se

oooo fajnie, lubie skakanke w tyg czesto skacze , do tej pory zazwyczaj w dzien wolny od siłki robilem se 150 pod na 10 serii gdzies , mechne to jutro rano na poranne aeroby

a czy jak wezme deke + mete zrobie se taki cykl to jest szansa ze nietylko urośnie mi masa mięsniowa ale też wzmocnie kości , staną się twardsze? silniejsze??

[...] lat i było to samo doszłem do 90 na klatke i stop efektów dlatego zrezygnowałem z siłowni bo to strata czasu... niewiem czy ktoś może mi powiedzieć co robie żle czy dać se spokój z ćwiczeniami(pompkami głownie)? dodam że jeszcze biegam ale lekko więc chyba nie ma to znaczenia tym bardzie że(z tego co czytam) niektórzy ostro ćwiczą i jeszcze [...]

ja tez w przyszlym tyg dam se mniejszy ceizar a wolniej :P a dzis to tak z ciekawosci bylo ps. tak jak prz %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-10-12 18:58:36

Jesteś chuda jak nie wiem co, wiec sę podłączam pod pytanie 4nn :-D Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-11-07 10:24:55

dobra dobra niech se rzondzi %-)

A tak trafem chyba patrząc po patelni stronę wcześniej zdawało mi się właśnie że to masło klarowanem. Ja mężczyzna muszę se jakieś foto walnąć bo nick kobiecy chyba bardziej.

walne se testa zeby miec fajny zaroscik%-) ending world is coming\-)

bierz, bierz, tylko przy zamówieniu zaznacz zeby były powiązane i na paletach, albo bez (jak to przeważnie w kontenerach) ale luzem i bez wiązania, to se same wyjdą, bo rozładowywać to przeebka %-) skąd Ty bierzesz takie konkretne rzeczy, o mniejszej sławie? %-) bo już kilka takich zapodałeś ;-)

[...] przypomniało za kilka h a omyłkowo nacisnąłem "uruchom ponownie teraz" i uj zakupy przerwane \-) a co do tej mody na "Jesteś Bogiem" to już Herkowi pisałem, ze łepki co se tatuowali JP zeby być na czasie i sie lansować, to teraz dorobią tylko brzuszek na dole i będą mieli JB i dalej na czasie %-) jak na coś wchodzi moda, zwłaszcza u łepków [...]

noo stary jak bierzesz odżywki i ćwiczysz na siłce t penisa też musisz ćwiczyć żeby rósł razem z mięśniami:)) znajdź se jakaś dobrą kurtyzanę co by CI pomogła jak się boisz że go ręką urwiesz:))

jakis typ napisal mi @ z zapytaniem za ile ja opchne, odpisalem 3 stowy, ciekwe co odpisze %-) Jak sie zgodzi to kupie se spodnie, buty i na melanz starczy %-) Kris skunt ty jestes kuhwa w koncu

żeby nie było- nie jadam tych wszystkich rzeczy, które wymieniłam. chciałam napisać, ale w ankiecie pytali o to, co lubię jeść, a nie o to co jadam -.- + już napisałam, co jadam. pogadali se %-) syndrom nastolatki, dawajcie mi wszystko bo mi się należy powodzenia #-P

dobra ludziska ! prosze o pomoc ! jako ze jutro mikolaj to musze se kupic prezent ! wiec : MASSACRA + REANIMATOR czy NAPALM + DETONATOR ??

Kitttie sadystko chcesz nam Ciotke załatwić:-P?łączę się w bólu ja też dziś cierpie po wczorajszym ortodoncie...se stwierdziła ze jednak bedzie mi te 8semki prostować noż kuźwa...8-) 3maj się :-)

dziś jest trochę lepiej...choć mam wrażenie że rosnąca ósemka spowodowała opuchnięcie dziąsła a co za tym idzie mam wrażenie jakby trochę opuchł mi przełyk ( pobolewa i też się trochę zwęził ) miska zdublowana z wczoraj z tym że: mufiinki maczane w kawie - prawie zalane kawą :-) cudów ni ma, ale zjadliwe /-)_ indyk + warzywa + makaron -> [...]

Zip obejrzyj se program o murzyńskich dzieciach to zrozumiesz Maćko \-)

Dogadzasz se%-) Ja pół kg dorsza i 2 jabłka, taki paleo posiłek%-)

to weź se dziąłche z opola \-)

aptekarz jesz wegle proste czy same zlozone? ;-) Ogolnie kozak sylwetka. Odwiedziles mnie kiedys na fotce i az wszedlem obczaic kto to bo se mysle "co to za doyebany typ" };-)