se

Zgadzam sie z przedmowca, licza se jak za woly Az 2 30 przesada

Kup se gainera

*** ide spać na 8 do szkoły bj se jutro obejrzę i ***

dzisiaj se dowiem i ci dam znac na gg Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

niebedzie zaden ksiadz dyktował mi zbawienia warunków, jem se mieso kiedy chce a zaloze sie ze co 2 ksiadz wp*****la w piatek na obiad pieczonego kuraka Ja jem mieso w piatek i jestem dobrym czlowiekiem i tez jest fajnie

Noo, gino prze***ana sprawa... :/ Ewentualnie możesz kupić se koszulkę z jakimś twardym obrazkiem na wysokości klatki to napewno zakryje, albo naklejać jakieś plastry, dociśnij sutki do klaty i zaklej taśmą czy plastrem... To jedyne wyjscie chyba. ****a to gino to jest po prostu jedno z najgorszych rzeczy jakie mogą się przydarzyć facetowi :/ [...]

a jakby se rano poprostu wlac do szklanki jakies 3 jajka i wypic? to tez cos da nie?

a ja bym zrobil tak jak panek i skrecil se beczke kreatyny

worek se skóry własnej produkcji oklejony taśmą..nie wiem czemu

Hmm wiecie za bardzo nie wiem jakie pompki na co :D ale może se poradzę:D Ej bo niektórzy w swoich planach piszą białko itp :D Białko czyli np: ser biały ? :D Nie karajcie

Dzięki Linxus i Marc0 Dam se rade. sam się uczyłem niektórych kopnięć itp. wychodzi nieźle A co do lewej nogi to masz rację Linxus ciężko mi idzie ;/ ale to kwestia treningu.. Będzie git

"znajomy mówił bym łączył 5g kreatyny + 100g glukozy" wybacz ale znajomy jest chyba mało wtajemniczony w temat wykorzystania glukozy po treningu, ciekawe czy sam tak przyjmuje? daj se z nią spokoj.

Jak wczesniej pisalem wszamalem 50 ruskiej metki, mam 20 lat, nabralem masy i jestem zadowolony. Teraz cwicze na sucho i nie jest zle. Jak chcesz soe troche "podbudowac" to se zapodaj. Ale ty decydujesz TAK/NIE

SIE SMARUJCIE ,JA SE KUPIŁEM KREM NA ROSTĘPY FIRMY ALGA I TERAZ FAJNIE JAŚNIEJĄ ROBIĄ SIE PŁYTSZE P.S JA TERZ MA ROZTĘPY NA LEWYM BICIU A NA PRAWYM CHOBY WCALE CZESC )))))))))

[...] teraz bede robił I cykl kreatynowy, i zatajam no cóz trzeba, tzn tata by zrozumiał, a jka nie bym poszedł z nim do sklpeu i kolo by mu powiedział, ale mam przenigdy bi se nie zgodziła WIEC DLATEOG NAJLEPSZYM WYJSCIEM ZABIERZ STARYCH DO SKLEPU Z ODZYWAMI I NIECH SPRZEDAWCA IM NAGADA BO NIE BEDZIE KĄŁMAŁ powie ze np. teścia mamy(chłopy) w [...]

[...] King_Odin sproboje ten sposob zeby co cwiczenie zwiekszac powtorzenia, zobaczymy jak bedzie wchodzic choc narazie i tak dobrze wchodzi. Nie robie stalym ciezarem, zwiekszam po kazdej serii. wlasnie na izolowanych robie stalym, chyba ze lapne sie za zamaly to se zwieksze. Bialko juz zamowilem, ale mysle jeszcze cos na testosteron, co najlepsze?

[...] Powiem tak, jesli bylo by wiecej mozliwosci startowania BEZ, to chyba czesciej bym startowal. Jednakze zawody typu "Raw Power" czyli bez sprzetu organizowane se raczej nieczesto. Wlasciwie to nie mial bym nic przeciwko temu aby wyskakiwac zupelnie BEZ niczego wliczajac w to pas. Wtedy jest jazda Najczesciej zawody dla [...]

[...] już dośc i wogule to straszne objętości mam w tej swojej diecie chyba cos pomyliłem musze to posprawdzać i wage lepszą kupić:P i wogule to chyba sie przeżuce na CKD bo se czytam o niej i by była dlamnie odpowiednia chyba, ale musze jeszcze o niej poczytać bo niedam rady tyle żreć tych otrebów:) a składniki w CKD miesa ryby to wuielbiam bym [...]

Rybnik !!! :D Ostre XC , Góry , Lasy Troche trikuje sobie też :P Rzeka wiem ze znasz sie na rowerkach :) , powiedz mi jakie pedałki SPD byś mi polecił bo mam zamiar se sprawić na dniach :) no i buty oczywiście :) Zmieniony przez - Scar86 w dniu 2008-03-10 10:28:49

a dlaczego odrazu do lodowki ?? poluz se w szafecce i tyle, 2 dni polezy to nic sie nie stanie