18.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/032b601a71324bfc96b76754886977aa.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/bd6abe0510ef4e358cc378b5a3a2d81b.jpg Opis: Menu: Bilans dopięty zgodnie z założeniami. Było (jest…) bardzo ciężko to zrobić, bo pierwszy posiłek o 4;30 a ostatni o …. 18.30…. Za 2h w auto i na Wrocław, także sen dzisiaj ok północy… 2l [...]
To skąd to fatalne samopoczucie, kompletny brak życia/siły jak nie przez tarczycę? Zaczeło się odkąd zacząłem taperować t3 w dół. Proszę powtórzę pytania: 1. Jaka profilaktyka i w jakiej ilości na wątrobę i cholesterol? 2. Jak stosować teraz HCG? 3. Jak przejść na mostek 8tyg? Zejść z dawkami po każdym strzale cypio 125mg e3d ->e4d ->e5d. Cały [...]
[...] miejsce z tematem itp. Tak jak w temacie , skończyłem cykl na kreatynie - mono ( 6 tygodni ). Nie maiłem zalania wodą, ogólnie bardzo zadowolony , power, ciut urosłem, samopoczucie super , nawet wzrost libida (większa ochota na babe :) . Zaraz po odstawieniu zacząłem brać t -100 OLIMPA w dawce 3 kapsy 2 godziny przed treningiem i 3 kapsy na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miejsce z tematem itp. Tak jak w temacie , skończyłem cykl na kreatynie - mono ( 6 tygodni ). Nie maiłem zalania wodą, ogólnie bardzo zadowolony , power, ciut urosłem, samopoczucie super , nawet wzrost libida (większa ochota na babe :) . Zaraz po odstawieniu zacząłem brać t -100 OLIMPA w dawce 3 kapsy 2 godziny przed treningiem i 3 kapsy na [...]
ja johe dawałem tylko naczczo przed aero potem do sniadania szly wegle i działanie było czuc nawet po sniadaniu jeszcze te zimne poty i h**owe samopoczucie
[...] pomidor, oliwa z oliwek extra virgin i ogórek jeszcze w tej sałatce był) Trening Koktajl http://www.sfd.pl/Super_Koktajl_na_mase.-t316834.html smakuje jak shake i polepsza samopoczucie. Ogółem to w taki gorąc nie pociągnę długo trenując w domu, więc bd musiał się przenieść do parku. Od pon jadę na smarowaniu gwintów Podciągane nachwyt, [...]
[...] aktywnsoc enzymu aromatazy powinna byc nizsza, z drugiej strony badania zawsze warto robic bo wtedy widac czarno na bialym o co chodzi. Generalnie tez po ostrych redukcjach samopoczucie moze byc klapniete ale szybko wraca do normy. Z ta zamiana T4 wypisanego przez lekarza na T3 to niezbyt rozsadne posuniecie bo domyslam sie ze T3 nie jest [...]
[...] razu wejść na docelową 125mg e5d i czy stosować HCG 500ui e2d przez cały okres? No i profilaktyka zdrowotna. Ogólnie nie robił bym mostku ale 7 miesięcy to długo, czuję, że mój organizm jest bardzo wykończony i zdecydowanie potrzebuję odpoczynku ale nie chcę się zalać. Na treningach nie mam siły, brak motywacji, słabe samopoczucie, słabe libido.
[...] + jw. + chleb, jaja, warzywa + udko z kurczaka z ziemniakami + jw. wcześniej pisałam, że odstawiam owoce, ale nie ma takiej potrzeby, nie wiem czym było spowodowane złe samopoczucie, może owulacją, naprawde nie wiem, może to, że teraz miksuje owoce ma jakieś znaczenie? kto to wie :-D POMIARY mimo małej ilości ruchu i aero jakieś spadki są [...]
[...] nie mogę wyczaić najważniejszego momentu . Przez ostatni okres trochę za mało dałem sobie odpocząć i 3 dzień dochodzę do siebie , nie nazwę tego przetrenowaniem bo apetyt i samopoczucie super , śpię jak dziecko . Ale mięśnie przemęczone jak dzień po treningu . Dziś planuje trochę popływać , skupiając sie na technice , jak dam radę to trucht [...]
[...] czy oral (Winstrol), czuje straszne ,,zamulenie,, i straszne rozkojarzenie oraz czuję go na ,,psychice,, strasznie działa ,,tonizująco,, aż czuje się ,,nie swojo,, paskudne samopoczucie,może tak moja psychika raguje na ,,lek,, :/ Jsk rano wstaje to też ,,zamulony,, kurka już sam niewiem:/ Fakt faktem , środek działa i zawsze w dzień brania jest [...]
[...] upić w okolicach 0,5l wódki co zawsze godziło w moje finanse. A teraz odkąd odstawiłam alkohol w kąt na rzecz kupowania mięcha, to 3-4 kieliszki i więcej nie trzeba ;) no i samopoczucie na drugi dzień dużo lepsze :D kolejne zalety bycia na tym forum ;) A jak tam zdrówko?? Poprawiło się? Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-06-16 22:45:24
[...] czy oral (Winstrol), czuje straszne ,,zamulenie,, i straszne rozkojarzenie oraz czuję go na ,,psychice,, strasznie działa ,,tonizująco,, aż czuje się ,,nie swojo,, paskudne samopoczucie,może tak moja psychika raguje na ,,lek,, :/ Jsk rano wstaje to też ,,zamulony,, kurka już sam niewiem:/ Fakt faktem , środek działa i zawsze w dzień brania jest [...]
Roksi :-P dla mnie będzie dobry spadek jak ruszy w dół zadek Dobra ,wklejam zaległości, reszta będzie już na bieżąco: 13/06 DT trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2x15 2) Wspięcia na palce obunóż 2x15x9kg---na jedna reke 3) Przysiady klasyczne z hantlami 2x15x7,5 4) wejście na ławkę z hantlami 2x15x6 5) wznosy z opadu 2x15 6) Pompki klasyczne max [...]
mieso i ryby ale zimne są obrzydliwe nie moge przełknąć:-{ misworld dzięki, że tu zaglądasz:-) beznadziejna miska ale czysta, nawet nie wrzucam.. beznadziejne samopoczucie cały czas senna dzisiaj zrobilam trening A powinnam wczoraj ale bylam padnieta 1) Wznosy nóg z leżenia 2x15powt 2) Wspięcia na palce obunóż 2x15powt 2x 7,5kg 3) Przysiady [...]
Witam. Jestem już na 12 dniu cyklu. Samopoczucie ok, efekty też, ale mam wysypkę na dłoniach. Takie drobne swędzące bąbelki na palcach i po wew części dłoni- czy to reakcja na clen lub t3? Dzieki.
Do dzisiaj wszystko bylo ok, sporo energii do zycia i ogólne dobre samopoczucie, dzisiaj po sniadaniu lekkie osłabienie, czuje sie spiacy i takie uczucie jakby krecilo mi sie w glowie. Moze dlatego, ze dzisiaj spalem mniej niz normalnie.
[...] 5 B1: Wycisk lezac - rampa 5 B2: Wioslowanie sztanga nachwytem - rampa 10 C1: Unoszenie kolan do lokci - 3x10 C2: Wyprosty tulowia na lawce - 3x15 Wiecej kalorii, dobre samopoczucie, wiec dzis na trening pojde z zamiarem rozprawienia sie z 5x120kg w wyciskaniu, do ktorego bede podchodzil trzeci raz. Zatrzymalem sie na tym poziomie i ani [...]
waga 101,900 wszystko idzie ok wrzucilem rano po treningu bcaa i od razu lepsze samopoczucie , trening narazie robie superserie taki jak pokazalem wczesniej, dieta w 100% . Dawno nie biegalem i od poniedzialku dorzucam 3 x w tygodniu a tak to aeroby krece ale aeroby nie to co bieganie wiadomo . I jezeli znajde czas to zaczne na basen chodzic [...]