se

nosz kurvva pomarudzic se nie można nawet :)) Krewetko - dziękuję za przywrócenie do pionu... Kokosik - tak właśnie się staram Dzisiaj dam sobie wycisk na treningu ... a co... tutaj, tak łatwo marudzenie nie przejdzie |-) |-)i.....dobrze };-)

Doyeb do michy, co se będziesz... \-)

Wf to masz w szkole podstawowej:D I nie przesadzaj ze wszyscy umieraja po tych cwiczeniach jak jestes w miare wysportowany to dasz rade. My mielismy ok.1,5godz.rozgrzewki a pozniej trening z 2godz.i dawalo sie rade. Ale jak masz takie podejscie to lepoej daj se spokoj.

Przecież przeprosił za to, ludzie nie są do końca sobą w takim show-presja itp. Najważniejsze że zdał sobie sprawę z błędu. A zachowanie w barze? Bo co? bo foty nie chciał se zrobić%-) Kvrwa, ja tez nie znoszę takich słit foci z jakiegoś wypadu, żeby potem się pochwalić jaki epicki melanż był. Generalnie taka zabawa jaka tam była, to kompletnie [...]

hvj mu w dupe , raz ze nic w tym smiesznego dwa ze za stary jestem na takie bzdety trzy ze zapomnialem juz o tym forum i gdyby nie szczurek pewnie bym se juz nie przypomnial bo raczej nic nowego sie nie pojawia

To se doładuj więcej żelatyny do galarety :) Ja też marchewę, a jak wieczorem to idę szybciej spać :)

Widać, a panowie macie na poleceniu jakąś maść rozgrzewająco typu "bengaj" byle tak nie capiła... bo se chyba troszkię cyca naderwałem ;p

Mam złotego wisiorkowca i pierścionek z brylantami z certyfikatem %-) i gdzie se go powiesisz? czy zaczniesz namawiac znajomych ze juz czas? %-)

dii a jak tam opcja bez cukru? bo ja jeden dzien, wlasnie zjadlem 3 cukierki i dwa ciastka. jak mam w chacie to zre, jak nei mam to daje rade. dzis zona se kupila i h** :P zastanawiam sie czy mozna sobie zablokowac operacyjnie potrzebe slodyczy wp*****lania..albo smaku slodkiego..cokolwiek..moze jakas wszywka jest, slodyczowy esperal..ktos wie?;)

Dzięki za wszystkie wyjaśnienia, na dziś wiedzy wystarczy ;) Tymczasem lukam u TheBilla jak robi te bary, bo jak jutro zyebie to chyba se palne w łeb.

Czwartek DT Trening ciekawy, bo raz, że zgubiłam gdzieś paski i wpadłam w lekką furię, bo już w pierwszej serii puszczał mi chwyt - nie miał kto pożyczyć i w desperacji ukręciłam se paski z rękawiczek (takich z owijanym nadgarskiem) i dało radę %-). Potrzeba matką wynalazku;-) Dwa, że dałam się skusić na aeroby na.....steperku%-) i jakkowiek to [...]

[...] rodzynek, 200g ryzu białego, 50g WPC 3. 50g ryzu parboiled, 200g piersi 4.100g owsa, 35g białka 5.lachman 6.250g twarogu, 3jajka, 40g oliwy Mały czit, ale raz w tyg se pozwalam, a przez weekend nie było nic. -po treningu: -6kaps hyperfusion -40g WPC -13g bcaa /SFD/Images/2015/12/31/7528429586014ca485a104f85633c3e4.png Nogi: Czwórki: 1. [...]

Nigdy nie stałem w żadnym sklepie%-)tylko bramki,a teraz robię jako szlifierz iwiekszosc czasu siedzę i się nudze więc przeglądam se net z komy%-)

[...] poszły, śniadanie podeszło do gardła. wypady dalekie - no tu musiałam trochę rozsądkiem zapanować nad żądzą progresu, bo nuki były już wymęczone po poprzednich ćw z dropsetami, tak więc ciężar mniejszy, ale i tak mnie znosiło w przód i powłóczenie nogami pod koniec było:> ściąganie drążka- tutaj ok, ostatnie powtórzenia to już małe [...]

W doope se wsadz ten numer tel :))

W doope se wsadz ten numer tel :))' Już to zrobiłam %-) fajnie było..... |-)

Hop Hop \-) Eksperyment Dzień 4 Tren jutro wklepię bo nie zabrałam karteczki z siłki ;-] A tymczasem borem lasem: Micha:http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04f1c2/kitttie/dzien/2013-03-08 Płynykawa, zbożówka, ziółka, woda Suple:: mzb, probiotyk, jh, glukozamina, cla, DIM, enzymy, castagnus, fitodebelizyna I parę fotek se [...]

[...] pozycja walki. Czyli taka, jaką dziś widzimy w mma, kyokushin, k-1. Walki odbywają się w tradycyjnych, głębokich pozycjach, ma to chyba związane z samurajami dociążony przez se zbroje. Judo to styl chwytany, nie spotkasz się tam z uderzeniami, jednak obalenia i dźwignie nie będą ci obce. Jeżeli chodzi o skuteczność to wiele zależy od twojej [...]

załóż se koło ratunkowe na szyję

załóż se koło ratunkowe na szyję %-)