se

[...] czyli mieszance kilku estrów teścia wstępnie planuje polecieć 1-12 350~400 ( niektórzy twierdzą że mix lipa bo sie puchnie jak balon ja sie nie zgadzam z tym w zeszłym sezonie na pospolitej omce robiłem redukcje i se chwale foto w profilu) na tydzień robiąc masę a później sie okażę co dalej w zależności od efektów w dalszych planach [...]

sapanie jest spoko, a niech se tam sapia do woli, ja tez sapie, w dodatku gdzie nie stane tam ze mnie kapie. jeden tylko lubi sobie PORYCZEĆ,ale to w sumie zawsze jakis element humorystyczny jest ;-)

Liczy się to, co na fotach, a u Ciebie będzie co podziwiać, coś czuję. I co wywołuje moją zazdrość %-) Mam znajomego, co foty robi, se skorzystałam, ale to sprawa mocno drugorzędna w całej tej zabawie.

[...] więc na wolnym ciężarku - niestety mamy przehvjową ławkę do wyc na barki i mega niewygodnie jest, na koniec na suwnicy 1s. - skos górny - fajnie, trochę po szarżowałem :-P - SS barki - w HP troche dołożyłem :-D - wyciskanie siedząc - pompa odcięła moc ;-) - unoszenie w przód - zrobiłem se dropa. - prostowanie z linkami wyciągu - ból :-) Pozdro!

to se ułóż

hah ja chce wiedziec czy nawiązałem walke bo jak nie to se odpuszcze

ide j**ne se burzuch to mi spina zejdzie nq

te serie rozgrzewkowe mysle, ze zbędne - dosyc juz klata pracuje itd itd ;-) Daj se 4-5s stalym ciężarkiem i git :-)

sprawdz se moj profil , ja uprawialem inne sporty oprocz silki np boks zapasy lekkąatletyke koszykówke , tez troche mi dalo

nie no nie moge se tak porostu zrobic slabo napompowany jestem na tym zreszta tez aktualnego z ostaniej chwili nie posiadam ale 4 tygodnie i bede sobie robil bez koszulki normalnie , dam ci jeszcze z faccem zebys mnie nie pomylil http://zapodaj.net/f7f922a6a716.jpg.html

Ciekawym jestem jak King mo by se radził w ufc, swoją droga raczej to tam nie zobaczymy bo łysy go nie lubi

[...] szybko a uwierz mi ze znam slownik lepiej od ciebie , i mój zakres słów jest dużo bogatszy od twojego to raz 2 mam mały staż ale znam pare osob co cwicza kulturystke i znimi se czasami lubie pogadać , bokserów też kilku dobrych znam tzn. kolegów mam , z tych co ogolnie poznalem to nie pytalem o rade tego typu to 2 a 3 na tym zdjęciu ważyłem 67 kg [...]

właśnie kupiłeś garnier sam o tym nie wiesz omq , a właśnie oto chodzi żeby było wolno wchłanialne poczytaj se o tym zanim zaczniesz coś pisać o czym nie masz pojęcia.

A ja se ukladam wlasnie plan i myslalem o tej gilotynie :-P

Na offie lecę masakrycznie w dół. Trzeba mieć mocną psychę, żeby nie strzelić se w łeb hehe. Na przestrzeni lat nauczyłem się radzić sobie z tym najczarniejszym okresem w roku ^^. Mnie wymiary zbytnio nie interesują, więc nie mierzę się wcale poza bicepsem. W łapie mam od 40,5-41 cm wtedy, a waga spada poniżej 80 kg. Poprostu wyglądam jak [...]

[...] na zajęcia itd, dlatego fajnie mieć kogoś kto rozumie Cie, a nie traktuje jak freaka. Jeśli któraś koleżanka się odchudza to dietą typu "same jogurty plus owoce" i gadaj se tu z takimi albo tłumacz, że od tego, że jem białko nie zostanę od razu jakąś kulturystką z bicem 50cm:-P relax lubię bardzo, miła atmosfera, taka rodzinna jest, wszyscy [...]

Tak se myślę że Fitch i Woodley powinni walczyc w gejowych galach... publiczność byłaby szczęsliwa widząc tulących się facetów %-)

Queblo, to w ogóle mało wiesz, zamieńmy się rangami8-) Wazz, bibliografię musze zrobić i dlatego%-) A nie będę płacił 150zł za napisanie pracy, wole se za to białko i węgle nakupić:))

tez sam se tego nie wyobrazam jak to bedzie 10x10;d na pewno nie duzy cięzar i ogień%-) ale w sumie wale teraz siłe, trzeba cos przymasowac. Więc się zastanawiam czy w ogóle wpisywac ciezary%-) dziś mam WL na skosie 10x 10 i się zastanawiam ile dac na poczatek pewno z 50kg%-) shit u Ciebie to sa sami jacyś poyebańcy%-)

moze se tak obliczył cykle ze akurat za trzy lata jeszcze będzie mógł %-)