doswiadczenie to tse, thyrotherm -ten jeszcze z efka, scorch, tight. po 1,5 rocznej przerwie zredukowalem bez spalaczy od pazdziernika do grudnia w 3 miesiace z 89 na 75kg. od stycznia zaczalem robic mase, teraz jest 83, chce do konca kwietnia dobic na jakies 86 i w maju i czerwcu powoli i plynnie to redukowac przy najmniejszych stratach miesa, [...]
[...] Treningi są cięzkie a przerwy mam tylko dwa dni w tygodniu. Mam kilka kg nadwagi i chcialbym zrzucic z 5 kg. Jaka odżywke/spalacz moge kupic aby mi w tym pomogl?? Chcialbym rowniez nie miec takiego apetytu bo to jest moim zdaniem najgorsze dlatego nie moge zrzucic wagi. Myślę nad scorch remix V3.. czy to dobry pomysl?? Bardzo prosze o pomoc!
A czy ten scorch moze przeszkodzic w koncentracji m.in na boisku i czy zwiekszenie bialka a ograniczenie weglowodanow wystarczy zeby zmniejszyc apetyt??
teoretycznie moze wystarczyć, jednakże wiecej czynników ma na to wplyw więc jedyną drogą jest wyprobowanie. a ze scorch-em podobnie, trzeba probować, zaczynając od najmniejszych dawek.
[...] Treningi są cięzkie a przerwy mam tylko dwa dni w tygodniu. Mam kilka kg nadwagi i chcialbym zrzucic z 5 kg. Jaka odżywke/spalacz moge kupic aby mi w tym pomogl?? Chcialbym rowniez nie miec takiego apetytu bo to jest moim zdaniem najgorsze dlatego nie moge zrzucic wagi. Myślę nad scorch remix V3.. czy to dobry pomysl?? Bardzo prosze o pomoc!
[...] diecie. jeśli masz zamiar oscylować pomiędzy zachowaniem mięśni a utrata tluszczu to warto wziąć jakies dobre antykataboliki; bcaa, hmb spalacz oczywiście też, tse, ktory juz byl wspominany, scorch warto dodac lecytynę coś co pomoże w regeneracji ogolnej; zma, kreatyna napisz ile masz dokladniej do wydania a wtedy bedzie mozna przystosowywać...
Jak oceniacie stosowanie kreatyny z spalaczem? Czy kreatyna nie osłabi jego działania? Mówiąc o spalaczu myślę o Scorch, czy Venom. Czy wspólna suplementacja ma sens?
Suplementuję właśnie: - Scorch Reveal The Steel 2 x 3kaps - Creatine Monohydate Mega Caps 1250 (Olimp) 1 x 4kaps Czy te dwa suplementy nie wykluczają się nawzajem?
[...] spalacz. Długo chciałem venoma ale po tych jazdach o których słyszałem wole lepiej nie ryzykowac. Więc co polecacie na redukcje i pobudzenie( też bym chcial to odczuc:) ): -scorch -tight czy może co innego? Jestem przekonany że chce brać spalacz będzie to większa motywacja dla mnie. najbardziej jestem przekonany do scorcha;) Co do aerobów to [...]
na 1 spalacz venoma - Boże Widzisz I Nie Grzmisz !!! - na poczatek scorch będzie dobry - a co siedzi w venomie tego nikt tak na prawdę niewie Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-10 19:50:06
Jak nie masz odpowiedniego doswiadczenia ze spalaczami to sobie daruj venoma. Po drugie spalacz na poczatku redukcji jest niepotrzebny. Uloz diete i odpowiedni trening i wystarczy poki co. Spalacz moze wziasc juz po pewnym czasie redukcji, zeby ewetualnie sie dopalić, bo z samego poczatku IMO nie ma to wiekszego sensu. Moze Scorch?
Scorch, dobry srodek. Jakie doswiadcenia za spalaczami, tolerancja na kofeine itd ? Na koncowym etapie redukcji, moze sie przydac... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-10 20:55:47