schab

[...] zacznij juz szukac i zobaczysz ze wszystko ulozy sie dobrze Medeath - o ile pamietam z postow to befsztyk to moze byc: piers z kurczaka lub z indyka, rybka, wieprzowe lub schab, oby bylo chude. Ja smaze sobie na patelni z przyprawami:)Jak dotad robilam 2 razy, wieprzowe na patelni podduszane poniewaz usmazyc sie nie da tylko bo jest strasznie [...]

[...] krople oliwy..w naczynie zaroodporne lub folia aluminiowa i do piekarnika...Piec az zrobi sie miekkie...smakuje calkiem niezle...wprawdzie ja jadlam filet z kurczaka a nie schab...ale bylo naprawde niezle... chatcat - z przypraw na pewno mozna sol i pieprz...ale ja daje jeszcze ziola...bazylia tymianek...odrobina vegety...byleby nie za duzo... [...]

[...] wy robicie te befsztyki? z tego co wiem befsztyk to jest smazone mieso wołowe ale słyszlam ze niektorzy je gotują, i ze wogole zamiast wolowiny moge kupic filet z drobiu lub schab?czy moge wspomagac sie otrębami czy to poprawi efekt?starałam się nie solic miesa ale ta wolowina jest tak paskudna ze musialam posolic(rybki i kurczaka nie [...]

[...] 17, i pije duuzo wody, serio to mi pomaga zeby nie byc glodnym, choc wczoraj mi juz burczalo wieczorem,ale moze przezto ze było liche jedzenie,pomiedzy lunchem i obiadem cwicze ok godziny,dzis mialam kryzys lekki dopoki nie zjadlam obiadu (schab i brokuły - wszystko gotowane),no a dzis mam 5ty dzien,jakos to chyba bedzie, jeszcze tylko 8 dni :-f

jogger mam pytanie... Czy może byc zamiast bewsztyku - filet lub schab ? jak tam napisaleś? i filet jaki z kuraczaka , filet z ryby który jesli mozesz mi napisac :)?

dolar ale schab

[...] dobrze w stosunku do potencjalnych efektów ubocznych... przykład epithine -> uważasz że to zły prohormon ? M-drol i jego klony -> ok mocno toksyczny, ale nie jeden schab z tego działu wypowiadał się że dawno nic go tak nie ruszyło, a znam osoby które nie brały do m-drola osłonek i nie miały żadnych problemów z wątrobą (okej moze jakies [...]

Sen 8 godzin, pogoda podla, ale trzeba sie zbierac. Szybko ogarne placki na sniadanie, schab juz sie zapieka, laduje ryz z warzywami do pudelka i w droge na FIBO. Mniej wiecej tak to wyjdzie dzis z jedzeniem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e9c5aa861fd4d0cb10eefaf7da2c116.jpg Moze sie odrobine poprzesuwac czasowo, ale pewnie nieznacznie. Nie planuje zbyt [...]

[...] :) Sen 8,5 godziny, pogoda nedzna, sciana deszczu za oknem, dzis bedzie okazja postac w kuchni odrobine dluzej. Bede eksperymentowal z batonem bialkowym oraz zrobie schab ze sliwka, przepisy i zdjecia pozniej. Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b22ca609e1274efb961e8ea495ade1ae.jpg Mimo iz nogi nie bola po wczorajszym treningu, [...]

Obiecane zdjecia obiadku. Schab nadziewany sliwkami kalifornijskimi, najpierw bejcowany w oliwie, occie winnym i czosnku przez kilka godzin, reszta - wiadomo co zrobic. Baklazan zapiekany z pomidorami koktajlowymi, bazylia i odrobina oliwy - masakra ! Deser to moja wariacja tego batonika: [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57c2ca748f8f4c868558d8355de849d5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e20d10509794e768a6aa456bc130fcd.jpg Sniadanie pobiegowe. Tak tak, schab jest w panierce, a bulka jest biala, pszenna. Malo tego, sos jest gotowy, marketowy. Tyle ze to nie ma znaczenia :) [...]

[...] dziwactwo, nie bede sobie odmawial przyjemnosci w zyciu w imie niejasnych idei i byc moze, podkreslam byc moze, kilku dni dluzszego zycia. W dupie mam to, wole golonko, schab, steka, rybke, indyka, kaczke i nie zmienie zdania. Ale jestem ciekaw tresci bo sportowiec to niewatpliwie kalibru wielkiego. Dzien zakonczylem wyplywankiem, seria [...]

[...] 10 g otrąb pszennychc (do tej poszło 5 jajek i 40 g otrąb). Roztapiam masło klarowane i wlewam do jajek i otrąb. Mieszam i mam bazę. W to leci mięso (jutro kurak, ale bywa i schab) Pół pomidora do dekoracji. Kawałek papryki i cebuli (po 30 g). Drugi pomidor i ta połówka do blendera i bziuuuu... razem z papryczką chili i czosnkiem. To będzie [...]

[...] gram bialka, 300 gram tluszczu, 100 gram wegli. I tak ze dwa dni, a zaczniesz latać jak pershing :-) Ja dzisiaj pierwszy dzień LC po przerwie weekendowo-biegowej. Upiekłem schab z selerem i papryką w maśle. Do tego pikantny sos sezamowy... Myślałem, że się nie oderwę :-D Błogo... Wielkie edit. Xzarze - zrobiłem guacamole wg Twojego przepisu [...]

Meskie sniadanie i dieta: Sprzeczność wyczuwam :-D Aż zgłodniałem. I zaraz odpłacę pięknym za nadobne Moje "pasztety". W małych miskach po 100 gram mielonej szynki, 1 jajku i 50 g masła klarowanego. Na górze schab w ziołach faszerowany boczkiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0979ec35c1894927a0ecaa9c238af5de.jpg

[...] sie musze do mega glupoty - te grzyby byly "dostane" - a babcia zawsze mnie uczyla by nie przyjmowac grzybow w prezencie. Dziekuje, tak robie dokladnie, ugotowalem sobie schab, zjem wiecej wegli i mniej tluszczu dzis - jeden dzien nie zaszkodzi. Dzis czuje sie dobrze, tylko czuje jak system trawienny pracuje, ach, to nawet slychac.. Wczoraj [...]

[...] Same przebieżki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42f303131601442f9c43a1383e7caf6a.png --- Micha dzisiaj strasznie dziwna. Nawet nie chciało mi się zapisywać. Śmietana, jajka, schab, boczek + trochę warzyw i orzechów nerkowca po bieganiu. Jak zjadłem 30 - 40 g węgli to góra. Idę spać. Dobry był dzień do biegania. Zmieniony przez - MaGor w dniu [...]

[...] powiedzieć: wapno lasuje. Panteonie, mięso pieczemy 1 h na każdy 1 kg. Liczymy tylko największe bryły. Mniej niż 1 kg nie opłaca się piec. Temperatura? 150 - 180. Drób i schab dojdą i w niższych temperaturach, zwłaszcza, że zostawiasz je na noc. Niczym nie przykrywałem. Żałuję, że dałem papier bo uciekło mi dużo tłuszczu. Z tą gibkością [...]

[...] Po powrocie też ale umknęła mi rachuba i dzisiaj notatek nie będzie. Anomalii nie było: wieprzowina, masło, śmietana, jajka, pomidory, ziemniaki Skleję Wam film o pieczeniu schabu ze śliwkami i morelami. Jak to może smakować... No i wyliczyłem, że schab + śliwki + morele + 50 g masła daje mi idealną proporcję BTW. A potem byłem pobiegać. Bardzo [...]

Rosół było poprosić bez klusków. A taki schab ze śliwkami to samo dobre. Zwłaszcza po treningu.