Bahu nie generalizuj tak wstydu dla Polski przysparzana może 1% Polaków, więc nie obrażaj wszystkich gdybym ja wyjechał do Anglii, bo tam za 1 wypłatę mogę se kupić w miarę dobry samochód, a za jeden dzień pracy mogę kupić telewizor, poza tym nie muszę w UK tych przebrzydłych (nie piszę z jakiej partii, bo można za to beknąć) mord oglądać i mam [...]
no tak, ale o to wlasnie mi chodzi, podalem sklad moze ktos z samego skladu wywnioskuje co jest lepsiejsze, zdaje se sprawe ze to nowe produkty i nie oczekuje opini weteranow
& powiedz to tym co kupuja gainery ja i tak zamiezam to wyprobowac ale narazie musze se konkretna dietke rozpisac bo mieszkam na stancji (w chacie mozna bylo kombinowac )i jak policzylem ile srednio zjadam substancji odzywczych to az z krzesla spadlem pozdrawiam ::)
"ale FBW to dla mnei za malo... robilem FBW i wgl nei czulem zmeczenia po treningu" To se ułóż porządny trening FBW to będziesz miał ochotę wyjść i rzygać ... po każdej cięższej serii.
[...] enzymy , śpiączka wątrobowa ... itp itd nerki bezmocz małomocz , krwinkomocz krwiomocz białkomocz , ból , brak zagęszczania , wzrost ciśnienia , bakterie , moczówka , nerczyca , zeszkliwienie , zmiany w usg , "zatruwanie organizmu" , obrzęki cóż można tak jeszcze do jutra wymieniac - jak nie sprecyzujesz objawów ... to se można gdybać
Cwicze następująco : Pon: Klatka + czasami triceps Klatka : - wyciskanie sztangą 5 serii ostatnia na maxa - wyciskanie na skosie 4 serie - rozpiętki ze sztangielkami skos 3 x - wyciąg 3x Triceps : 2 ćwicznia po 3 serie [...]
pawe5887 to takie mierzenie to se mozna w dupe wsadzic to juz lepiej mierzyc sobie zasięg ręki, na maksa wyciagnij i zaznaczaj, dokladniej wyjdzie. Ale i tak imo wmawiacie sobie ze urośliście 1,4cm czy ile tam a tylko wam sie wydaje, no ale ok No chyba ze ktos ma 15 lat i sie cieszy ze rosnie bo sie rozciąga a ma skok wzrostu i co by nie robil [...]
jw 100cm w pasie i chcesz masować ? to nie dobry kierunek jak już widać z profilu i wymiarów to jesteś zalany %-) kup kreatynę i połącz se spalaczem :-)) wyjdzie lepiej niż masować no i dieta musi być zmieniona , witaminy Olimp Multiple i MZB + białko Olimp - Whey Protein Complex 100%
hehe nie ma to jak dobry najazd , ja na to leje, w realu i tak wygladaja tysiac razy lepiej ,niech se chlopaki ulzą P.S hehe sami krytycy - tak trzymac panowie yo!!!
adidasy szmatki za 10 zł po przecenie na dobijanie haha przecież to nie rewia mody...za 300 zł kup se "najeczki" do śmigania po mioeście albo jakieś suple
[...] nie chce grac;taki Iwan i Swierczewski nic w Lechu nie prezentuja po prostu graja jak cioty,a nie wydaje mi sie zeby z taka gra mogli cos zawojowac na zachodzie a pare lat se tam pograli;a teraz przyjechali do Polski na emeryturke pokopac sobie pileczke i troche sobie hajsu zarobic,taki Swierczewski to nic nie gra tylko dostaje kartki i chce [...]
Wywal te hcg itak g**** daje jestem zdania żeby bić raz na dłuższy czas i na niskiej dawce teścia mostek większe dawki wtedy nie dość że jajka porzadnie poracuja i odpoczniesz se od towaru a nie xyagke podkowanie 500 iu które tylko podbija estro i progresteron dodatkowo
[...] ma odmiany A i B. Zmieniasz je kiedy wyczerpiesz postepy poprzedniej wersji, z tym ze pierwszy trening na kazdej z nich ma byc na sredniej intensywnosci, albo nawet zrob se wolne. Wersje a i b mie sa sprzezone w zaden sposob, wiec zmieniaj je NIEZALEZNI od siebie. Bary NIE SA sprzezone z nogami, a plecy z bicepsem. Klata i triceps to [...]
chyba sie nie mozesz zdecydowac bo najpierw piszesz ze chcesz wydac 60zł a potem ze 35 ten bezprzewodowy se odpuść bo to jakis szmelc, ja w ogóle nie mam do nich przekonania. Twierdzisz ze liczniki sigmy są do bani a moim zdaniem są ok, kolega ostanio kupił jakos tanio jeden z wyzszych modeli i jest zadowolony, ja mam swój chyba od 4 lat i jeszcze [...]
Mój trening
