiczenia robić siedząco lub leżąco a oto mój stary plan ,ale taki do kitu wogóle sam se go [...]

Witam mam pytanko mianowicie cwicze z 2 lata i w sumie zapodalem se teraz jablczan,do tego aminokwasy bialko witaminy wiadomo standart ale nie w tym rzecz chodzi o to ze w sumie mimo wszystko mialem troche fetu i czy to normalne ze przy diecie i treningu na mase gora.klatka fajnie sie wyrabia ale mimo wszystko jest lekki spadek wagi ale w sumie to [...]

Ale już se zakupiłeś to żeby się nie marnowało to daj tam te 3-4gramy daj 2tabsy po przebudzeniu i 2 po treningu ale na przyszłość nie zakupuj już więcej tego specyfiku bo to tylko taki chwyt marketingowy z tymi zdolnościami HMB.