SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • zęby ... problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam ten sam problem dwa dni temu zostałem uderzony pod prawe oko mam takie same objawy tych samych zębów nie czuję ... Proszę o szybką odpowiedź gdyż w piątek jadę na obóz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2011-02-08 17:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed trenigiem i po

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jem same ziemniaki żadnego ryżu.Ryz dla chińczyków, jak sie je ryż ma sie takie małe pisiaczki na azjaci , taka jest prawda.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2011-02-08 17:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw dobry do uzupełnienia diety, ale potrzebna dieta same suple nic ci nie dadzą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2011-02-08 16:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 latek - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Same brzuszki czy tam spiecia nie wyrobia ci "kraty". a6w tez jest bez sensu. Juz lepiej pomyslec nad ABS II, lub poprostu standardowe unoszenie nog do klatki piersiowej i spiecia na gora partie brzucha. Do tego oczywiscie (jezeli duzo smalcu) aeroby. Z brzucha najtrudniej spalic sadło.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2011-02-08 15:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cholota to sie nie rozni duzo od reszty UK, i chyba nie powiesz mi ze u siebie placisz duzo drozej. Mega tanio tez nie jest lookinj szkocje/glasgow/manchaster. Brighton i tamtejsze ceny faktycznie eliminowalo ta cholote, zwyczajnei obok byl londyn gdzie ceny te same a latwiej o robote bez ang, wiec nikt nie siedzial w Brighton kto byl tepakiem.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 15:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilku chlopakow jadlo daa niestety czesc zapomniala porobic badania a same po niewiele moga pomoc odczucia? jak mozna bylo sie spodziewac jedni-polepszona regeneracja,lepszy sen,'namiot' z rana powrocil drudzy - tak sobie,niby lepiej ale nie do konca zadowoloni

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 15:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięsiole które nawet przy napięciu nie czułem w nich siły :D. Łapa się zrobiła twarda,napewno gdy się napinam w lustrzę lepiej to wygląda :) Cele:: w pewnym sensie cele te same :D Rzeźba redukcja tylko tym razem chcę się skupić na wielkości :) Skoro weszła mi już siła czas postarać się o bajceps triceps klate i brzuch porządny teraz na łapie [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 11965 Data: 2011-02-08 15:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chociaz 1 ale z pewnoscia 100%! ....?? wszystko zalezy od indywidualnosci kazdej osoby kazdy jest inny kazdy ma rozny poziom hormonow pomimo ze w kazdymprzebiegaja te same reakcje - to nie znaczy ze przebiegaja tak samo jakis suplement kogos 'klepnie' - inna osoba nawet nie poczuje a jakis uniwersalny? nie ma takiego! nie liczac tribulusa [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 15:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni?

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Hantle ? nie myślałeś chyba żeby otworzyć siłownie nie mająć hantli.. lokal ? Chyba że otwierasz siłownię na czarno ale to i tak za mało 10tys zł to możesz przeznaczyć na same obciążenie Proponowałbym się rozejrzeć za dotacją albo uzbierać większy kapitał Pozdrawiam Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2011-02-08 15:04:35 Zmieniony przez - DUDA_ [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7933 Data: 2011-02-08 15:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkie dziewczyny, które proszą o poradę tutaj, obowiązuja te same zasady: 1. Wypełnić ankietę, której wzór znajduje się w Regulaminie Działu: http://www.sfd.pl/-t666947.html 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 4. Podać swój przykładowy jadłospis

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2011-02-08 15:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] the neck, they must bend their neck forward to even do the movement. This can result in neck strain on top of shoulder strain. oraz: The Behind-The-Neck Press gives us the same shoulder issues associated with the Behind-The-Neck Pulldown. To do the movement, you must maximally externally rotate the shoulders. Again, this places the shoulders in [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nutritiondata.com. Tam są wartości dla 1szt. A potem daj propozycję do dziennika posiłków, żeby dodali, bo pewnie innym też się przyda Przeciez moge jesc nawet dwa takie same posilki pod rzad co nie? Pewnie teraz postanowilam ja jestem najwazniejsza dla siebie i to jest moj rok zeby wkoncu pokazac na co mnie stac That's my girl I tego się [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 11:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciez moge jesc nawet dwa takie same posilki pod rzad co nie? Ja czasami i 3 jem, jak mi się wydziwiać nie chce

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 11:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za bardzo wiem jak to policzyc,ogolnie mam juz dosyc kurczakow,musze cos innego kupic.ogolnie mam chyba jakiegos dola,bo w sumie cwicze i jem ladnie od listopada,w sumie nie tyje ale nie chudne(wiem ze musze poczekac)ale to troche takie stresujace jest.W tym miesiacu sie przypilnuje.Przeciez moge jesc nawet dwa takie same posilki pod rzad co nie?

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 11:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalnie amatorska dieta redukcyjna.

    Post
    Dietetyka sportowa

    Nie rozumiem w ogóle co to za podział, co prawda żółtka są bardziej kaloryczne niżeli same białka jaj ale to nie oznacza że trzeba się ich pozbywać. Jeżeli chodzi o mit związany z cholesterolem został dawno obalony, nie musisz się tym przejmować.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-02-08 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zibi7 przy dobrze zbilansowanej diecie wegetariańskiej nie leci sie z wagi. Ja np żeby zejśc z moich 60kg musze robić ostrą redukcje a moaj dieta to prawie same warzywa . M.Manhoef Co do lekarzy to lecze bark prywatnie, tylko artro bede mieć za free z nfz bo mój lekarz jest też ordynatorem w szpitalu i mi załatwił że zamiast mnie kroić u siebie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 10:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy w płynie lub proszku.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witaminy OLIMPA zawierają komplex HEPA-PROST DETOX i to substancje w nim zawarte zapewne powodują u Ciebie zgagę. kup suplement, który nie zawiera podobnych substancji a same wit i minerały a powinno być ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2011-02-08 09:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak tak mozesz zakladac pas do "rekordu" ale nie zakladaj na wszytskie cwiczenia. Twoj brzuch i plecy maja same pracowac Najwazniejsze jest ilosc pracy wlozonej w czasie, czesto chodzisz na silownie trudno tam spedzac pol zycia, trening ma byc krotki i intensywny. Podwyzszaj ciezary i nie narzekaj, jak masz za wiele czasu wolnego to idz [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 08:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WW 31G 7 Posiłek 22.30 - twaróg 200g + oliwa z oliwek 8 ml B : 40 G T 18G WW 7,5 G Całość około 2600 kcal BIAŁKO : 230 G TŁUSZCZ : 115 G WĘGLE : 147 G 2 I 3 posiłek są takie same ponieważ w szkole jestem w tym czasie a 4 posiłkiem jest koktajl gdyż rożnie kończę lekcje a to jest taki posiłek ze nawet mogę go zjeść jadąc w busie :D a co można [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2011-02-08 08:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni?

    Post
    Usuniete tematy

    Według mnie zabierasz sie za cos co nie ma przyszłosci.. Albo robisz siłownie dla ogołu ludzi z dobrym sprzetem , albo dla siebie. Jeżeli robisz dla ogołu to tak czy siak musisz kupić sprzet hotel&spa , albo ten zestaw co podał Fawkes. Weź kredyt , to Ci sie zwróci , bo ludzie zaczną przychodzic na DOBRZE wyposarzoną siłownie Same bieżnie i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7933 Data: 2011-02-08 07:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)