Witam ;) mógłby mi Pan doradzić co mógłbym zmienić/dodać/odjąć z mojej suplementacji okołotreningowej? Mam 17 lat, aktualnie buduję masę mięśniową i zażywam : 30 min. przed treningiem - SAW od razu po treningu - BCAA G-FORCE 30 min po BCAA - HARD MASS Czy podpowiedziałby mi Pan co w tym zmienić, aby efekty były dobre, jak i żebym nie zalał się za [...]
weź na początek Saw cykl od 8-12tyg chyba ze widzisz dalszy progres dt saw przed treningiem zacznij od 5g jak słabo zwiększ dawkę po treningu 5g mono dnt 5g mono rano
posiadam obecnie 2 przedtreningowki, saw 200g i jack3d + dodatki(kratka, witaminki...) czy moge zaczac cykl od jack3da a potem konczyc go na sawie czy powinienem zaczac od sawa? domyslam sie ze saw slabszy wiec powinienem niby od niego zaczynac ale nie moge sie doczekac az jack3da odpale ;D
nie wiem czy saw czy cm3 ale zaczęło na mnie działać. Wróciła siła w nogach :D Straszny power na treningu chyba saw w końcu zadziałał ;) Nie miałem dosyć ćwiczeń :D W koncu wróciło 95 w przysiadzie. Dał bym rade 6x ale bałem się o kolano. Wracamy do progresu w sumie to na wszystkim oprócz RDL bo na nim stówke dałem tydzien temu i nie chciałem [...]
Śmiało możesz łączyć żadnego konfliktu oba produkty ze sobą nie wywołają . Bcaa to aminokwasy a SAW jest przedtreningówką. Tylko SAW zacznij od 1 miarki abyś sprawdził swoją tolerancję a BCAA możesz też brać po treningu siłowym.
SAW i BCAA jako przedtreningówka działa super. W treningu parę razy testowałem SAW w połączeniu z Vitargo Active Fire.Do tego BCAA X Tank. Doskonale się sprawdziło zaròwno w biegach po górach jak i na sparringach.
W zależności jaką porcję SAWA będziesz brał dorzuciłbym ewentualnie mono, Saw+mono przed treningiem, po HP( anubis z tego co kojarzę miarka to porcja). Albo zostaw Saw na nastepny cykl a teraz zrob na HP+mono sry nie doczytałem że brałeś je osobno;-) Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2012-11-30 09:09:33
j/w ? mozesz tez dorzucic do tego co masz kofeine w kapsach dla lepszego pobudzenia.. Sam tak stosuje z powodzeniem - porcja 10gr Saw-u+200mg kofy - i cały trening idzie na świetnych obrotach... Ale najpierw napisz jak to wygląda z czasem brania samego Saw-u - może tu tkwi problem.
jak chcesz cos na poprawe snu to kup magnez np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Tri-Mag_B6-opis27927.html omege 3 do posiłków (ilosc kaps zalezna jaka kupisz) na poprawe regeneracji zamiast glutaminy kup bcaa np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]
Polecasz, żeby wziąć SAW-a po raz kolejny? Właśnie chciałem coś w podobie, chyba musiałbym zaczynać tego SAW-a od maksymalnych dawek, skoro skończyłem go kilka dni temu.
Brałem już SAW-a , próbke Hot Blood , porcje AAKG, nitrobolonu i Mesomorpha. Narazie najlepiej spisywał się saw . Myślisz że yates zapewni lepszą `pompe` i checi do ćwiczeń ?
Dni biegowe zacznij od jednej na czczo i jednej przed bieganiem potem daj 2x2 W dni siłowy jedna na czczo przed treningiem saw, potem dasz 2 rano i przed treningiem jak saw będzie słabiej pobudzał to dożuć kapsa clenburixena
ogólnie to z doświadczenia własnego moge powiedzieć że dwa pierwsze szoty starego żółtego napalmu na mnie działały, kolejne były nieodczuwalne. Tak samo z prochem saw,a. Dwie porcje ok, a potem nic. Napalm w kapsułkach biorąc nawet porcje x4 to nic nie czułem. Aktualnie suplementuje Mutant Mayhem z Geranium to całkiem wporzo, chociaż zjadam też [...]
no tu facet powiedzial ze to juz wycofali ale ma ostatnie 10 sztuk lecialem na saw ale w sklepie nie mieli tego to dali mi crack to jest kozak lepszy od saw
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak brałeś juz jabłko to mozesz jakis stack teraz do saw-a dorzucić np ten olimpowski bez problemu albo inny ,stacków kreatynowych teraz jest duzo kazda firma raczej taki ma w swojej ofercie(fakt w saw-ie jest juz betka wiec dodatkowo nie ma sensu dokladac) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-27 05:33:42
Panowie, mam pół puchy BA od SFD i pół argininy od BIG ZONE, a przymierzam się do zakupu jakiejś przedtreningówki. Czy polecalibyście coś bez BA i argininy i sobie je dodawać samemu, czy może ze względu na to, że mam tego niewiele to kupić takiego SAW'a i też sobie dawkować odpowiednio (z uwzględnieniem tego co będzie w SAW'ie/boosterze)? Dzięki [...]
[...] nie zapamiętałem a brałem największą dawkę czyli 3 miarki , jedyne co to naprawdę dobre pobudzenie i motywacja , no i takie mrowienie fajne. Chociaż nie ma się co dziwić bo saw jest na bazie kofeiny i kreatyny więc za bardzo co pompować to tam nie ma... No i jeżeli oczekujesz jakiś znacznych przyrostów po saw-ie to możesz się lekko rozczarować. [...]