SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Od dziś to moja spowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rewelacje: będe miała rehabilitację, ćwiczenia (na pewno nie ciężkie, ale zawsze ruch )i może komorę, która podobno pomaga w odchudzaniu, zwalczaniu cellulitisu i w ogóle same superlatywy A w skoliozę nie wierze, bo nigdy nie miałam krzywizny na kręgosłupie a byłam badana jakieś pół roku temu i wszystko czyste, a też zgrzytało. Może tak [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 14:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER - II Kurnikowy Turniej

    Post
    Piłka Nożna

    71. B 72. B 73. B 74. B 75. B same B

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2005-08-10 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to grozne!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tabsy są 3 razy gorsze od amfy pod względem wplywu na psyhike ,zrzerają mięśnie.Nie ma róznicy czy zjesz 3 czy 20 , spadki są takie same , a od jednej dyskoteki duzo nie spadniesz.A to czy będa spadki będzie zalezało od tego jak często będziesz bawił się na tabsach.Jeżeli np co 2 tyg , to wogole masa ci nie będzie szła ,bedziesz stal w miejscu a [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2005-08-10 17:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RFS finasteryd na same pryszcze to lekka przesada.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2005-08-10 18:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same jajka zjedz, ewentualnie pomidora dorzuc

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2005-08-10 18:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olago takie posty jak ten rozwalaja mi diete. Same pyszności tu proponujesz. Ech... ten tydzień już stracony dla diety, więc robie wakacje. Była kawa mrożona z moja klientką, wiec nie odmówiłam, teraz ptasie mleczko ( jak sie już zacznie to nie można skończyć...) i 2 śliwki. No po prostu dałam ciała Brak oleju lnianego ( sok z cytryny lub ocet i [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 19:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiętki na łopatki? :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm moim zdaniem coś to pomoże. Ćwicząc ekspaderem redukujesz łopatki a (przy rozciąganiu na klatke) robisz dokładnie takie same ruchy co przy rozpiętkach z tym że robisz to w pionie Myślę że rozpiętki w jakiś sposób redukują odstające łopatki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2005-08-10 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Krakowie to były same lodygi ale w Atenach nie odpuszcza latwo

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2005-08-10 21:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłowe stanie na rękach

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] plecy i brzuch trzeba miec cholernie silne, ale to nie wszystko. Trzeba tez miec dobry skłon. pokrótce opisując technike tego cwiczenia ---> przenosisz ciezar ciala na same rece unosząc tyłek jak najwyzej. Sprowadza sie to do tego ze naciskasz rekoma na podloze, jednoczesnie starasz sie zeby posladki znalazły sie w jednej pionwej linii z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9352 Data: 2005-08-10 22:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie z suplementacją

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore 2 razy po 100 gram z 400ml mleka jedna porcja jest po treningu. a jak nie cdwicze to 2 razy miedzy posilkami -takie same proporcje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2005-08-10 23:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRA DIETA ???????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam dieta rzeczywiście do d...ten, do niczego Co się rzuca pierwsze w oczy to pewna chaotyczność jeżeli o dobór składników chodzi, że o kompletnym braku zdecydowania w kwestii głownego źródła energii się decydujesz nie wspomnę.. " 9 RANO - PŁATKI OWSIANE Z MLEKIEM " Ile mleka? Ile płatków? Nie mówisz.. Ilość nie jest bez znaczenia. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2005-08-10 23:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orzechy wloskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rodzynki to prawie same węgle, lepiej pestki z dyni i słonecznika

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2005-08-11 16:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • receptory

    Post
    Doping

    btw a ten ketofen nie jest od receptrow ktore atakuje clen i efka czy to sa take same ktore saa chwytaja? i przykladową cene ketofenu jakby mogl ktos napisac sogi poszly

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2005-08-11 16:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RECEPTORY????

    Post
    Doping

    Czytalem ten art zrozmialem moze 1/3. Przydalo by sie jakies bardziej przystepne info, wraz z propozycjami oczyszczania badz podregulowywania. Same fakty bez medycznego belkotu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2005-08-11 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam jestem za stara dobra szkola. Ich wymaiary mowia same za siebie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2005-08-12 07:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jasne ze trenowalem w slasku i tam jakis szkolkach dla mlodych <lacznie trenowalem 2 sezony> ale mało jest trenerów z pasją i umiejętnościami <większość z trenerów jest młdych (a same ambicje nic nie dają u tych trenerów)> A trenerzy którzy mają już umiejętności i ambicje niestety trenują ludzi po 18-19lat i to jest ten problem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13462 Data: 2005-08-12 08:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walkach. Może on rzucić pewne światło na tę dyskusję (choćby dlatego, że Enson mówi, iż nie zawalczy za mniej niż 100tys $. więc w sumie ktoś musiałby wyłożyć 350tys. $ za same gaże dla niego i Tito, co utrudnia chyba sprawę). Jest naprawdę długi, dlatego nie tłumaczyłem. Może ktoś się skusi, ale zajmie to pewnie kilka godzin Tu jest wersja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2005-08-12 10:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli robisz Mase to aeroby sie z nia kloca a jesli juz co na nich zalezy to bierz kreatyne z glukoza po aerobach, lub 1,5h przed. A same aeroby wykonuj w dni nietreningowe na silowni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2005-08-12 10:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRZBIET + BARKI (tył) + BIC - jak połączyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion bokiem w opadzie tułowia:3x12 lub 4.Wznosy ramion leżąc na ławce skośnej:3x12 5.Dzień dobry:3x15 6.Szrugsy ze sztangą/sztangielkami:3x15 7.Uginanie ramion ze sztangą(chwytlekko szerszy niż szerokość ramion):3x12 8.Uginanie ramion ze sztangielkami na ławce skośnej:3x12 Nie zmieniaj nic w tym treningu poczekaj, a wyniki same przyjdą.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2005-08-12 11:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanie sterydow

    Post
    Doping

    chciales napisac dowcip ale ci powiem ze twoj cykl by mi pasowal a pare dni juz nie pale zeby urosnac , tylko scierwa nie lubie i bluntow bo sa dla panienek ... acha i jeszcze nie mam tyle kasy zeby taki cykl zrobic i tak przez jaranie mam same dlugi

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9449 Data: 2005-08-12 12:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)