same

Ogolnie w niektorych miejscach miales zdublowane cwiczenia, czyli dzialajace na te same czesci miesnia. nie bedzie od tego efektow jak wiesz. Barki+nogi to nie za dobre polaczenie. Sugeruje znalezc dodatkowy dzien treningowy i cwiczyc osobno zarowno plecy jak i nogi. Reszta tutaj: 1. klata,triceps Klata -wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

hak sobie wegetarianka wyobraża u siebie diete wysokobiałkową??? Same jajka bedziesz jadla?

przy sw mozesz pic izotoniki i bcaa, czy to silownia czy sw posilki okołotreningowe takie same pozdr

Wszystko na raz, to taki można by rzec standardowy zestaw na rzeźbę z zachowaniem 'dobrej masy'. Lecz wpierw wciel w życie tą dietę bo bez niej tylko zmarnujesz swoje pieniądze. Suple same z siebie na nic się nie zdadzą.

chyba że jeszcze zamienić enana na cypio i niego polecieć 10-12 tyg zamiast przechodzić na propka,długie esrty same się dobrze taperują w dół

Wysłały się dwie takie same wiadomości więc tą edytuje, że ja nie jestem z tych którzy nie ćwiczą nóg bo wymyślają sobie kontuzje kolana.. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2010-09-29 20:18:08

[...] ) 6....i padłam. Rowerek spokojnym tempem. -------------------------------- Od wczoraj szwankuje mi waga kuchenna. Już kilka razy zaczęła wariować i po włączeniu cyferki same zaczynają wzrastać co sekundę o 2 gramy,a potem cofać się po 2 gramy. Trzepanie wagą, poprawienie i zmiana baterii nie pomagają. Włączanie po tysiąc razy też nie. [...]

[...] 5.Unoszenie barków z hantlami na wyprostowanych rękach (12,10,8) wywal daj unoszenie w opadzie tułowia tak będzie ok. Jeszcze jedno... Barki są twoim priorytetem? bo widze ze same trenujesz. Dałbym nogi i plecy na osobnej sesji treningowej bo to większa partia a barki połączył z bicepsem. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-29 21:44:29

[...] stosowana na cyklu z megace była uzupełnieniem diety w weglowodany(mowił cos o pracy ze nie ma czasu robić posiłki) a ta maltodekstryna(niskocukrzona) to wegle złozone(te same co w gainerach) a nie proste takie jak cukier spozywczy. Ja osobiscie nie uważam ze megace w dobrych rekach to dobry produkt,konkretnie to badziewie na żenskich [...]

Zercher - 5s Wykroki - 3s Wspięcia - w sumie z 5s bez zartow, za malo na same lydki 2-3 cwiczenia zeby porzadnie zrobic zuraw odpada? yyy a czemu?

ta a co byś polecił Darrak bo wchodziłem na twój dziennik to miałeś podobny problem. I nawet dobrze teraz wyglądasz możesz coś doradzić bo narzazie to same słowa krytyki.. ja nie wiem czy to dobry plan czy zły już pisałem nie znam się po prostu się nie znam a te fbw czy coś takiego hity i te inne nie wiem o co w tym chodzi a rozpiska Omena zdała [...]

same białka bez żółtek to bez większych ograniczeń Zmieniony przez - -Tomaszek- w dniu 2010-09-30 00:11:26

jeden temat ci skasowałem bo były 2 takie same,poczytaj o decka dicku cyle bez testa to nie cykl.

Widać nie każdy chce w to uwierzyć, idźcie panowie po próbki, do CSO i tam gdzie wam wymienią kupony(niekoniecznie mogą to być te same punkty) i podzielcie się z nami nowiną Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-30 11:04:50

Mam takie same tabletki tylko bardziej białe,twarde,nie kruszą się.Opakowanie miałem zaplombowane orginalnie. Narazie jestem w 4 dniu i sam niewiem czy działa czy nie. Ale masa na + siła też więc chyba jest ok. Co o tym sądzicie?

Ooo zobaczyć superlaske na basenie to sztuka, ja tam widze same duze brzuchy i obwisające pośladki

sie lepiej nie przyznawaj bo tu same mięsożerne

[...] jesli do tego dorzuci ari to czemu nie? jesli bedzie trzymal estro na normalnym (nie obnizonym, nie podwyzszonym) poziomie przyrosty MIESNIA (uwaga! slowo klucz) beda takie same. chyba, ze woda i tluszcz zdobyty dzieki podbitym w kosmos estrogenom to dla was cenne przyrosty. na zachodzie to normalne, ze to aromatyzujacych silnie srodkow doklada [...]

Widzę, że ryżowy dzień Co do treningu to ja tam cały czas same garby i koty widzę

[...] się już któryś raz, z 4-ech kuponów jest 15 próbek(z 1 kuponu-12 próbek whey protein i jeszcze 3 inne, jeśli dobrze pamiętam:gold, platinum i chyba diamond) i z CSO takie same jak w przypadku kuponów(również 15), czyli 15+15=30, a czemu dają mniej tego nie wiem, ja moge wymienić tylko kupony i to mi wystarczy. Zmieniony przez - Macieyou w dniu [...]