Schab w sosie śmietanowo miodowo musztardowym z czosnkiem,cebulą i zielonymi oliwkami /SFD/Images/2015/8/31/1d8bfcbb5525433b99e657c542aa826f.jpg i kilka kanapeczek 8-) /SFD/Images/2015/8/31/2df4c1a0cd7f43d18097cec3bff23625.jpg
schab po chińsku kurczak z warzywami /SFD/Images/2015/8/30/b9b0ade6b40e4cc2a1b5f8d14d8d0bf1.jpg /SFD/Images/2015/8/30/7e6498cd9e8b42198428271a5640498c.jpg
schab po chińsku kurczak z warzywami /SFD/Images/2015/8/30/2dd1c51c03944b9ab8463fce8f2c4e55.jpg /SFD/Images/2015/8/30/53684ad24af84ac2898d6f3ea18d6a9e.jpg
[...] średnio mi sie widzą, choć mierzyłem chyba ze 30min po kilka razy jeden Co sądzicie? Jakieś sugestie - chyba z kcalami na razie stoje w miejscu Na dziś mam kiełbase karkówke schab, mięso z rosołu, wątróbke - także węgli na pewno <30g a BiT postaram sie w ryzach :) /SFD/Images/2015/8/30/21a69e80e06e404ba75fc35547ee06bf.jpg [...]
DNT 29/08/2015 Miska: - jaja sadzone, razowiec x2 z serem i pomidorami - ziemniaki , śledzie w śmietanie - ziemniaki , schab w jaju , pomidory - kurak z chorizo i warzywami, majonez - 3xkawa, woda, pokrzywa - żeń szeń , wit d i c Aktywność: - wykonane 60 karnych burpee, kocham swój brzuch!!!/-)_ Naleśniki...zawsze, w każdych ilościach mało ... [...]
[...] 2,5kg/12 Brzuch max prosto 30, 21 35 zwnosy z opadu bokiem 27, 20 25 unoszenie kolan do klatki w zwisie 26, 18 20 miska I jajko+mąka owsiana+mąka kokosowa+borówki II schab+chleb żytni+ogórek+pomidor III schab+kasza jaglana+szpinak+ogórek kiszony+papryka IV kura+makaron ryżowy+szpinak+cebula+cukinia+śmietana+olej kokosowy+ świeży sok z [...]