SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [...] dyspozycji. Tak samo w szkole na klasówce: materiał ten sam, klasa 30 osób, a rozpiętość ocen od 2 do 5. To jak to jest, ludzie jakieś inne mózgi mają czy co? ;) 8 lat i te same błędy - no cóż, nie zawsze wszystko można i da się poprawić. Starzy zawodnicy MMA też potrafią gardy nie trzymać i durne błędy popełniać, po prostu mają szczęście że [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2019-06-30 18:56:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dyspozycji. Tak samo w szkole na klasówce: materiał ten sam, klasa 30 osób, a rozpiętość ocen od 2 do 5. To jak to jest, ludzie jakieś inne mózgi mają czy co? ;) 8 lat i te same błędy - no cóż, nie zawsze wszystko można i da się poprawić. Starzy zawodnicy MMA też potrafią gardy nie trzymać i durne błędy popełniać, po prostu mają szczęście że [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2019-06-30 18:30:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sposoby na depresję.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] normalne trawienie śpię i funkcjonuje jak zdrowy człowiek. Biorę teraz małe dawki leków i jest normalnie. O psychiatrach mam rożne zdanie, oni dają w 90 procentach te same leki każdemu pacjentowi a jak nie działają to dopiero kombinują. Tak jak pisałeś robią to na chybił trafił bo nikt z nich nie wnika w przyczyny depresji, a te mogą być [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2019-06-30 18:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ngannou freak, nokautuje z każdej pozycji. Szkoda, że Junior nie poszedł w klincz po posadzeniu Francisa tym lowem. Niepotrzebne to wejście z overhandem, wystarczyłby same jaby i ciągnięcie do decyzji, Ngannou jakoś się nie rwał do wchodzenia w półdystans.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2019-06-30 13:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Univeral Storm - skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie u wszystkich, ale w raz jest on wymieniony w kilku Waszych rankingach, m.in. : https://www.sfd.pl/Stacki_kreatynowe_ranking-t1137279.html Przecież to praktycznie same mono, jabłko i tauryna. Za tę cenę, jest to bardzo drogo. Czy ktoś może wytłumaczyć, dlaczego jest to tak polecane? Może jest coś, o czym nie wiem. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2019-06-30 08:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] słuchać organizmu, nie do końca mi to wychodziło haha tutaj mam pewne rzeczy bardziej narzucone i nie kombinuje nic od siebie. Środki to tylko środki, robią robotę ale nie same za Nas to wiadome więc różnić bym się ogromnych tutaj nie upatrywał. Jedzenie jakieś różnice są ok ale to też nie są jakieś różnice o 180 stopni. Tak naprawdę większość [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-29 23:52:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bardzo dobrze:-)) cyferki i same foty pokazuja ze zrobilas kawal pracy:-) sylwetka wyglada duzo kobiecej po przemianie:-) jestes na dobrej drodze i nie zbaczaj z niej:-) oczywiscie dziennik mozesz tutaj kontynuowac a my bedziemy podpowiadac na biezaco co i jak:-)

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-29 22:18:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Podbijanie kcal tłuszczem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mam jeszcze jedno pytanie, może nie w w tym dziale powinienem zadać ale po co zakładać temat Po 6 tyg masy waga stoi w miejscu ale z wymiarów wynika ze bic i klata poszły o 1/2 cm do góry a z brzucha zeszło ponad 2 cm Ciągnąć dalej te same kcal czy dodać?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2019-06-29 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    [...] regularnie Jestem! Dziekuje :-* Ja jak zawsze też jestem i trzymam kciuki za walkę o normalne odżywianie Dzieki:-). Juz jest w sumie lepiej, chociaz nadal popelniam te same bledy. Keb, ja widziałam kilka twoich potreningowych selfiaczy i wydaje mi się, że fajnie wyglądasz, a bynajmniej profil dupki Trzymam kciuki, żeby było co czytać [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-29 13:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz nie trafiłeś zbyt dobrze-ale jest ogromny potencjał-szczególnie na tą nową kategorię-classic physique Ojan-wg punktacji wypadł u mnie gorzej-ale po prostu oceniałem to co widać na zdjęciach(słabe ujęcia i same zdjęcia) a nie jak Ojan wygląda w rzeczywistości Bo jak wygląda na scenie-można się przekonać kibicując Ojanowi na zawodach.:)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2019-06-29 11:33:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jaki dietetyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i byłem zadowolony. Tylko żeby to miało ręce i nogi, to niestety konieczne są spore wydatki: sam komplet niezbędnych badań kosztuje kilkaset złotych, do tego oczywiście same wizyty u dietetyka (co najmniej 2-3). Jednak dzięki temu masz już dobrze ułożoną dietę i potem możesz sobie sam z nią kombinować z pomocą forum i wiedzy z neta - ja tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2019-06-29 08:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedawno dyskutowałem z pewnym mężczyzną. Niestety nie czyta on książek, czasopism ani opracowań w Internecie poświęconych dietetyce. Zresztą wiedza większości ludzi na temat żywności jest ulotna, częściowa i często bazuje na sloganach, zasłyszanych informacjach, plotkach czy wręcz mitach. Gdzie występuje skrobia? Występuje w ziarniakach zbóż, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2019-06-28 21:24:12
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznijmy od cyferek siady 150 same fronty , zabawa z land minka pokazała jaki jestem niestabilny , ale na bosu bola nie liczcie nie dotykam tego :-D filmiki 1. 110 120 i zrzut ( kideys pozbieram je w jeden filmik %-) ) 2. 5x 105 ( tu jakis progres ) 3. nie ma o czym gadać /-)_ fronty robię na paskach czyli pełny chwyt :-)) [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-28 19:41:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] roku Adolf Butenandt w Göttingen oraz Leopold Ruzicka w Bazylei niezależnie zsyntetyzowali testosteron. Mestanolon pierwszy raz został zsyntetyzowany w roku 1935 przez samego Ruzicke i wsp. Mestanolon (17a-methyl-4,5a-dihydrotestosterone) był pierwszym z 3 syntetycznych SAA obok metylowanego testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 77012 Data: 2019-06-28 09:25:15
  • P-mag problem..

    Post
    Doping

    Bralem kiedys. Strasznie głowa bolała na tym środku. Duzo osob mialo te same efekty uboczne

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2019-06-28 08:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co około 2 dni w domu na rowerku stacjonarnym lub na siłowni. Do tego mam kilka ćwiczeń poleconych od fizjo do wzmocnienia pleców, brzucha i odcinka piersiowego oraz core, same podstawowe ćwiczenia, których jednak nazw nie znam (poza plankiem). Robię to już od ponad tygodnia i też czuję znaczną poprawę. Dzisiaj byłem pierwszy raz na siłowni od [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 19:58:22 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Na rynku aktualnie są raczej same "amerykańskie standardy", brakuje naprawdę mocnego gazu o dużej inhalacji, typu stara formuła FOXa 5.3, czy UDAP. Tego Walthera co testowałeś na filmie, nie ma już w sprzedaży, on był produkcji szwajcarskiej Cannon IDC i nie był udanym gazem, teraz jest inny Walther, w puszkach, jak Sabre, ale z nieznaną, [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 17:10:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Typowy chłop:) Żadnej dziewczyny nie ma w tym zegarkowym towarzystwie - same chłopy. I Suunto i Polar i TomTom..

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 09:02:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile spożywać kalorii w dni kiedy się ćwiczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sama waga nie jest przelicznikiem "estetyki ciała", osoby które wykonują same cardio/nadmiar cardio zazwyczaj kończą z sylwetką "skinny-fat" albo wyglądają jak maratończycy (niska ilość mięśnia, niski poziom tłuszczu, niska waga). Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2019-06-26 09:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile spożywać kalorii w dni kiedy się ćwiczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Utrata wagi nie przebiega liniowo i czasem waga potrafi stać po parę dni aby potem spadła. 2. Przy dużym BF'ie czym szybciej tracisz wagę tym gorsza będzie kompozycja ciała. 3. Jeżeli chcesz zmienić wygląd sylwetki to musisz skupić się na treningu siłowym - to trening siłowy kształtuję sylwetkę natomiast same cardio będzie miało słaby efekt.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2019-06-26 06:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)