SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • Boenisch w rep. Polski

    Post
    Piłka Nożna

    Nawet szkoda komentować skoro tym zajeła się gazeta 'SE'.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2008-02-04 13:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ale jeszcze nikt nie wygral 5 ankiet z rzedu to se zakladajcie a ankiete i tak ja zaloze bo moge Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-04 15:58:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 15:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    susik w wiesz ze mozesz stracic przez to plodnosc? damian cos ty se tam wydziergal na tej glowie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 16:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nie podziałał mimo diety ... ;/ Zero przyrostów, ale na pierwszych dwóch poszło mi po 3.5 cm w bicku więc chyba nieźle ... Myśle aby wziąść na 3 tygodnie TCM Olimp albo CP ... Przerwę pomiędzy cyklami miałem 8 tygodni więc to raczej nie to... Ten cykl to jakaś pomyłka ;/ Walne se strzała bo łapka mała ... <lol2>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-02-04 16:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bubell jesli zredokujesz estrogen do odpowiedniego poziomy a bedziesz mial podwyzszony poziom androgenow i polączysz to z odpowiednią dietą to stwozysz se idealne waronki do palenia tego co tluste przy czym wystepuje efekt anaboliczny moze nie na takim poziomie jak na typowym cyklu masowym ale zawsze cos...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2008-02-04 17:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na niej jestem ...Tz pierwsze 3 miesiace robilem diete wysokotłuszczową dopiero po tym okresie wszedłem na Low carb... jak dla mnie normalnie , z tym ze brakowalo troszke tego paliwka na silowni ale rekompesowalem se to ECAą ... my tu gadu gadu a na dobrą sprawe nikt jeszcze mi nie dal odp na post ktory załozylem...... narazie tylko sie nabijacie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2008-02-04 17:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz a chleb.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehe Ja se szamie 6 kromek razowca na dużej przerwie, to na lekcji aż się cały telepie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8588 Data: 2008-02-04 18:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...a staz trenngowy jest jak narazie żaden, lub minimlany? kręgosłupa zupełnie odciążyc sę nie da- jest na forum kilka art. o skrzywieniach kręgosłupa i możliwościach treningu w takiej sytuacji- poszukaj W SPISIE TREŚCI. nie można przecież odpowiedzieć na to pytanie gdy tak lakonicznie ujmujesz cała sprawę- jeśli wogóle jest możliwe całościowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-02-04 20:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+basen=odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc przeczytałem i ułożyłem coś takiego - Przykładowy jeden dzień! Dzień 1: Pierwszy posiłek - Śniadanie ( przed szkołą ) Dwie kromki pieczywa razowego pełnoziarnistego z serem twarogowym + 1 szklanka Mleka + jakieś warzywo ( jedna sztuka? ) np. marchewka? Drugi posiłek - W czasie szkoły: 1 kromka pieczywa razowego pełnoziarnistego z masłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11795 Data: 2008-02-04 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ponownie:)

    Post
    Trening dla początkujących

    no bo to jest tak ze cwicze okolo miesiaca ale od dwoch tygodni mam FBW i trenuje intensywnie. a poprzednie 2 tyg to taka zabawa tylko byla. na dobry poczatek pomachalem se sztanga i tyle. a teraz cwicze juz jak trzeba.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2008-02-04 22:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup se hydrocortisonum pomaga wiarze :) ja tez mam problem z syfkami tyle ze jak mi jedno nei zaszkodzi to drugie :) i tak caly czas :) a cie wysypuje pojedynczo czy takie male syfki ale za to w jednym miejscu ? albo idz do lekarza lub dermatologa :) Pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2008-02-04 22:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak se odswierze bo dobry art pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2008-02-04 23:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 83 - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    dla mnie tylko GSP do obejrzenia. reszta taka se

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2008-02-05 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split trzy dniowy do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok czyli tak, zcznijmy od poczatku 1.Split nie? 2.15-10-5 jest na mase? 3.Jezeli zaczne od bicepsa to potem bedzie trudniej? 4.Jaki plan zastosowac mysle wlasnie, lecz nie wiem czy se nie pomyle i strace kilka tygodni:( a nikt by tak nie chcial.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2008-02-05 19:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split trzy dniowy do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Split nie? troszkę za wcześnie :) ale jak bardzo chcesz cos innego niż FBW to zajrzyj do systemu MASS :] 2.15-10-5 jest na mase? tak, ale na masę to przede wszystkim dieta, kolego ;) 3.Jezeli zaczne od bicepsa to potem bedzie trudniej? tak... chociażby wiosłowania na plecy... tam pracuje biceps... ;) zawsze ćwiczy się najpierw więszke partie, bo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2008-02-05 20:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie treningu na nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo śmieszne.Mi naprawde zależy! A wy se jaja robicie! Prosiłem o ułożenie planu a wy kpicie! 2 razy więcej,jakim tępem,ile razy w tygodniu-prosiłem ekspertów a nie!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2008-02-05 20:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wypije 30g to mu nei zaszkodzi... zrobi se trejning i nic w tluszczk sie nie zamieni... wykorzysta to jako enegie do cwiczen

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2008-02-05 22:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale rozwaliłem se odcisk :D

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 23:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch pomocy błagam!!

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja ci proponuje zebys "se pobiegal "przynajmniej tak co drugi dzien po 40-60 min:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2008-02-05 23:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko bez laktozy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest cos takiego jak mleko bez Laktozy...ale nie w polsce http://www.arla.se/Default____17577.aspx

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 00:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)