SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • essentiale forte

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie tu to miałem wkleic sorry bo sa dwa prawie takie same tamaty a nwet chyba takie same i sie pomylilem a tak wogole to ten lek jest na recepte?? z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2006-09-24 14:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duza srednica ciezarkow

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do niego ale pojawia sie problem: otoz na gryfie, na koncowkach sa takie jakby grubsze koncowki, w srodku jest smar, i na te grubsze koncowki dopiero zaklada sie ciezary. A same ciezary maja srednice z 230 mm :/ . Chcialem sobie kupic krotszy gryf i zalozyc te ciezary na niego, ale maja ogromna srednice... Na allegro widzialem same cienkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2006-09-24 13:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT + siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2006-09-24 12:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, powiedzmy, że teraz same rękawiczki idą pod młotek :D moja cena to: 29PLN (osoba, która zgłosi, że kupuje komplet ma pierwszeństwo) Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2006-09-24 11:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdragon widze ze mamy te same upodobania tez sie nie wyspalam chociaz sciagnelam o 4 nad ranem juz kurde, zaluje ze sie troche bardziej nie pobawilam ale nogi mnie bolały od butow :/

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 10:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyglada cala Twoja dieta, skoro czerpiesz bialko z bananowjak ty w ogole liczyles dzienna ilosc BTW? Banany bialka to maja jakas tam mikroskopijna ilosc,a tak to praktycznie same wegle. Jedyna ich zaleta jest bogactwo potasu,no i moze smakSniadanie masz kiepskie ,bo przegiales z iloscia wegli. Proponuje zostawic same platki i ewentualnie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2006-09-24 10:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodziło mi o to czy dasz rade sie podciagac na drązku=) wiesz to cwiczenie masakruje dosłownie!! cwiczenia masz dobrze i same podstawowe wiec tak ma byc! dobra dietka regeneracja i przyrosty będą na bank i bedzie zadowolony powodzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2006-09-24 09:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] 250 zl zamow w sklepie SFD 2 Xpandy a jak dostaniesz kase na urodziny to dokup jakiegos Gainera i mozesz byc pewny ze na twoim stopniu zaawansowania bedziesz mial takie same efekty jak na koksie. Tutaj poradow co do koksow nie uzyskasz. Polecam poczytac dzial odzywki, suplemety i tam napewno znajdziesz wiele ciekawych rzeczy dla Ciebie na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2006-09-24 08:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • az pod same piździsko ide spac jutro wstaje cos jem i o 11 jade z kumplem do makro po asortyment cya

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 00:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same dobre chłopaki pomysły ja polece dwa sposoby , które zawsze na mnie działają są z góry odmnienne od siebie ale naprawde skuteczne. Pierszy to jest maxymalne się dopier..... np: siłownia plus bieg plus basen. A drugi sposób o wiele przyjemniejszy to ostry sex przez całą noc . Na nnie oba działają rano wstaję i jestem jak nowo narodzony . [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2006-09-23 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porawa wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Weź poproś starego i ze by srubował dospawac jeakieś metalowe klocki takie same z jednej i z drugiej strony kiedys muj kolega miał tak samo i właśnie jego stary dospawał metalowe klocki i było ok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2006-09-23 18:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa miedzy seriami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. zrodło: atlas cwiczen ! Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-09-23 17:40:54

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2006-09-23 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same przypały mamy kurva ja już byłem na placu i git

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 15:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze czy zle??

    Post
    Trening w domu

    Mam nadzieje, ze to nie jest spam... Dlaczego w prawie kazdym wyslanym tutaj HST brakuje treningu miesni brzucha ? Cwiczycie je osobno czy cwicza sie same ? :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-09-23 15:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stracone pieniądze

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajny dział,, wystarczy spojrzeć na foty i już się czytać odechciewa mówią same za siebie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2006-09-23 12:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    poco 2 takie same tematy zakladasz: http://www.sfd.pl/temat288541/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2006-09-23 11:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też wziąłbym same rękawice

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2006-09-23 08:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] staw i może to zabrzmi śmiesznie nie odczuwam dobrego napompowania mięśni!, ćwicze juz pare latek więc raczej nie jest to spowodowane brakiem techniki, czuje sie tak jakby same stawy przy tym pracowały:/ zaopatrzylem sie juz w glukozamine ale slyszalem ze to placebo moze z tego wyjde, chociaz te dolegliwości strasznie mnie dołują, nie chce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2006-09-23 00:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie treningu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie ta rada "Osobiscie po dwoch miesiacach na silowni proponowal bym ACT lub jakis standardowy split 3x w tygodniu np. 1.klatka+tric 2.plecy+bic+przedr 3.nogi+barki(lub same barki jezeli nog nie cwiczysz)" chce wiec zrobic poniedzialek - klatka + triceps + brzuch sroda - plecy + biceps + przedramie + brzuch piatek - uda + lydki + barki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-09-22 23:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dla ludzi z Wrocławia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rynku to troche daleko;)(25min autobusem 103) hmm od sklepu KAufland / AStra jakies 5minut drogi autem jesli kojazysz te sklepy. Z rynku mozna dojechac np autobusem 103 (ktory jedzie przez kozanow) pod same centrum :) JEst naprawde za***iscie tam :) pelno sprzetu ;p b.dobrze mi sie tam cwiczylo =] drogo ale warto;) sorka za błedy ort:D pzdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2006-09-22 23:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)