se

a ja mam zapas i bioniche i nexium, bo oba bralem i bylem zadowolony, dzialalo jak ma dzialac, nie wiem o co wy sie w ogole klocicie, dajcie se po sogu i idzcie razem na szejka proteinowego do maka %-) najgrosze sa te seby z fejkowych kont, na forum 2 msc i 5 postow na krzyz a wie jakie ktora firma stezenie trzyma... ja slyszalem tez (i to nie od [...]

Zaraz zrobie sobie piekna stronę labolatorium, porozsylam info tu i tam, zaczną mi wysylac flakony do testow, odyebie piekny pdf, będę to wypelnial tak se na strzala i wszyscy będą zadowoleni ze maja tanie badania i nikt tego nigdy nie zweryfikuje, naiwni jesteście strasznie

Zaraz zrobie sobie piekna stronę labolatorium, porozsylam info tu i tam, zaczną mi wysylac flakony do testow, odyebie piekny pdf, będę to wypelnial tak se na strzala i wszyscy będą zadowoleni ze maja tanie badania i nikt tego nigdy nie zweryfikuje, naiwni jesteście strasznie Pan znafca znów w natarciu. Nic nie wiem, nie widziałem, coś tam gdzieś [...]

Zaraz zrobie sobie piekna stronę labolatorium, porozsylam info tu i tam, zaczną mi wysylac flakony do testow, odyebie piekny pdf, będę to wypelnial tak se na strzala i wszyscy będą zadowoleni ze maja tanie badania i nikt tego nigdy nie zweryfikuje, naiwni jesteście strasznie Pan znafca znów w natarciu. Nic nie wiem, nie widziałem, coś tam gdzieś [...]

Zaraz zrobie sobie piekna stronę labolatorium, porozsylam info tu i tam, zaczną mi wysylac flakony do testow, odyebie piekny pdf, będę to wypelnial tak se na strzala i wszyscy będą zadowoleni ze maja tanie badania i nikt tego nigdy nie zweryfikuje, naiwni jesteście strasznie Pan znafca znów w natarciu. Nic nie wiem, nie widziałem, coś tam gdzieś [...]

Zaraz zrobie sobie piekna stronę labolatorium, porozsylam info tu i tam, zaczną mi wysylac flakony do testow, odyebie piekny pdf, będę to wypelnial tak se na strzala i wszyscy będą zadowoleni ze maja tanie badania i nikt tego nigdy nie zweryfikuje, naiwni jesteście strasznie Pan znafca znów w natarciu. Nic nie wiem, nie widziałem, coś tam gdzieś [...]

Zaraz zrobie sobie piekna stronę labolatorium, porozsylam info tu i tam, zaczną mi wysylac flakony do testow, odyebie piekny pdf, będę to wypelnial tak se na strzala i wszyscy będą zadowoleni ze maja tanie badania i nikt tego nigdy nie zweryfikuje, naiwni jesteście strasznie Pan znafca znów w natarciu. Nic nie wiem, nie widziałem, coś tam gdzieś [...]

wiek, nie wiem czy to dobry pomysl zaczynac teraz, dodatkow mam bardzo ciezko prace fizyczna, boje se czy branie SAA nie obciazy serca

Krótkie podsumowanie wieczoru oraz dziś z małej wycieczki do Pragi Trdelník se zmrzlinou /SFD/Images/2016/8/29/ca7b35b21cec4e04b3ca48eaeb153420.jpg /SFD/Images/2016/8/29/7afa8ff910424fc297a0d82aee1faebf.jpg /SFD/Images/2016/8/29/4c77e41ba83d4e44a68a0cdc774f8b83.jpg W Polsce nigdzie nie widziałem - możliwe,że gdzie są,ale ja pierwszy raz widziałem [...]

No wlasnie wielkosc taka se na redukcji raz w roku mozna sobie pozwolic co mi raczej sprzyja jak beda upaly to sie za tym lodzikiem rozejrze Jak wliczone w bilans to nawet raz dziennie. I też na redukcji :-P

no ja tak samo tyle na raz bym nie dal rady zjeść , jak zjem ze 2 batony to już mi starczy cukru i delikatny moralniak , ale na wekendzik cos tam se można powzowilc Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-08-23 19:11:36

wekeend jest to se pozwole a co mi tam i tak masuje haha :-D kurde zjadłem 3 i masakra jak słodko , za dużo... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/21833194d6464b95b89d5ac17a42eb7c.JPG Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-12-06 16:31:26

W sumie ćwiczę dla utrzymania formy i pasuje mi moja sylwetka wczoraj zrobiłem cheat day polegający na daniu se spokoju z liczeniem makro i jadłem co chciałem na następny dzień rano wstałem i ważyłem 2 kg mniej ??? Dobra już koniec sorry za spam .

Hageny jak dla mnie duzo lepsze niz B&J szczegolnie solony karmel. Jak chce zjesc ciastka, czekolade czy jakies platki to se to zjem osobno i nie potrzebuje tego w lodach %-)

to z kiedyś co Ci wysyłałem, ale myślę dam itu do tematu też, niech se ludzie zobaczą co się je w 2017 %-)

Ja ogolnie jestem fanem Oreo w kazdej postaci a jadlem ich sporo i dla mnie najlepsze to Double, Golden i White, ciekawe jak ta Kokosowa :D Te kremy tez se zamowie jak beda dostepne na sklepie :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-09-03 20:11:17

lodzianin ile ty kcal jesz dziennie :D on uzywa kurkurmy z przypraw, do kazdego posilku, wiec moze se pozwolic ba 7k kcal na rzezbie, jedyny minus to poty %-)

Menu Motto Schab na kości (kozak!) Lody rzemieślnicze (takie se) /SFD/2019/4/5/97d57612daff46c980ddd7913ce0aaf4.jpg /SFD/2019/4/5/7cafc7121fb647aab9c1cc05fd2352c6.jpg

Light sie nie liczy ;) W ogóle tam większość szłaby jako normalna micha %-) 'typowa' kobieta z działu lejdis, ona jeszcez nie wie jak tu sie je .... %-)|-) JUleitta bez obrazy - to tak pół żartem pół serio bo jedno ciasteczko te se można między zębami zostawić,8-)

[...] xD z hiszpanskiej mi np. w ogole nie podchodzi paella, a probowalem w 3 roznych miejscach, 1x kurczak(chyba tak to sie nazywa) i 2x dalem sie naciagnac na sprobowanie ryby ( seafood chyba ) i za kazdym razem takie srednie na jeza... pamietam jak wzielismy taki gar na 5 osob, zaplacilismy z 40 eu jak nie wiecej i bylo tam troche ryb i w ch** ryzu [...]