same

[...] obletosciowo nic sie nie zmienia ale - galaretowaty tluscz znika - celulit jak sie go tez idzie w cholere - a z pod warstwy tej gaarety tlusczowej zacznaja wulaniac sie miesnie.... a ...my wazymy tyle samo albo wiecej ..... a centymetry albo znikaja albo zostaja takie same ale cialko ma lepsza jakosc to sie pomodrowala babcia leah |-)|-)|-)

Ja do publicznej, to mam 15km, a tam to i tak same maszyny. Więc wyboru nie ma.

[...] w cholere - a z pod warstwy tej gaarety tlusczowej zacznaja wulaniac sie miesnie.... a ...my wazymy tyle samo albo wiecej ..... a centymetry albo znikaja albo zostaja takie same ale cialko ma lepsza jakosc to sie pomodrowala babcia leah |-)|-)|-) |-) |-) |-) jak tak, to ok, bo myslałam, że ze mna jest naprawde juz nie dobrze, że nie umiem sie [...]

no jasne ja to rozumiem:) nie uważam, że moje jest jedyne słuszne. Ktoś chce może tego spróbować i tylko tyle. Jednakże nie lubię hipokryzji i wypowiadanie się samemu czegoś nie próbując - mam jako takie porównanie bo trenowałem podnoszenie ciężarów i wiem jaka jest różnica między dużym ciężarem a dobrą techniką na mniejszym ciężarze, dlatego też [...]

nie chce zakladac nowego tematu dlatego odswiezam ten :D Z racji tego ze mix u mnie to podobno same walki to mysle nad susta 1-12 susta 500week 1-10 deka 300 week 1-6meta 25/30 ed I pytanie pierwsze czy moge te dwa srodki bic w jednej rakiecie? W kazde poniedzialki i czwartki czy lipiej odliczec te 3dni? Nastepne pytanie kiedy dorzucic HCG i [...]

W rampie nie ma określonej ilości serii. Plan Antka najbardziej ogarnięty i zapewniający przyrosty, chyba że wolisz siłe. Mawashi wypada słabo, i dla tych którzy nic nie mają. Czekaj, robisz przysiad, a nie robisz mc ze względu na kręgosłup. To niemal takie same obciążenia dla kręgosłupa. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-08-05 14:31:58

wyciagu nie masz jakiegos bo na plecy same wiosłowania masz

przykład Wand po 30sce w sumie same baty siwa broda (dziadek), noguiery to samo,shogun pływa po 3 minutach,anderson chyba tez juz nie to samo co kiedys a bedzie tylko gorzej , wyobrazacie sobie rue,wanda,nougeiry ,silve czy machide w wieku randy'go czy hendo na ich poziomie 'no way' zoabczymy jak dos santos sie to tego dostosuje , niechlubnego [...]

same stare dziady kuhwa tu spamują :))

Jak ktoś w 2 rundzie w 3 minucie już się słania na nogach to jak można powiedziec że ma dobre cardio?? chyba oglądacie same HL zamiast walk. Maurycy był zasapany niesamowicie.

przykład Wand po 30sce w sumie same baty siwa broda (dziadek), noguiery to samo,shogun pływa po 3 minutach,anderson chyba tez juz nie to samo co kiedys a bedzie tylko gorzej , wyobrazacie sobie rue,wanda,nougeiry ,silve czy machide w wieku randy'go czy hendo na ich poziomie 'no way' zoabczymy jak dos santos sie to tego dostosuje , niechlubnego [...]

i p oco dwa takie same temay na forum i do tego jeden własnie w tym dziale? Jak sobie wyobrażasz ten plan z sztanglą i rowerkiem? podczas bieganie pracuja inne mięśnie niż podczas jazdy rowerem. Na necie jest pełno planów biegowych dla biegaczy. Chciałbym dobre

[...] (FT4) ¯ 0,44 ng/dl 0,89 — 1,76 a to pokazuje jak bardzo niski masz poziom hormonów po suplementacji t3 i długotrwałej diecie redukcyjnej .Estrogeny zostawił bym w spokoju jak podskoczy hormon tarczycy do normy to same spadną Teraz zostawię w spokoju ponieważ daję spokój z redukcją na kilka miesięcy. Ale mimo wszystko odrobinkę bym zbił.

same suple ci nie pomoga z dieta jak najbardziej wiec poczytaj i daj tu do oceny , najpierw wg kalkulatora oblicz zapotrzebowanie i ułóż diete z dodatnim bilansem kalorycznym conajmniej o 300 kalori http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html [...]

Kurde, ostatnio co wchodze do dziennika to zgona ze śmiechu zaliczam %-) kami, to misworld co biadoli};-), u mnie w okolicy same cip.ki/spaślaki/anorketyki/wieśniaki %-) także lepiej nie %-) Przejrzałeś mnie, boję się, że te resztki mięśni mi polecą @-|%-) Kiedyś robiłam jeszcze szybciej... %-) Mówisz, żeby zmniejszyć ciężar a bardziej postawić na [...]

same ćwiczenia

też nuie czuje nic... łopatki się spinają same

A co tu ma jakikolwiek 'patriotyzm' do rzeczy. Jak coś jest zj**ane, to mam sie tym podniecac bo to polskie? Pfff 4h spiewania, tańców i w kolko te same ryje, zobaczyc oczywiscie mozna w celach rozrywkowych, bo i tak 2 gale na rok wiec za duzo czasu sie nie traci :-D

szkoda liczyć %-) dziwne ale ostatnio jakieś same moje rówieśnice... hmm studia skończyły \-)

Trening ten byl podpisany pod plany na silke pod SW. takze myslalem ze to cos tam da. Moglbys pokazac mi jakis przykladowy plan bez uzycia maszyn, same pompki, hantle, sztanga?