SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Rodzaj tłuszczów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ogóle odrobinę nieprawidłowo podchodzisz do założeń. W teorii, wystarczą Ci same tłuszcze PUFA, ale w odpowiedniej proporcji omega 3 do omega 6, maksymalnie 1:5 na korzyść omega 6. Najlepiej formy długołańcuchowe, ale w przypadku krótkołańcuchowych załóż, że ok. 5% zostanie przekształcone w aktywne formy długołańcuchowe. Minimum to 250mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2017-07-24 06:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy proszę o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A po jakim czasie znikną rozstępy po używaniu kalogena? Bo ja niektóre rozstępy mam już około 3 lat no dalej są takie same.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2007-01-24 15:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    prosze o jakis plan na mase moze popros Boga o miesnie. Po co sie meczyc same urosna;) Uzyj troche swojej glowy i wysil sie przeczytajac kilka tematow o ukladaniu treningu. Nikt za Ciebie tego nie zrobi. Poczytaj tez o odzywianiu;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2007-11-03 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodziło mu o to,że każden jeden bedzie gorszy od dobrego żarcia patrząc na skład tego muscle dżusa to tragiczny (same cukry proste,pewnie dextro:/ ) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-30 09:41:29

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-09-30 09:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółtka jaj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Five ileostomy patients were studied, once after ingestion of a test meal consisting of 25 g of cooked 13C- and 15N-labeled egg protein, and once after ingestion of the same test meal in raw form. Ileal effluents and breath samples were collected at regular intervals after consumption of the test meal and analyzed for 15N- and 13C-content, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2015-07-20 21:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem w prostej linii raczej nie a pobocznie mogą mieć udział. Same sterydy mogą powodować stan zapalny i nie chodzi o złe zrobiona iniekcje. Ja często się badam i CRP najwiecej miałem (kiedy absolutnie normalnie się czułem) 70 pare przy normie max 5. Najlepiej by było po prostu zapytać lekarza. Powiedz ze walisz testosteron. Co raz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2021-02-12 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na normalna silownie,gdzie nie tylko znajdziesz kogos,kto pomoze ci w ulozeniu odpowiedniego programu,ale takze bedziesz miala mozliwosc poznania innych pan,majacych te same lub podobne dylematy,co i ty. mimo,ze na karnet bedziesz musiala wydac jakies tam pieniadze(nie zawsze male)i w jakis sposob moze cie to zmobilizowac,to musisz sobie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2008-02-24 18:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła - odżywki

    Post
    Trec

    Suple są bardzo fajne ale musisz pamiętać o relacjach :trening,regeneracja,dieta,suple.Wtedy to naprawdę ma sens.Same suple za Ciebie nie zrobią serii,trening, ale pomogą uzewnętrznić siłę,która jest w każdym z nas.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2011-01-10 13:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w konwojach. a co do pierwszej częsci pytania to nie bardzo wiem o co chodzi. Jeśli chodzi Ci o to czy pracownik z drugą licencją ma "rozszerzone" uprawnienia do posługiwania sie bronią względem pracownika z pierwszą licencją to odpowiedź brzmi NIE. Oboje mają takie same możliwości. a jeśli chodzi Ci o cos innego to sprecyzuj o co.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-09-05 11:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple w slupsku

    Post
    Informator POMORSKI

    Daj spokoj, mono wszystkie takie same i tez wiekszosc gainerow ma podobny sklad, roznia sie jedynie zawartoscia bialka. Co do cen to polecam sklep w Podkowie(wejscie od parkingu)sa troche nizsze lub porownywalne do tych w innych sklepach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2006-07-02 17:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No kupiłem paczke propa z MT. Teraz do szkoły duzo węgli w domu same produkty białkowe wszystko uzupełniane Mass XXL i SP80 na treningach carbo i powinno dobrze isc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2007-09-26 16:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena metyki

    Post
    Doping - zdjęcia

    lipa440 i jak jadłeś ją?. Mam akurat tą samą, zacząłem cykl, pewnie za pare dni będzie wiadomo co tam jest. Co do tablet to wszystkie takie same, po odkręceniu nakrętki niby folia aluminiowa zabezpieczająca w środku wacik i zapach hmm.. Wódki %-). Smaku nie bede opisywał bo z reguły to nie wyznacznik.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2013-08-18 11:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stąd ze w wiekszosci to co jest na rynku to same wały, 20 lat temu nie bylo wałow i 25mg propa było ok. nawet jeszcze jakis czas temy ukrainski farmak mial 50mg w 1 amp i tyle starczało. dlatego polecaja 100mg poniewaz nie ma tam nawet 50mg. tyle ode mnie. mc ps jak słysze jakie ilosci stosowane sa obecnie to pusty smiech mnie ogarnia, na dobrych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2013-08-18 22:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - jak stosować

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorka miało być że jak mięśnie a nie przybył tłuszcz to nie masz się czym przejmować .A z twojego prfilu wynika że jesteś wielki , a jak to są same mięsnie , bez zbędnego tłuszczu to dobrze i nie ma potrzeby brać żadnych innych suplementów jak po białku masz takie efekty ( 1 kg na masie na tydzień )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2003-11-29 21:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - jak stosować

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytałem o konkretny preparat, który pry dość intensywnym treningu (trenuje 3 razy w tygodniu za każdym razem to samo, trening 2h, tym samym systemem) zaatakuje bezpośrednio same mięśnie. Dylemat polega na tym, że brakuje mi w diecie jak już wcześniej wspomniałem białka i muszę to jakoś uzupełniać. Nie wiem czy się w dostatecznym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2003-11-29 23:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najprostsza pomoc;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tutaj sa same strawne http://www.dobradieta.pl/tabele.php

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-04-11 07:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzieki ..carbo istne .. a nie gainier.. jak kto lubi .. tak czy siek MASS UP to jeden z najgorszych gainierow i tego nic nei zmieni - a smaczne to trudno zeby nie byl toz same wegle ;D edit jeszcze raz napisze.. NIE TWIERDZE ZE ZANIZAJA SKLAD ... a manipulacje sladnikami sypla to juz inna bajka ;-( Zmieniony przez - maniak7000 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2011-12-31 09:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed trenigiem i po

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jem same ziemniaki żadnego ryżu.Ryz dla chińczyków, jak sie je ryż ma sie takie małe pisiaczki na azjaci , taka jest prawda.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2011-02-08 17:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbiór suplementów ( na mase )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cienki ten zestaw, tym bardziej na twój wiek te pierdoły są ci niepotrzebne ;-) same witaminy zostaw. btw jak waga/ wzrost?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2014-10-24 21:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    i jeszcze jedna fota ...same kości

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2005-01-21 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)