se

Jedna mała łyżeczka do herbaty zawiera 5 g .Mieszaj se tą kreatyne z sokiem winogronowym(niegazowanym)

wejdz tutaj i sam se napisz plan treningowy jak juz napiszesz go to daj go na forum a napewno ci go ktos oceni ewentualnie poprawi a jezeli masz jakis problem lub pytanie to tez wal na forum

stary mozesz se to nawet wciągnąc nosem ! ino niewiadomo jak ci to bedzie smakowac smazona odzywka <zygi>

spalisz SE miesnie (stale przez max 40-45min) wejdz w dzial trening albo wyszukiwarka i wpisz aeroby (tego tam jest mnostwo!) pozdro

ja bym radzil zrobic ci dlusza przerw tak z 8 tyg minimum wtedy lepiej cie koprie nastepna kredkaa teras se walnii glutamine ewentualnie tauryne oczywiscie mega caps najlepiej wychodzi albo proszek rtoszke ekonomiczniej bo nie muszisz placic za kasulke :p

Na pierwszy cykl polecam tylko mono. Nie poecam stosowaniastackow kreatynowych w pierwszym cyklu a w dodatku łaczenia ich z mono. Do tego kup se gainera i carbo.Jak masz kase to dorzucił bym tauryne i zma apteczne.Pozdro

sama 6 weidera nie wystarczy dobra dieta i trening = duze przyrosty jezeli masz zwisajaca skore to kup se jakies kremy ujedrniajace skore tyle tego jest wystarczy poszukac

"no ale wszystko po 10 to jak na siłe troche a na progresji niema stałego ciezaru. " 10 powt. jest na siłe ? jaja se robisz czy co ? Sorki ale mógłbyś juz więcej nie udzielać takich porad..... Progresje sie nie robi w tych ćwiczeniach które napisałeś, tylko we wszystkich złożonych.

Plan na mase każda partia raz w tygodniu a jak robisz kalate 2 razy... I do tego 3 dni pod rząd bez sensu...Ćwicz normlanie Pon , Srod , Piat. Pozatym gdzie nogi i brzuch ? Klate rób w jeden dzień razem se skosem Wyciskanie na poziomej Wyciskanie na skosie (Hantelkami) Rozpietki na ławce poziomej Najlepiej by było jak byś robil tak: Pon: [...]

kasować to se możecie w swoim dziale nie tutaj..

typowa gadka...brak argumentow i nic wiecej.. jak nie wiesz to se poszukaj... skoro optujesz za tym zeby mial doradce w dopingu to podaj moze jakies przyklady jego pracy...czym takim sie wykazal ? skad wiesz czy nie bywam w dopingu ? to ze nie robie cyklonow to nie znaczy ze nie czytam co sie dzieje w dziale... niestety ale przez takich Twoich [...]

Zjecta se troche cukru, to insę bedzieta mieć za freeeeeeeeee...

no jutro spadam " do dziadka" heheh taki sklep w toruniu z odzywkami , i se carbo 500g wezme:P

Niech se bierze koks w sumie to jego sprawa

Nioonia teraz juz nie pisze CHALI, skończ!!! Ja pisze z jego nicku. Nie ma z czego robić se "jaj". To że pokłociłas się z nim to nie znaczy że ja pokłocę sie z Tobą, nie dam się wrobic. A jak masz tak odpowiadac na pytania to najlepiej wogle nic nie pisz... Zrozumiałyśny się?? Ni będę traciła czasu na klótnie i jakies niedomowienia. [...]

Eno nie przesadzajcie ze malutka zmiana, porownajcie se jego reke. SOG za prace w ciezkich warunkach

ja chyba zaszaleje i zapodam zambom 220zł za 10 amp :) jednak co firma to firma :) zrobie se kuracyjke 50mg c3d i odblok z nolvy 3 dni po ostatnim strzale nolva 40mg i po 20 do konca paczki :) moze być

sam se kurva załóż koszuleczke Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-07-30 01:38:54

Kuźde żle się wkleiło masz tu prosze ja ciebie i se ułuż diete bez pepsi lajt. Bardzo to było śmieszne wszystko że aż żem się prawie poszczał jak masz jeszcze jakieś swoje diety to wklej je prosze chętnie się pośmieje jeszcze. Rano pepsi lajt i oczywiście musli fitness czy coś, na obiod mcdonald, na kolacje napój fit z l-karnityną, przed snem [...]

Cale szczescie, ze te 3 walki obejmuja jedynie UFC. Randy niech walczy z Silva w pride . A co do Ruttena to uwazam ze w pride moglby se poradzic (i to niezle) a co do walki z Randlemanem to uwazam to za kontrowersyjna decyzje, powinno byc na odwrot jesli chodzi o werdykt.