same

[...] hantlami 4 superserie 10 pow. ciezkim i odrazu 10 pow. lekkim Podnoszenie hantli z przodu na prostych ramionach 4 serie po 10 pow No to jest mój trening !!!To wszystko jest żle??jak tak to powiedz dlaczego iczy cos trace ze tak robie czy tylko niepotrzebnie sie mecze bo ty chyba uwazasz ze efekty beda takie same jak zrobie 2 cwiczenia niz 4??

[...] sztangi zza karku $ serie 10,10,8.12-14 małym Wyciskanie hantli na siedzaco 4 serie 8 do 10 " http://www.kulturystyka.pl/atlas/ żeczywiście pojęcia nie masz nie wiesz że te oba ćwiczenia są na te same aktony tylko zmienia sie forma obciążenia? ...<<<Wiedza To Podstawa>>>...Dieta....potem Dopiero trening Pozdro

Efekty takie same jak po strzalach.Mozesz go pic.Dawki tez te same.

Jak pijesz to efekty masz takie same jak po tabsach, czyli mniejsze.

Czorcia, jedz same warzywa i owoce - jeśli umrzesz z wygłodzenia będzie to oznaczać że to co wyczytałaś to prawda Ale raczej Ci to nie grozi. Pewnie te opowieści o wegetarianach to wszystko bajki, takie same jak o smokach i jednorożcach - z tego co wyczytałaś wynika że wegetarianie nie mają prawa żyć !! Wszak tyle tracą energii na trawienie że [...]

Wiesz.. mięśnie zbudujesz takie same.. jedynie kupa może mieć troche inną konsystencję :)

tych węgli to sladowa ilość... przyjdzie Ci same mięso wcinać.. a co z witaminami makro i mikroelementami, nie boisz się że pole manewru pokarmami jest tak małe (jesli chodzi o grupy żywności) że nie ma skąd wziąć witamin?

[...] mozna jego zjadac wiecej niz 30 g na raz i dlatego biore po 30 X 8 co daje mi 240 tyle ile potrzebuje.Ok ale jak pisalem zeby zdazyc z ta ilosci bialka musze jesc je pozno tzn 20 22 i 24... wiec przeciez nie bede wtedy pochlanial wegli i tluszczy ... czy same bialko w tej sytuacji wystarczy??? czy nie jest zapozno na jakiekolwiek posilki???

Spoko ale bety nie biore Bo to juz wnerwiajace sie robic jak 10 takich samych postow jest o omie, 15 o mecie i teras idzie jakas na***a z winem do picia ... toz mozna poszukac i znalezc to co nas interesuje a nie wrzucac te same tematy ciagle wkolko!

Spoko ale mety nie biore Bo to juz wnerwiajace sie robic jak 10 takich samych postow jest o omie, 15 o mecie i teras idzie jakas na***a z winem do picia ... toz mozna poszukac i znalezc to co nas interesuje a nie wrzucac te same tematy ciagle wkolko!

ciekawe ze oprocz jednej osoby same komentarze eurosceptyczne , a wynik referendum byl jaki byl ... eh nie badzcie naiwni "poprawi sie ale w dluzszym odstepie czasu" co to wogole jest za slogan gdzies tam zaslyszany , logiki w nim tyle co w komunistycznych haslach z lat 50 , bo do tego zmierza unia , regulacje , doplaty , limity , [...]

Norma co maja walki zapsnicze do Strongów?Jakbys ty wiedzial ile oni biora tego wszystkiego to by ci oczy do dupy wylazły.A pozatym nie chodzi tu tylko o same sterydy, ten temat jest znacznie bardziej rozbudowany.Tak naprawde ci ludzie to chodzace chemiczne potowry, ktorzy co jakis czas przechodza operacje różnych narządów (nie mówie o wszystkich [...]

Mam pytanie czy można zamiast carbo po treningu zażyć gainerka? A jeśli tak to czy będą takie same efekty? Jeśli nie, to kiedy mam pić gainerka, bo wyczytałem, że trzeba po treningu pić, to kiedy pić, razem z carbo czy jak?

[...] u sekretarza, w której się znajdujesz. c) Przelicz z grubsza, kiedy rozpocząć rozgrzewkę. Następnie popatrz ile osób ma mniejszy ciężar od twojego; jeśli ciężary są takie same, to policz osoby o niższym numerze startowym - patrz lista do ważenia, lub osoby widniejące ponad tobą w protokóle. Ci zawodnicy będą przed tobą podchodzić do ciężaru. [...]

niec nie da.Kazda kreatyna ma taki sam skład i takie same działanie.No moze jakbys zmieszał mono z cytrynką...Ale chyba tez nic nie da.

pomin silownie i aerobuj na czczo, zalozenia co do aewrobw sa takei same

Wiem że nic nie pomogło ale na pewno nie zaszkodziło. Dieta, trening i regeneracja takie same. Uważam że białko z kretką można z powodzeniem łączyć, np Vitralmax: serwatka z 10 g kretki na 100g odżywki.

[...] te 10kg więcej mieszanki woda + tłuszcz ps. kumple właśnie strzeli 25ml propinata 5%+ 120tab miety 5mg bioanbol już kiedyś brał standardowe połączenia meta+omka/teścio albo same te środki i po tym cyklu może masy mu tak nie skoczyło ale siła i ogólna definicja jak by się poprawiła Spadki narazie nie widoczne i nie odczuwalne na koniec 20tab [...]

[...] przeciwnie beda sie zwerzac)... Nie ma co duzo gadac, te stacki sa lepsze od jakiejkolwiek kreatyny i tyle... to nie jest jakies naciaganie na 'nowy super produkt wynaleziony na marsie'... to same sprawdzone i z osobna za***iste rzeczy, w najlepszych formach jakie sa... akurat (w przeciwienstwie do innych turbowynalazkow) nie ma co dyskutowac..

same opakowanie z nakretką wazy wg mnie wiecej niż 50g