[...] zrobiłem - zacząłem, robić ławę, szykowałem się na rekord życiowy bo byłem ostatnio w najlepszej formie jeżeli chodzi o ławkę, ale ten naklofen tak mnie osłabił, ze dałem se sporój i odpuszczam sobie siłówke na 2 tyg i ukierunkuje trening głównie na "pompowanie" kontuzjowanego miejsca (bo chyba dobrze jest popmować krwią [...]
[...] z twarzy????chyba przezt o ze ona tak nie puchnie bo na thermalu walczy!!!!!!!<hehe>a ty muzyk do dzialu odzywianie albo suplementacji bo ostatnio kazdemu tu mowisz ez to a tamto !!! Tutaj kazdy wie co robi i jest tego swiadom wiec se daruj!!!<no chyba oprucz tych co prosza o rozpisanie cyklu 50metki+1omki i odbloku z 2tab clomidu >
[...] mądrzejszego tyle tego jest na tym forum, masaaaa, i nie pitol że w wyszukiwarce nie ma takich rzeczy, bo mogę Ci znaleźć grom ich! Jesteś leniwy i tyle Ci powiem 1. tak 2. tak 3. tak To są odp. boś muł leniwy i byś se nie poszukał, ba więcej byś posłuchał jeszcze tych moich odp. wyżej Sorry że tak ostro, ale brak mi słów na takich ludzi
Pij zieloną herbatę, najlepiej mocną sobie zrobić (jeśli masz w torebkach to dodaj se 4 torebki do szklanki) - za pierwszym razem nie smakuje, 2, 3, 4, 5... też nie smakuje :P
no zestawik jest dobry dekstroze se daruj lepiej kup glukoze w sklepie spożywczym a kreatyna może być ta albo ja proponuje z olimpu monohydrant Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
no ale tribusteron nie działa to po co ci to dozbieraj se punktów i weź coś co sie przyda Lepiej zakup Chela MZB z Olimpa (ZMA) przynajmnije uzupełnisz niedobroy magnezu i cynku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-17 14:30:34
ze jest słaby psychicznie to znaczy, że gra dla kasy?głupota. jak by miał grać dla kasy to se pierdzi na tej ławce i bierze 500 tyś euro. podobny przypadek co daisler moze być ( obym sie mylił)... zawsze może wrócic do swojej Legii...
notuj se jeszcze w excelu na bierzaco, bo jak tak zbieralem to po 6 miesiacach juz nie wiedzialem co i jak, i za co byl paragon, wiec data, za co paragon z opisem sugerujacym czemu to na firme i kwota, jak bedziesz to robil na bierzaco to bedzie luz
[...] domu wiec w domu ma przerwe obiadowa wiec musi cos zjesc prawda? Aczkolwiek czy ci bez accountanta przejda jakies grubsze sciemy to nie wiem. Generalnie zgodnie z prawem to se mozesz nawet mile przejechane na rowerze odliczac od podatku :D Kwestia czy znasz przepisy na tyle zeby ich na dana rzecz wkrecic czy ci zarzuca ze przegiales? Ja trzymam [...]
a ja jesli robie jako cdp w restauracji i ogolnie kazdy jest zatrudniony nie moge sobie zmienic na self employer? juz otym slyszallem ze mozna se niezle poodliczac ale w restauracjach ta opcja raczej nie jest popularna
To nawet ja nie ''cwiczacy'' ci powiem ;D 1,5 tygodnia to mało. po 1,5 miesiąca napewno będą efekty jak się bedziesz przykładał, robil poprawnie :) Mozesz se zanotowac teraz rozmiary a potem porownasz. Same cwiczenia ... nie dadza tyle co dieta+ cwiczenia. Bieganie jest dobre na spalenie tłuszczu, poprawe sylwetki :]
no ja wlasnie juz przestudiowalem wszystko o odrzywianiu iw iem co i jak sie diete ulozy tylko wlasnie niewiedzialem jak robic czy teraz wycinke pozniej mase czy wpierw masa pozniej wycinka... wiec jednak mase se zrobie pozniej wycinke i na lato gites malinez a co do krety bo za tyg biore mam zielona vitalmaxa mono ofkors 300g plus 15 mono z [...]
co mnei obchodza zdjecia obciazen na innych filmikach... w pierwszym twoim filmiku tak nagrales ze nic nie widac z obciazen. az sie dziwie ze chyba nikt wczesniej nie napisal ,zebys jakos udowodnil te 100kg. Dla mnie to mozesz se targac nawet 200kg.
Dzięki za pomoc. Dałbym wam soga, ale nie jestem abonamentem. Sciągacze se kupiłem z neopronu czy jakoś tak i dużo lepiej mi się robi przysiady (wogóle kolana nie bolą). A co sądzicie o wchodzeniu na krzesło i podskakiwaniu (w treningu wyskoku). Czy to może niszczyć kolana, bo chyba to wiele nie daje???
Masz rację. Nie gadaj z nami. Rób swoje. Popracuj 3 miechy na zmywaku, kup se willę, wynajmij służbę i ******* tanie d*****. Ale przyjmij jedną radę od starszego kolegi: nie rozpowiadaj tak wszystkim, że kelnerując czy myjąc gary można się tak ustawić, bo wszyscy pojedziemy, wykupimy te wille a dla Ciebie zostanie tylko bungalow na plaży
Masz rację. Komuna ogranicza moją wyobraźnię Ej, to skoro 1 euro to czterdzieści osiem milionów siedem tysięcy sześćset dwadzieścia dwie bahty, to ile se tych willi kupię za 1 euro? Tak pytam bo może bym Ci wynajął którąś.
[...] diecie i treningu ? uzywasz gainerow, witamin, kreatyny czy nawet zwyklego bialka ? jesli nie to zacznij sie nad tym zastanawiac bo na koksach malo kto daleko zajechal. Moge se dac reke uciac ze ci po tej mecie nic nie zostanie, moze troche rozstepow i to wszystko bo nie znasz sie na tym a bierzesz sie za to LOL ################## #Barlinek [...]
Clenbuterol
