same

no jeśli nie bedą Ci się nudziły te same ćwiczenia to okej ja i tak wiem że wkońcu coś dokupisz

u mnie za***ista knajpa wietnamska jest za 12-14zl mozna sie tak nazrec ze szok jedna potrawa jest co wsumie same miecho jest<pycha> jak juz tam jestem to zawsze to biore caly polmisek miecha mmmmmmmmmm

ale widzisz zrezygnowalem z kicka :), kurcze ale jak kiedys ulozylem diete to 2 tygodnie i koniec a jadlem same jajka i ser twarogowy dlugo tak nie wytrzymam niemam do tego weny, a hajs tez sie liczy w tym momencie:)

[...] jeszcze zapytac czy dobrze chcem jesc odzywki Dzien treningowy : Po przebudzeniu wegiel Przed treningiem wegiel Po treningu Wegiel + białko Przed snem białko W dni nietreningowe: Po przebudzeniu białko i wegiel i przed snem same białko Czy dobrze to wszystko jest opisane? jeżeli nie to poprawcie mnie jezeli możecie . Z GOry WIELKIE THXXX

Same półruchy w tych ćwiczeniach? Niezbyt dobry pomysł wg. mnie. Siłe zdobędziesz do takich półruchów, a jak bedziesz chciał później wykonać ćwiczenie w pełnym zakresie, nawet z troche mniejszym ciężarem, to nie dasz rady.

Casusbelli - nie zrozumielismy sie chyba, bo nasze wnioski sa mniej wiecej takie same, zreszta po dodaniu znaku widac gdzie mowilem malo powaznie.

2 opakowania serka wiejskiego -400g dajemy na sitko aby mieć same "bryłki" potem miksujemy owoce (co kto chce) ja np daje 2 pomarańcze. Ser dajemy do michy następnie dodajemy owoce i jemy - pycha ok 500kcal

Nie, nie, serio sie pytam:) W 100g jest 15g wegli i chyba są to same maltodekstrozy. W sumie carbo też w większosci składa się z maltodekstrozy. O ile cos nie pokręciłem:)

[...] że bierze się pod uwagę stopień niepełnosprawności (np. brak stopy, nogi od kolana, całej nogi) i odpowiednio różnicuje wyniki. - samo sędziowanie będzie jak w IPE - te same reguły. I bez przesady z upierdliwością sędziów - to są zawody INTEGRACYJE a nie mistrzostwa intergalaktyczne. Oczywiście rażące błędy odpadają - nie będziemy robić [...]

[...] gorzkawe), co nie zmienia faktu że smak ogolnie dobry. W sumie są 2 opakowania 1300g 64zl i 2800g 129zl Patrzac z ekonomicznego punktu widzenia - cenowo wychodzi rewelacyjnie. 2800g 129zl 28x 2g HMB = 56g hmb (~30zl) 28x 5g peptyd = 150g peptydu (~30zl) Reszta bulka - 2500g Za same 2500g bulka wychodzi ok.70 zł tak to wyglada po przeliczeniach

<mysli nad gh + insa na nastepny cykl widzac same plusy stosowania>

Mam teraz słabą dietę bo nie ma mnie w domu i chcę ją uzupełnić ale czym? Podobno od gainerów rośnie masa i też tłuszczyk nie wiem czy to prawda, a same białko coś da? Mam 27 lat i testosteron mam wporządku ale podobno gdy go się zwiększy to idzie też masa mięśniowa.A glutamina do kreatyny i hmb coś da , a może dać amino lub bcaa w moim przypadku [...]

Wyglada ok mozesz dorzucic jeszcze tuna i dokupic odzywke bialkowa. I ten chleb pumpernikiel zamienilbym na jakis inny np graham, mama miala wycinany woreczek zolciowy i miala takie same wskazania dieteyczne. Ale gotowana piers przeciez mozesz jesc.

ja np mam tak ze czasem jak jestem zmeczona to pedalując zamiast kłaść nacisk na miesnie to kłade nacisk na same kolana, pedalujac "jak bądz" angazując wiecej stawy kolanowe a nie miesnie. Jasniej juz sie nie da Przypatrz sie sobie jak bedziesz jechac nastepnym razem, czy cala trase pedalując napinasz miesnie nóg czy "pedałujesz [...]

[...] to niekoniecznie, bo ja wiem jak się produkuje kurczaki i na samą myśl mi się niedobrze robi:/ indyk podobnie, ten to wręcz śmierdzi, jak matka czasem robi to uciekam z domu, bleeee, same hormony i toksyny. chodzi mi raczej o źródła białka niezwierzęcego, może jakaś fasolka ma go więcej niż inne, nie wiem, jakieś patenty każdy ma,podzielcie się:)

ten filmik to HL klubu kosen judo przy Uniwersytecie w Kioto. trudne do uwierzenia, bo są na nim same rzuty, ale jednak. świadczą o tym naszywki a judogach oraz miejsce, gdzie krecono HL - to bodajze dojo kyodai.

[...] gainerów rośnie masa i też tłuszczyk nie wiem czy to prawda generalnie jesli dieta choc w przyblizeniu uklada sie w kierunku dobrej to tluszcz rosnie od nadmiaru kalorii a same białko coś da? jesli masz glownie braki bialka to owszem ale to ty musisz odpowiedziec na to pytanie :D Mam 27 lat i testosteron mam wporządku cisze sie !! ale [...]

B-50, już kiedyspisałem o moich osłonkach tobie. Sylimarol 3/dz + neopankratyna 1tab/dz + ranigast max 1tab/dz. Skąd dorwałeś turka u nas w Polsce o tej poze roku? chyba nie podróba? u mnie to same podróby turka teraz chodzą. Odczucia są pozytywne bo wreści mnie coś ruszyło do przodu a miałem straszny zastój.

Widze ze same "fachowe" porady "metanabol końska dawka" tak, i zoladek do smietnika. Diety niemam, jem to co inni, dieta jest dla ludzi ktorzy chodza regularnie na silke, i podnosza 100kg, ale jak dla mnie mysle wystarczy normalne jedzenie(no moze w wiekszych ilosciach) i odpowiednia odzywka bilakowa. Tylko jaka??Olimp Top Mass [...]

Eh,ludzie-jak czytam niektóre wypowiedzi to padają tu same oskarżenia-kobiety napadają na panów,że dyskryminują a panowie mówią,że panie to sobie nie poradzą. Ja uważam,że to czy ktoś-bezwzględu na płeć-sobie poradzi w realnej walce czy nie jest sumą różnych czynników.Na moim osiedlu mój kolega,który trenował karate przez ładnych pare lat został [...]