se

Robota a co ma byc xd Druga przerwa zostalo 1.5h i do.domciu xd Ty pofer tak se mysle przytyralbym na silce ale tyljo po to zeby rypac crosfit i przypalić ten caly fat z siebie, bo tak jak teraz to hoy nie robota xd

ostatnio nie boksowalem bo grypa potem przeziebienie tez kaszel miałem długo i tak jakos wyszło ze tylko silka leciała xD juz w niedziele se cos mam zamiar poboksowac %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-07 22:51:49

Czemu jest walka o tymczasowy, a nie normalny? Mogliby zrobić o normalny, a potem walka z Kleber, bo i tak Gamrot pewnie zwakuje i pójdzie wagę wyżej. Juras to mógłby już se dać siana z tymi wałkami, bo już jest past primera, a nawet będąc w primera był takim średniakiem. Przez te kolejne ciosy coraz gorzej komentuje. Zmieniony przez - Agares25 w [...]

[...] dodają ćwiczenia akcesoryjne do robienia nóg: wyprosty, uginania, suwnica... Tak ćwiczył Kirk Karwowski i wielu innych, jak chcesz wiedzieć gdzie dodać te maszyny to se poczytaj choćby forum T-nation i artykuły Jima Wendlera, on to opisuje jak to wplatać. Nie wiem, jest jakiś siłacz kto na maszynach nie ćwiczy? Bo nawet Pudzian robił [...]

A hoy zostane se godzinke dłużej, jutro do roboty na 8 jak dam radę to i 9 xd

[...] kupuję ten Cortaflex i tylko to naprawdę działa. Gdyby było tak jak piszesz to pewnie ludzie nie braliby tego a na pewno nie za 170 zł za miesięczną kurację. Moc może tkwić w odpowiednim połączeniu, może w źródle niektórych rzeczy, nie wiem. Wiem że to działa a takie podejście że "sam se zrobie i wymieszam" niekoniecznie da taki sam efekt.

[...] będąc wyższy od Lewisa, ma mniejszy zasięg o 2'. No i jeszcze jedno ze szczęką JDS nadal nie jest tak źle, przyjął soczysty prawe od Lewisa i było ok. Rothwell myślałem, że se poradzi, bo obstawiałem JDSa i Rothwella. Blagoy jest chyba tak gdzieś na poziomie Tybury. Co do Lewisa to cardio rzeczywiście słabe, mało ciosów, ale mocne. Technicznie [...]

[...] sytuacji , to zawsze to glowe uspokaja co też jest bardzo ważne Haha w sumie to planowany był taki normalny mini cut ale sraczka mnie wyprzedziła o tydzień XD Ale dokładnie starac sie trzeba w tym wszystkim szukać pozytywów... Falki napewno dobrze oczyszczone. I oby nie bylo gorzej w sensie nawrotow to w sumie cieszyć sie se jest jak jest.

Dziękuję za odowiedzi.Nie rozumiem tylko czemu Yoshi usunołeś wypowiedzi Rajana, chciał pomóc i dawał słuszne rady.Cóż ustawka za 6 dni przemyśle se to ale jak napisał Rajan będę stosowała dobrą diete i pracować nad mięśniami.Postaram się aby bójka nie skończyła się drastycznie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Xecelka w dniu 2019-03-11 15:32:37

Zobaczcie se kanał gościa na yt Michael Grubb albo Trebor Seven

Dobry wieczór. Chciałem tylko powiedzieć, że wszystko w porządku i proszę się nie martwić. ps. jakby potrzebny był inny to.... Słuszam se muzyczki. https://www.youtube.com/watch?v=uT3SBzmDxGk Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-03-11 21:12:21

było wejście na dyskietkę podobne jak na płytę no swego czasu było tylko na dyskietkę były też zewnętrzne stacje na kablu to akurat możesz se wyguuglać bezpiecznie }:-( Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-03-12 00:01:18

Dzięki za radę pilek, też tak spróbuję. Jakiś wesoły film to może "Koń turyński" - wesoły, wartka akcja - moim zdaniem godny polecenia. A z zapowiedzi to se chyba pójdę niedługo do kina na to, bo lubię thrillery/horrory https://www.youtube.com/watch?v=Q-Vgd9Exy5Q Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2019-03-12 18:27:16

[...] szpitala, idziemy do auta. Ale źle się czuję, mówię rodzicom że muszę usiąść. Auto stoi daleko, więc ojciec uznał, że pójdzie po nie i podjedzie. Nie było żadnej ławki, więc se siadłem na krawężniku, nie zlicze komentarzy, że na pewno pijany i komentarzy do mojej mamy, żeby mnie zostawiła bo jak się naj**ałem to nie warto mi pomagać. Przez takie [...]

tylko ze on doj**al z bodajze chyba 150 kg na ponizej setki, to ta skora ot tak se gdzies nie pojdzie... zawsze ciekawil mnie taki zabieg i ile to siana kosztuje i jak to wyglad 'od dupy' strony.

[...] przełożeniu - takie odniosłem wrażenie Co do czasu regeneracji pokazywane przez zegarki. Polar- owszem- po pojedynczym ciężkim treningu zaleca leżeć dwa dni plackiem. Bezsens. Suunto- recovery time przegięte. Garmin podchodzi do tego bardziej z głową. Po pierwsze stwierdził ze wyznaczy mi obciążenie treningowe po tygodniu pracy. I to jest [...]

[...] h. Jeśli chodzi o glikogen mięśniowy, raczej nie odnotowuje się korzyści z dodatkowego cukru, fruktozy (można o tym obszernie przeczytać w tekście: Javier T. Gonzalez “Glucose Plus Fructose Ingestion for Post-Exercise Recovery - Greater than the Sum of Its Parts?”). Referencje, piśmiennictwo: Rosset R1, Lecoultre V1, Egli L1, Cros J1, Dokumaci [...]

Szajba sam se pobiegaj. Ajazy ja nie wiem czy Ci można ufać, skłonności sadystyczne ja parę razy zauważyłem.%-) Wyśle Ci zaraz, najwyżej skasuję se adres.:-)

ja tez mam tak ze po goleniu mnie czesto wysypuje albo wrastaja se włosy ale to zazwyczaj przed zawodami na nogach bo góra ok i zawsze po goleniu łapie wodę, a np jka psmaruje kremem typu nivea to wody jeszcze wiecej trzymam;/

[...] ... rozkręcić "to swoje" żeby godnie żyć i spełnić kilka marzeń pracować na siebie i u siebie bardzo chciałbym znależć kobietę (ogarniętą) która mnie weżmie jaki jestem ( a taki se materiał na "chłopa" ze mnie ) bede miał wtedy 44 roki ... kaliber 44 bede %-) sztosowy wiek , mieć w łapie w tym wieku też 44 cm zezwyczajnieć bym nie chciał