se

Zacznij nad palnikeim kuchennym to i rowa se podrasujesz

_Wielebny_ a tak na powaznie wydziaraj se na jednym posladku "+" na drugim "-" beda wiedzieli gdzie ladować

a ja mowie zetnij wlosy idz na silke idz na boks kup se dres i tluscioszek niepodskoczy

„wlasnie se obejrzalem trailer z mistrzostw polski...” Po pierwsze, trailer jest z zeszłorocznych MP. Poziom na tych był o wiele wyższy. Rok temu odbyło się chyba 17 walk. Teraz było ich ponad 50. „...i mam do was pytanie:czy tam ktos bije sie ,,taktycznie''?albo przynajmniej trzyma garde...” Oczywiście, [...]

wejdz se na stronke www.tkndopole.prv.pl ja tez szukalem cos takiego jak ty i znalazlem tam jest bardzo ciekawie wszystko opisane.pisze wszystko co musisz umiec na swoj stpoien

zamow se przez neta hormon wzrstu w aerozulu ze satnow bez recepty to urosniesz

dzisiaj rano jak sie obudzilem to jak se robilem sniadanie to zakrecilo mi sie w glowie ciemno przed oczami mi sie zrobilo i czulem jakby nie wiem chyba krew mi do uszu naplywala.slabo mi sie zrobilo i musialem sie polozyc.co to moze byc?

Zawsze monia dredy se zrobić!

czesc! w koncu udalo mi sie ulozyc jakas sensowna diete. chociaz moze tak mi sie tylko wydaje...:( PN 8:00 makaron razowy, twarog+maslanka, orzechy wloskie, rodzynki 11:00 ryz bialy+brazowy(50/50), mintaj, pomidory (posilek potreningowy) 2:00 kasza gryczana, piers kura, brokuly, olej lniany 5:00 platki owsiane+jaja (placek), kukurydza, [...]

ten drugi post skasowalem wyeliminowalbym maslanke i kasze kuskus, ostatni posilek pozniej ok. 22-23 reszta ok tak se mysle: 2g bialka, 1,5-2g tluszczy i reszta wegle, + naddatek kcal z carbo po treningu. czy dobrze mysle:)? /moze byc o ile nie chcesz sie opychac WW (ryz, kasza), jezeli Ci to nie przeszkadza to 1-1,5g tluszczy wystarczy, nadwyzka [...]

Ja wiem jakie sa ceny designerskich ciuchow, dlatego jestem ciekaw jakim cudem stać na nie studenta ja se lubie poprzymierzac i pozgrywac snoba w butiku ale na tym koniec

Chłopy - a kupujta se, co chceta!

Z tymi oscmi to tez sekret wedkarza kucharza. Kazda rybka, mala czy duza, najlepepiej na ruszcie, zawiniete w folie aluminiowa, mozna wysmazyc tak ze nie bedzie spalona, a osci beda tylko chrupaly, folia sprawi, ze beda soczyste do tego. Gorzej z leszczami, te sa gorsze niz drut kolczasty i niedobre, bo leszcze zyja na dnie w mule. Ale szczupak [...]

a mi se wydaje ze zle spinam brzyuch bo mnie jedna czesc dokladniej lewwa bardziej chyba piecze niz prawa...nie wiem wydaje mi sie ze robie dosc rowno ale jakies takie mam odczucie jak jest u was ?

silki niczym nie zastapisz:PPPP,zrob se silke na chacie,tez tak kiedys chcialem bo mam za mała piwnnice,ale niestety w chacie tez nie ma miejsca...

Czlowieku daj se spokoj bo nie ma sensu juz kiedys bylo to w suplach na sfd, jak eksperci to stwierdzili pic na wode fotomontarz

to se węgiel weż

no wlasnie ja tez z lewej strony mam lepsza kratke. qrde nawet buchu pisal zeby pisac tutaj jak nam idzie w treningu a nie ze kazdy filozofuje 150 razy to samo pytanie wg ciebie to jest lepsze tak? prosze bardzo laski bez nie musze pisac zadawajcie se dalej pyttania jakie dlugie maja byc przerwy i jak oddychac

dietke se zapodaj jakąś na poczatek mozesz kupic cos tanszego vitalmax1

i jak telefon odzyskany czy poszedl dalej w tlum? widac chamsko jak klientka najpierw nie ma nic w kieszeni a pozniej jej wystaje telefon hehe a co z ochroniarzem sie stalo za to ze se przysnal?