se

ja se w cyklu wezme 5ml omki 250 i susty 5ml hehe Zamknijcie już temat i nieróbcie spamu

hehe to se dogodziłem ;/ dzieki teraz juz wiem :))

ja se dzisiaj bylem na silce pierwszy raz no i fajnie bylo nie robilem jakiegos wytycznego programu bardziej zapoznawalem sie ze sprzetem swoimi mozliwosciami itd. na suwnicy robilem ale tej takiej do gory nogami bo na normalnej czuje obciazenie na kregoslup. i robilem se tam duzo serii po 15 powtorzen z 90kg. robilem jeszcze prostowanie uginanie [...]

Czemu robisz 3 dni pod rzond przeciez jesli to jest masa to powinno sie robic po kazdym dniu treningu dzien odpoczynku.Nie robisz nóg to zmiesc se to na 3 dni np Pn śr Pt...ale niejestem specem

ja se walne se 3 takie droższe wina po 4-5zł One chbya nie zaszkodzą zabardzo bo wkońcu są drogie

ja moge dać Ci 450zł za SE K700i

[...] czepia ultrasow Legi. gdyby mogli pokazaliby wiecej. zrobili kilka ale porzadnych opraw. sa najlepsi w tym fachu i kazdy szanujacy sie kibic mi przyzna racje. temat brzmi "top 5 ultras-Polska". wnioskuje ze ogolnie w Polsce, to jak sie czepiasz ultrasow Legi obejzyj se ****a fotki z tamtego sezonu i bedziesz wiedzial o czym pisze wyzej.

[...] do lipca zejdzie do 74 albo lepiej co do biegania to mozesz zaczac cos juz ambitniejszego i dodac jakies bodzce treningowe bo te bieganie truchtem cie zamuli,ty niebeigasz se dla przyjemnosci teraz tylko juz pod wyniki czyli wchodzisz w runninga nie jogging i napoczatek musisz biegac wolniej zeby wyrobic ogolna wytrzymalosc biegowa a nastepnie [...]

pusc se ****a boysow jestes szalona i szalej na boichu

[...] a co to szpitali w Warszawie nie ma? ****a,po***** sie ludzi na forum pytasz jak sam zakładasz co będziesz robił? Z nogami żartów nie ma,nie ma co lekceważyć,czy zwichnięcie czy***** wie co,upewnić sie jest zawsze dobrze bo później se będziesz w brode pluł jak rówieśnicy będą dupy na imprezach wyrywać a ty będziesz sie o kulach toczył. Pzdr.

jestem w szoku.. zdjecia widzialem juz dawno, ale dopiero teraz doczytalem ze jestes z leszna i na dodatek trenujesz u Prałata! respekt! ja na razie walcze sobei w piwnicy zeby kiedys w koncu zapisac sie do Pralata i nie zrobic se siary obys zamieszal na scenie juz niedlugo..

" ja na razie walcze sobei w piwnicy zeby kiedys w koncu zapisac sie do Pralata i nie zrobic se siary " nie no...w piwnicy nie zabardzo jest czym ćwiczyc...zapraszamy do Prałata..heheh

Witam Jakies 2tyg temu skonczyłęm własnie jesc Magnum 5000 i Amino whey system Treca.Aminkow jeszcze troche mi zostało to se łykam 4 dziennie. Przed branie Magnum miałem jeszcze na około tydzien Mass xxl. No wiec skutki tego były takie,ze z wagi 66 zmianiła sie na 72.Oczywiscie o 360 stopni zmieniło sie moje odzywianie i to dzieki niemu nabrałęm [...]

a ja mam cala plyte poscigalem se pisoenek z filmu Rocky i zawsze przed meczem puszczam sobei mam tam 20 piosenek od eye of tiger do final cout down czy jakso tak jak chcecei moeg na rapidshare wrzucic

trenuj ziomek, ułóż se diete i pakuj, foty daj za pol roku

oooo dzięki... o to mi własnie chodzilo / Na MC jestem za młody, jeszcze se krzywde zrobie

daj se, andrut, z chałwą spokój.. poza tym..co sądzimy? Ale pod jakim względem?? chałwa jak chałwa, czy inne słodycze tam zalezy jaki masz CEL diety no ludzie kochani..

tja uważaj se

jabym se wagary zrobil

taki se zbyt drogi