SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zayebista forma jak dla mnie! Niski bf, mięśnie są. Wiadomo, że chciałoby się więcej, ale to tylko kwestia czasu - a patrząc na twoje zdjęcia i wyniki mogę powiedzieć, że masz do tego dobrą genetykę i pójdzie ci w miarę szybko. Przeglądając twoje wypiski i patrząc na dietę mogę powiedzieć tylko tyle, że bez problemu możesz szamać ile dusza [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 19:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge dorzucic swoje 3 grosze. od grudnia jestem on, najpierw enan, nastepnie prop, obecnie omo leci. dawki wahaly sie od 300 do 500mg/week. w tej chwili uderzam tylko jedna omke w tygodniu (w zasadzie dlatego ze skonczyly mi sie zapasy). po ok. 3 miesiacach, przy przejsciu na propka) robilem mostek z hcg. jajka sa wciaz w idealnym stanie, nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2012-06-18 19:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisalam ...laski sa profi.... ja oaobiscie wychodze z zlozenia ze na starcie lepiej kupic cos niedrogiego/uzywanego .....bo jak sie sprawdzi kupic porzadny sprzet......a nie isc droga calej ziemi ...wydac kupe kasy na sprzet ktory sluzy jako wieszak na garderobe koniec spamu z mojej strony .....do boju w drodze o figure :-) i samopoczucie |-)

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 20:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dalszej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze z pol paki tego tranu, czy moge go zjesc do konca, oraz czy moge podwoic dawke do 8 kapsuw wtedy by bylo 2g. Aha, co do kalorii to zostawic na 2800 czy ciac z tluszczy moze wegli. Chociaz jak pisalem wczesniej to czy jestem na 2000 czy 2800 to leci tak samo (wolno) chociaz przy 2800 lepsze samopoczucie.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2012-06-18 22:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetris_<3/Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Rower z rana zamiast zapchanego autobusu świetnie wpływa na moje ogólne samopoczucie :) Nawet skwar mi nie straszny!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2012-06-19 07:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawa czy tam grpc+++ nie jestem przeciw ,a nawet ZA bo by się "bawić; jak ja to robię to potrzeba czegoś więcej od pompki ,potrzeba umysłu nie do zaj**ania. pozdrawiam a ,samopoczucie jest świetne tak btw cały czas ,dawkami troszkę szafuję ,głównie yohy i l-dopy ......i i jeszcze najprawdopodobniej dojdzie tu opcjonalnie coś co powinno być już [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2012-06-19 13:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objawy wstrząsu mózgu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Troskliwa matka po upadku córki i jej skarg na złe samopoczucie powinna bezzwłocznie udać się z córką na pogotowie/do lekarza, a nie traceniu czasu pisania po forach z pytaniem czy to może być wstrząs mózgu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2012-06-19 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche pomóc) wzrosnąc transmitazy itp, ale po wszystko powinno wrócić do normy. Trzeba też liczyć się z tym, że w trakcie kuracji mogą wystąpić zaburzenia nastroju, złe samopoczucie, obniżone libido i jeszcze pare skutków ubocznych Do tego po cyklu prawdopodobnie będzie potrzebny odblok farmakologiczny. ps konkretów nikt Ci nie powie bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2012-06-19 18:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 24: PONIEDZIAŁEK – 11.06.12r. - DT+SW ODCZUCIA: Dzień mocno intensywny. Samopoczucie bardzo dobre. Nadgarstek nadal doskwierał. TRENING: Rano: Trening A Podciąganie na drążku 8x / 8x / 7x / 6x 8x / 8x / 7x / 6x 8x / 8x / 7x / 7x Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 60x8 / 70x8 / 75x8 / 85x5 / 97,5x8 / 80x8 60x8 / 70x8 / 75x8 / 85x5 / [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7160 Data: 2012-06-20 02:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 29: SOBOTA – 16.06.12r. - DNT ODCZUCIA: Cały dzień na uczelni. Później mecz Polaków ;) Samopoczucie bardzo dobre. Jednak nic tak dobrze nie wpływa na regenerację i wszystkie dolegliwości jak odpoczynek ;) TRENING: wolne DIETA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dffdff602807495a8799f4a67c66d122.png

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7160 Data: 2012-06-20 11:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Igor101 - Dziennik

    Post
    Trening w domu

    zaraz zaczynam :-D / wiem nakroję do kolacji duuuuużo :-)) Okej trening numer 2 już za mną :-)) odcinam z trenu wykroki i łydki, a to dlatego że ćwicze osobno na treningach kosza a & i tak zbytnio czasu nie mam. Poza tym nogi mam o wiele większe od reszty :-) Samopoczucie okej, alergia siedzi ale nie zniechęcam się do niczego. Następny tren w [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 16476 Data: 2012-06-20 16:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH + SAA

    Post
    Doping

    bochun a ten twoj wczesniejszy cykl na d-zine. Jak tam efekty, samopoczucie, masa jakiej jakosci?? napisz o tym

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2012-06-20 17:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sauna straszna na sali, w ogóle u nas takie powietrze, ze nie ma czym dychać, dałam z siebie ile mogłam, az czułam makrelę z posiłku o 13 nogi mięciutkie, getry mokre, samopoczucie boskie ;) miska czysta warzywa: sałata, rzodkiewki, ogórki małosolne, napoje: woda 3 litry, kawax2 suplementy: wiesiołek, Q10 [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 19:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening > samopoczucie tak nawiasem poprawia świetnie. ADhD jest Xujowe ,metylofenidat też ,reszta nie działa ,jak ktoś wie ocb to wie ocb XD ..stąd takie podejście do 2 w 1 dnym i się sprawuje całkiem świetnie) Kult 5dni ? jak wyszedłeś? bo chyba na 5 dniach to się nie kończy/ ,btw ja się targował nie będę; to nie miejsce imo. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2012-06-21 15:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinie 39 lat, 186 cm, 130 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dwudziesty minął to czas na wpis. Dieta jaka była, 3000 kcal, ale parę razy mi się zdarzyło przyłożyć do 4+ tysięcy - wiadomo: Euro. ;) Trening jaki był, czyli bieganie 3 razy w tygodniu po 45 minut, czasami jak pada, albo jak mi się nie chce z domu wychodzić to sobie zrobię jakiś trening ze sztangielkami. Generalnie bez większych zmian, czyli [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 16:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5-HTP i witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem w tym samym celu, lekkie problemy z głową;-) wpierw brałem solo, dawek niestety nie pamiętam, potem dorzuciłem PEA w dawkach jakieś 2 g przed snem i było b. dobrze, samo 5-htp oceniam nienajgorzej, lepszy, spokojniejszy sen i trochę lepsze samopoczucie w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2012-06-21 16:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzonko: -standardowo szejk z odżywki i truskawek -ryż pełnoziarnisty z indykiem i sałatka warzywna z awokado -kalarepa -ananas, marchewki i wołownina na masełku z warzywami i ogórkami kiszonymi w planach jeszcze: -pulpety z indyka -jajecznica samopoczucie bez zmian, skurcze dokuczają głownie w nocy, w ciągu dnia nie ma tragedii.

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 17:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już wiem skąd ten brak mocy przez ostatnie dni. Choróbsko mnie dopadło :-( Głowa pęka, bóle w kościach i ból gardła taki że nie mogę przełykać. Przez złe samopoczucie miska niedojedzona bo ni jak nie mogłam w siebie wmusić zaplanowanej jajecznicy na boczku. Eh a już wczoraj miałam na nią ochotę ale jak poczułam zapach mięska któe podgrzewałam [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 19:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spoko czułem prócz tej suchości warg, oczu/ ...ale też prócz nolvy zjadło się z 4puszki novadexuTX czy to xt xd / kult ,ty czasem nie dajesz sobie jakiejś szansy na super samopoczucie? weź pomyśl nad tym bo twoje podejście jest ...no wiem jak się teraz czujesz ,nie warto; grunt to dobre środki ,o dobraniu nie wspomnę nawet ,całkowicie można [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2012-06-22 00:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok więc obecnie i następne 2tyg Dopa Mucuna - ok 2,5grama ,standaryzacja 15%l-dopy /dziennie Selegilina - 2,5/5mg dziennie Horny Goat Weed - 1,5gr standaryzowany na icaryny(niewiem ile %) z macą Kurkumina -z troche jest GBL -off jeszcze 2tyg Melatonina -10/20mg przed spaniem Piribedil [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2012-06-22 13:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)