SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [...] w sieci).Lekarz mówi że deca dobra jest na regeneracje kośćca tyle że musiałbym to przyjmować z innym sterydem na stawy, myślałem że niebędzie to konieczne ze względu na same właściwości deci(smaruje, działa przeciwbólowo itd). Teraz tak, niema przeciwskazań do deci i winstrolu wraz z sterydem na stawy, tylko czy warto?? Jak to działa? jak to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2009-05-08 11:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulację dla obu pań , różnice widać gołym okiem. Jeśli same jesteście zadowolone z efektu , to taka myśl jest najważniejsza. Motyl muszę przyznać , że bardzo urodziwa z Ciebie dziewczyna pozdrawiam i zdrówka życzę

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 12:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB Pittsburgh Pro 202

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    w jednym miejscu tyle osób!!! za***iste zdjecia , można sobie nieco porównac kamali wraca? coleman tez ****a same atrakcje a najfajniejsze z cutlerem i greenem co tego chłopaka uczą pozowac niecodzienny widok

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11696 Data: 2009-05-08 15:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzisz, najważniejsza jest ilość i źródło kcal. Zbilansowana dieta redukcyjna i zbilansowana dieta masowa mają w zasadzie te same składniki. Bo są zdrowe, nieprzetworzone, zaspokajają potrzeby organizmu, regulują jego funkcje, itp. Różnica w diecie masowej jest taka, że oni (ja też redukuję) jedzą więcej kcal niż potrzebują, przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 16:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu co Tydzien - jest Sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielek w opadzie stojac 4 serie, zakres zakres 12-10, przerwy 45-60 sek 4. Szrugusy sztanga 4 serie, zakres zakres 12-15, przerwy 45-60 sek Dieta, dokladnie te same zalozenia co etap 1 Etap 3 - redukcja Tu proponowalbym Eksperyment 4, powinienes miec juz kondycje aby to wykonac. Jesli nie to napisz w tym temacie gdy bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6650 Data: 2009-05-08 18:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu na mase do sprawdzenia i oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion gdzie biceps i triceps sa miesniami naturalnie przeciwstawnymi. Oprocz miesni przeciwstawnych wykonuje sie superserie czy gigantserie (3 cwiczenia pod rzad) na te same partie w celu lepszej aktywacji opornych wlokien. Wtedy sa dwie metody na to. Pierwsza to cwiczenie izolowane przed glownym stosowane glownie w przypadku problemow z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2009-05-08 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANGOLE ;]

    Post
    Polacy za granicą

    to ja powiem jedno jakies z was pussycaty same jak takie historyjki mi tu opowiadacie//////takie cyrki widziałem jak miałem 18 lat....i sie tym podniecałem.......powodzenia pusycaty.... ps nie bójcie sie własnego cienia

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2009-05-08 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież sama sztanga olimpijska to koszt ponad tysia, same stojaki do przysiadów dobrej firmy to tak z 3,5... Do tego ławka i koszty rosną Ja to mógłbym na sprzęcie z Decathlonu przez długi kawałek czasu, ale ktoś cięższy to już powinien chyba na solidniejszym sprzęcie zasuwać. Hmm... Ceny wydają się, że z kosmosu ale jak się jakiś czas temu [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 23:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o "wyciąg"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Was ekspertów zapytać czy dobrym rozwiązaniem byłoby wyłożyć na podłogę wykładzinę taką futerkową. Na zdjęciu widać kawałek takiej podłogi co mam w tym pomieszczeniu, są to same przybite deski które się w dodatku ruszają :/ i tak obie właśnie myśle żeby wyłożyć tam wykładzine, ale z drugiej strony co będzie ze sprzętem który tam położę? zapewne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2009-05-09 00:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na allegro można znaleść takie same buty do biegania co w sklepach sportowych. Poszukaj odpowiednich, idź do sklepu i przymierz tam. Ja tak zrobiłem i dostałem buty o połowę tańsze więc warto.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2009-05-09 08:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostry ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trzeba rozciagnac i wzmocnic miesnie brzucha szczegolnie najwazniejszy stabilizatot czyli poprzeczny brzucha to pomoze. Cwiczyc go mozna poprzez wciaganie podbrzusza na zasadzie "przyciagnij pepek do kregoslupa" popularne haslo z metody Pilates. Wejdz sobie w youtube i wpisz pilates exersise i cwicz a bole plecow same odejda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2009-05-09 10:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] od ostatnich zdjec i filmików z MD minęło, fajnie gdyby sie okazało, że zrobił pare kroków w przód to samo z frankiem mcgrathem tak nawiasem mówiąc też gdzies zaginął w akcji ps w tym roku same dobre zawody gdzie bedzie mnóstwo slaw i nowych twarzy kulturystyki za***iście sie zapowiada Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-05-09 10:43:52

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 10:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    W takich kolcach dzisiaj biegałem - duzo lepsze od celar2 , lepiej się trzymają stopy, wagowo takie same Sobota 9 V I otwarty mityng LOZLA - Biała Podlaska 100m: 11,9 300m: 38,4 To najpierw setka - Tu az takiej tragedii nie ma, do sztafety na wojewódzkie sie dostałem, jak mówiłem setek nie lubie, pod koniec sie za bardzo spinam, dzisiaj na [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 17:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    no i taka odpowiedź mnie cieszy, bo wolę zrobić mniej powtórzeń, za to cięższych... same skłony z obciążeniem wystarczą, czy może trzeba jeszcze atakować brzuch z innej strony? i wykonywać te ćwiczenia w dniu treningowym (robię fbw 3x/tydzień), czy też w dniach nietreningowych?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 18:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden kaptur dłuższy niż drugi!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale czy sztrugusy hantlem wydłurzą mi tą strone?? Bo ten kaptur nie jest ani grubszy ani wyższy tylko krutszy. I zdaje sie jak bym miał jeden barek mniejszy,a jak napne bary to są takie same tylko ta część od szyji do barku jest krutsza.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-05-09 18:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metylotestosteron

    Post
    Doping

    bo podczas cyklu jakieś 3 miechy temu na kicka dałem mete naposim terapia\ranbaxy o której spotyka się wiele opinii że jest w niej metyl , co prawda odnotowałem bardzo szybko solidne przyrosty , większe niż podczas polskiego metanabolu w tej same dawce ale agresor mi się nie podwyższył

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2009-05-09 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    same plecy robie kolo godziny ktos jeszcze sie wypowie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2009-05-09 19:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same dziady masz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2009-05-09 20:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie rośnie 1 dnia, na to potrzeba czasu, trzymaj dietę cały czas, a efekty przyjdą same.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-05-09 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym sie tam znaleźć, jaknarazie to same nielegalne wyścigi tylko. na majówke do torunia sie wybierałem, ale co do czego przyszło to nie pojechałem, 80 zł wjazd, i zrezzto szkod by mi było samochód tak katować, a żeby postac to szkoda 80, lepiej pl mete wziąć Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-05-09 21:46:16

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)