SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No chyba... Ela no i co tam nowego?Jak wygląda dietka i jak samopoczucie? fanka

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10718 Data: 2003-10-06 09:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od razu napakowana kulturystką sie nie staniesz bo to nie jest mozliwe bez wspomagania ale na pewno poprawisz sylwetkę w granicach rozsadku , Twoich możliwości i swoje samopoczucie. Nie widze sensu w tym co robisz do tej pory jesli jedynie co robisz to uparcie dazysz do bycia szczupła tylko ze w negatywnym aspekcie wszystkiego czego sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2003-10-06 16:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podsumowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    biorac alc mozna sie tez spodziewac spadku tk.tłuszczowej u mnie tak bylo ,a nawet wtedy robilem mase to mile sie zaskoczylem jak z pasa troche spadlo...i samopoczucie zupelnie lepsze:) ale podobno w moim wieku alc nie ma prawa dzialac...a jednak nie zawsze teoria potwierdza sie z praktyka <<<Champions are Made Not [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2003-10-06 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podsumowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Paweł bralem Alc 4 kap. dziennie rozdzielilem to po 2...a bralem z 2 miesiace...glownie wzialem to do cyklu tt ,zma nie liczylem na to ze bede mogl sie lepiej uczyc:) ale samopoczucie bylo lepsze i jakos w tym okresie nie stresowalem sie wogole...cos w tym musi byc.:) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2003-10-06 18:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Temat
    Trening w domu

    [...] ochronna dla miesni ( nie wierze w HMB i inne wynalazki )Wyznaje zasade ze im wiekszy anabolizm substancji tym lepiej dziala anty keto, a pozatym kredka poprostu podnosi mi samopoczucie:) ) rano ( cos pom 6 a 8) na czczzo - 0,5 litra soku z winogron + jakas lyzka dwie miodu zaraz potem 5 g kreatyny. Oprocz tego tab fitoprostu (wyp wl. i 30 mg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2003-10-06 23:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety1

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ochronna dla miesni ( nie wierze w HMB i inne wynalazki )Wyznaje zasade ze im wiekszy anabolizm substancji tym lepiej dziala anty keto, a pozatym kredka poprostu podnosi mi samopoczucie:) ) rano ( cos pom 6 a 8) na czczzo - 0,5 litra soku z winogron + jakas lyzka dwie miodu zaraz potem 5 g kreatyny. Oprocz tego tab fitoprostu (wyp wl. i 30 mg [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2003-10-06 23:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co nie znaczy że trzeba go brać krótko i dlatego też trzeba go podawać częściej niż np.decę czy sustę albo jakiegoś teścia. Jakie efekty po superce? 1.Bardzo dobre samopoczucie 2.Działanie odczułem dopiero w 3 tygodniu skoczyła mi wtedy dosyć znacznie siła 3.W czartym tygodniu zacząłem trochę puchnąć nie zdobyłem dużo masy jest to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2003-10-07 21:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ponoc bicie konia wzmacnia nadgarstki a jezeli sie myle to napewno poprawia samopoczucie ! Ja mam rowniez male nadgarstki ! co dobze o mnie swiadczy (malo bilem konia ) 19 cm a przedramie 36 cm,wiedz roznica jest jeszcze wieksza ! Jak juz pisal kolega Quart na male nadgastki wiele nie da sie zrobic ale pogadaj z lekarzem sportowym a przepisze ci [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2003-10-12 03:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    [...] ochronna dla miesni ( nie wierze w HMB i inne wynalazki )Wyznaje zasade ze im wiekszy anabolizm substancji tym lepiej dziala anty keto, a pozatym kredka poprostu podnosi mi samopoczucie:) ) OK ROZUMIEM. rano ( cos pom 6 a 8) na czczzo - 0,5 litra soku z winogron + jakas lyzka dwie miodu zaraz potem 5 g kreatyny. Oprocz tego tab fitoprostu (wyp [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2003-10-12 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA

    Post
    Trening w domu

    DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ.TERAZ JA BARDZIEJ WYCZERPUJĄCO: 1.CEL DIETY PRZEDEWSZYSTKIM Z D R O W I E !!! TERAZ I ZA 20, 30, N LAT. CHCĘ W WIEKU 60 LUB/I WIĘCEJ JEŹDZIĆ NA ROLKACH, CHODZIĆ PO GÓRACH, ZACHOWAĆ SPRAWNOŚĆ. NIE CHCĘ BYĆ BABCIĄ "O LASCE"! CHCĘ ZAPOBIEC PRZYNAJMNIEJ CZĘŚCI CHOROBOM, KTÓRE SĄ SKUTKIEM MIN. ZŁEJ DIETY, BRAKU [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2003-10-13 12:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne?!

    Post
    Doping

    hehehe a z tym samopoczuciem to bardzo normalne ja np.mam to samo co ty moze nawet i gorzej jesli opuszcze jeden trening mysle ze juz schudlem nie wiem ile i chodze w****iony...kiedy chudne czuje sie fatalnie ale przez 1 tydzien pozniej sie do tego przyzwyczajam:)i juz jest w miare lepiej no napewno ze na koksie sie fajnie cwiczy ale przeciez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2003-10-13 16:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pogłębiające się wraz z wiekiem niedobory. Melatonina stosowana w dawce 3 mg dziennie poprawia jakość snu i zmniejsza liczbę przebudzeń w nocy, wpływając korzystnie na samopoczucie w ciągu dnia. Zapytaj lekarza Syntetyczna melatonina jest środkiem dopuszczonym do obrotu w Polsce od niedawna, mimo że na świecie można ją kupić już od kilku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2003-10-13 21:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lecytyna powder instant

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jadlem ta w proszku olimpa i mi wchodzila na loozaku w wakacje nie bralem ale znowu zamierzam wziac i nie ze wzgledu na nauke ale na samopoczucie nie wiem czy to placebo czy moze faktycznie dzialanie ale czulem sie lepiej CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2003-10-13 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej, jestem po pierwszej wycieczce do Kopenhagi. Rezulataty ok. 4cm mniej w pasie, 3cm w biodrach i ogolnie duzo lepsze samopoczucie...po 2 dniach "rozpusty" wracam do rezimu. Mankamentem tej diety jest nie tyle monotonnosc (mozna sobie troche fantazjowac), ale brak cieplych posilkow. Przez ostanie 2 dni diety zamienialam jeden posilek [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-14 09:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aeroby w domu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie na jednym-inne mysli nie "przeszkadzaja" Czasai jak sie "ockne" ,nie wiem nawet kiedy te 40min.przeleciało Pozatym ogolnie zarobiste samopoczucie do konca dnia Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-14 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ TRIBUSTERON 60 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wilhelm jak skonczysz napisz jak efekty i samopoczucie itd. na cyklu,ale zaloz nowego posta bo nie znajde pozniej jak zywkle:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-17 14:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hello Help me plz!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] . Odstawałem od nich spoooro. Wziołem się za siebie. Regularne chodzenie na siłke , kupiłem l-glutamine i zaczołem ćwiczyć niezważając na ich wyniki. Poprawiło mi się samopoczucie , ogólnie chodziłęm na siłownie iz dobrym humorem i efekty mnie powaliły. Przyrost energi miałem taki żę w pół roku skoczyłem z 68 kg na klate na 92 i ciągle [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2003-10-19 23:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    senk ju wczoraj w teście jako blondynka wypadłam nie najgorzej, co rzuciło się na dzisiejsze samopoczucie i wygląd. a co robiłaś podczas tego weekendu? lessie tzn...lisica

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 08:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie nie odblokujesz to bedziesz miec bardzo niski poziom naturalnego testosteronu w organizmie a co za tym idzie: - spadek masy i sily - z***ane samopoczucie - treningi bez napompowania - mniejsza wytrzymalosc po prostu tracisz czesc tego co zrobiles na cyklu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2003-10-22 23:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co najmniej jednotygodniowymi cyklami innego uchwytu. Jak się czuję, tak łapię Ja mam w tym względzie takie swoje przyzwyczajenia: jeśli przychodzę na trening i mam dobre samopoczucie, to stosuję takie uchwyty, których nie lubię. A jeśli na treningu czuję się nie najlepiej, jestem znużony, to stosuję w-tedy tylko te uchwyty, które najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 2003-10-26 16:44:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)