same

[...] 3g! dlatego już dawka 5g jest prawie dwu krotnie wyższą niż potrzebujemy Można brać i 30g ed przez okrągły rok,znam ludzi co tak biorą - ale co z tego skoro będą mieli takie same efekty jak Ci to biorą ~5g ed. Ci ludzie mają swoich guru,którzy mają swoje dziwne teorie i tego już nikt nie zmieni. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-19 [...]

[...] Ci wrzucę. Instrukcja obsługi komputerka http://www.concept2.pl/files/PM3.pdf http://www.concept2.pl/files/PM4%20monitorowanie%20pracy%20serca.pdf PM3 i PM4 mają prawie te same, więc nie będzie kłopotów z poruszaniem się. Concept ma możliwość połączenia się z pulsometrem, tylko zależy na jakim modelu trenujesz. W "D" to jest dodatkowa opcja, [...]

Dzisiaj jednak powtórzyłem trening i zrobiłem MC, miałem kontynuować, ale żeby mi się nie mieszało to uznałem 2 wcześniejsze treningi za nieważne :D. Mimo tego, że te same ćwiczenia robiłem w piątek to kg dodane, jest git. I jeszcze napiszę takie odczucia co do diet. Na wysokich tłuszczach idzie wolniej siła, masa, ale czystsza niż na HC. Na LC [...]

[...] tylko zakres powtórzeń, ilość serii, przerwy między seriami, to popatrzyli na mnie jak na jakieś dziwadło :P Po prostu póki czułem ten trening, to nim ćwiczyłem. Zastój również został przełamany mniejszą ilością powtórzeń, za to maksymalnym ciężarem, a ćwiczenia od zawsze wykonywałem te same (no może parę dodałem dodatkowo). Bardzo dobry art :)

na szczęście nie ma żadnego obrzęku!! to mój pierwszy cykl z teściem! wcześniej same orale były! Dziękóweczka ziomuś.

[...] UB cel#1 5 drabin po 5 szczebli w Pressach cel#2 Pullup 5x5 5 powtorzen z 24kg cel#3 Wytrawac po minucie w kazdym marszu. Cel#4 Wykonczyc pompki w Downupsach, potem same pompki W treningu LB Cel#1 dwie serie minimum po 5 rep Cel#2 5x5 40kg Cel#3 Double Snatch 32kg najlepiej w seriach... Cel#4 Wytrzymac jak najdluzej w Wall Planku, [...]

to znaczy że uczestnicy będą się zmieniali na ławeczce po kolei i na to jest 3min. Same zmiany zajmą dużo czasu.

no Panowie same pyszności :-) http://iv.pl/images/67684213924964869514.jpg http://iv.pl/images/60365237406318611170.jpg

Same pkt. bym zabrał ale to chyba nie opłacalne dla obu stron będzie.

Zapomnieliście dodać, że wiele jeszcze zależy od genetyki. Arnold był naturalnie szczupły i udało mu się zrobić wąską talię, a przy tym też wbijał anaboliki. Jeśli ktoś jest naturalnie masywny to ciężko mu będzie zaprezentować talię osy. Reasumując nie o same sterydy chodzi.

Witaj ogur jak poradziles sobie z ta przypadloscia? Pytam bo mam dokladnie takie same zmiany jak ty a nawet jeszcze bardziej intensywne,.. ???

[...] zaprzeczyłes :D gdybys nie umiał czytac a widac tak jest, nigdzie nie wspomniałem o rosnieciu kosci ale co tam nie :d skoro sam przyznajesz ze jest mozliwosc ze ktos jest rano wyzszy to te same zasady obowiazuja w tym co pisałem, odległosc miedzy kregami sie zwieksza a ta przestrzen mozna wypełnic, a ty zaraz i tak dodasz ze to kosci rosna :D

[...] ? uwazaj cien bo ci sie nasada kosci otworzy od tego śmiechu haha :) Jak to kulturysci mówia ze sa o cm mniejsi? przeciez jeszcze przed chwila jeden z drugim deklem wmawiali ze zmiana wzrostu nie jest mozliwa, nagle juz jest? :D same sobie dzieci przeczą ale idą w zaparte bo tiaaaak :D Zmieniony przez - marmur w dniu 2014-04-20 16:30:23

[...] wystarczała by się zakradł błąd. Pomijam fakt,że to nie były żadne zawody tylko zabawa majaca bardziej zmotywować uczestników i zainteresować widzów... A nagrody były takie same bez wzgledu na wyniki.. W wolnej chwili policzę to jeszcze raz na podstawie filmu ale może byc problem z przeskakujacymi obrazami-nawet kamera czasem mogła źle [...]

[...] zorganizować II ligę wyciskania wielokrotnego-by nie zmarnować poprzednich osiagnięc. W końcu i tak wiekszość tych zawodów będzie w tych samych miejscach robionych przez te same osoby-nie bedzie problemu podłaczyć rozgrywki ligowe-choćby tylko dyplomy miały za to być. Ale myślę ,że i tak jakieś nagrody i sponsorzy się pojawia.....by zachecić [...]

Sam zauważyłem, że mam więcej siły podczas spinania tyłka, brzucha i przedramion. Aha, chodziło mi raczej o celowym napinaniu pośladków i brzucha, a nie samo napinanie. Bo jeśli chodzi o ćwiczenia wielostawowe to trudno by mięśnie stabilizacyjne się nie spinały same. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2014-04-30 19:45:47

nie dłub to same zejda

i jak panowie ktoś testował? Juz jest na allegro iw sklepach... opinie same pozytywne w necie czytałem, sam po wyplacie się skusze bo nawet nie drogo 129 za puszke

Niby tak, ale waga od 10 +- taka sama. W takim razie pójdzie ładowanie węglami. Same złożone czy złożone+proste mogą być?

[...] wybiciu muszę nieco poszerzać chwyt, bo nie do końca ląduje sztanga na prostych łapach. - od jutra staram się nieco poszerzać rozstaw nóg na przysiadach- na podsiadzie nogi same rozchodzą mi się dużo bardziej, niż na moim ustawieniu do przysiadów. - przy hangach zaczynam chyba lepiej wybijać z biodra, w każdym razie b. czuję miejsce, z którego [...]