SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [...] i efekt będzie inny niż przy pełnej. W swoim składzie Ghost zapewnia substancje o działaniu antykataboliczym,energetycznym i anabolicznym, które zapewniają porządane działanie przy S.W. i siłowni. Metabolizm ma do siebie to, że każdy organizm reaguje inaczej na te same dawki substancji. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2012-11-06 20:58:48

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7009 Data: 2012-11-06 20:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • English please

    Post
    Polacy za granicą

    And yeach on the forum that I provided link above you can check my English prime when I am not tired :D So enjoy :D I have the same nickname so you won't get confused :D

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2012-11-06 21:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny, powrót na siłownię.

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 5x5 , wybierz pierwszy prosty split z podziałem na push/pull/leg a następnie możesz myśleć o zwiększeniu objętości i częstotliwości . Po co robić 2 kroki naraz , jeśli 1 przyniesie takie same efekty .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-11-06 21:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • English please

    Post
    Polacy za granicą

    It is all the same for all people in the world. Always one of the language skills will be lagging behind. For some it is writing (like for me) for some it is speaking, for some reading. Most of the time you will find out that in your native language one of those skills was also less developed then others. It doesn't mean you should abandon it and [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2012-11-06 21:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze - to nie jest plan, jest tylko rozkład partii na przestrzeni tygodnia, nie ma ćwiczeń Po drugie - więcej nie znaczy lepiej Po trzecie - na redukcje to jest dieta - nie trening Po czwarte - same aeroby, to nie wszystko. Warto dodać jeszcze HIT / TABATE

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2012-11-06 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co cykl mozesz zmieniac. a jak chcesz te same to zawsze mozesz pobawic sie zakresami powtorzen, serii, dlugoscia przerw itd..

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2012-11-06 22:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olek2 - Twoja katechetka ma rację, ta religia to bzdura, szkoda że nie zauważyła, że ma takie same podstawy jak katolicyzm.... azzaz - nie zgodzę się się z Tobą, historia nie zmienia się, co najwyżej, stan wiedzy może się zmieniać nt. jakiegoś wydarzenia lub mogą ją przedstawiać bardziej lub mniej kompetentni badacze a i niekiedy zdarza się, że [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 23:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swój kanał na youtube? Swego czasu Ogi, wszystkim znany w tym dziale(podobnie jak Ty uwielbia gotować) wrzucał tutaj swoje filmy kulinarne. Teraz ma świetnie rozrośnięty kanał i z tego co widać jakiegoś sponsora. A patrząc na Twoje przepisy myślę, że warto byłoby o tym pomyśleć :) Dodatkowa motywacja dla Ciebie a dla nas same korzyści ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2012-11-06 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ilość węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w stan anaboliczny pomoże wprowadzić,ale-białko ;-) . Same węgle nie wywołają anabolizmu Ile zjesz węgli to zależy od Twojej budowy oraz dziennego bilansu kalorycznego P.S. Na przyszłość nie zakładaj dwóch tematów tylko pisz w jednym

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-11-07 07:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMIARY tak jak mowilam, same plusy \-):)) troche to moze byc pompa po wczorajszym treningu (wypiske wstawie pozniej) ale generalnie to pewnie zasluga ww come back mam sie wziac na przeczekanie? powinno sie chyba w koncu unormowac? jem czysto, ilosc mysle jedzenia jak na to ile cwicze wcale nie jest taka duza...hmmm gupi ten moj organizm heh [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 08:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko Body Reserch 10ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    same pozytywne opinie słyszałem na temat propa, cypionatu i deki ale o winiaczu mało info. Zmieniony przez - perfect w dniu 2012-11-07 09:17:15

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2012-11-07 09:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest takie genialne, nie bez powodu to właśnie białka z jaj są uznawane za wzór. W mięsie jest niewystarczająca pula aminokwasów: tryptofanu, metioniny i waliny. Ale kto je same mięso. polecam wpisać "biological value" i znaleźć tabelkę "typical values". znalazłem tabelkę na tej stronie druga tabela co ciekawe mięso z kuraka prawie idealnie co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2012-11-07 12:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph cykl

    Post
    Doping

    [...] pisałem. I już wiadomo skąd jest 100cm w pasie :-) Jak masz chwilę czasu, idź do działu odżywianie/odchudzanie i spróbuj policzyć dla siebie bilans kaloryczny. Akurat ja osobiście mleka nie lubię i nie piję, a zbyt dużo mleka tez chyba nie dobrze ze względu na węgle. Jeśli masz płatki + mleko + owoce + mleko to same węgle i znikome ilości białka.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-11-07 12:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owłosienie na cyklu

    Post
    Doping

    Przed pierwszą depilacja lepiej zjechać zwykłą maszynka a jak zaczną odrastać to wtedy je depilatorem. Odrastają takie same , tylko chyba się przyzwyczaiłem do tego k.......go bólu.Depilator jest tani jak coś wam nie wyjdzie zawsze babie można pod choinkę nie długo wcisnąć;].

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2012-11-07 15:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ilość węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 60g wegli o wysokim IG po intensywnym treningu kiedy to dochodzi do wyczerpania glikogenu. Pomoze to wporwadzic organizm w tryb anaboliczny Odniosłem się do tej wypowiedzi,w której nie ma mowy o białku,a same węglowodany nie wprowadzają w stan anaboliczny-mogą jedynie uzupełnić glikogen mięśniowy,ale nie zajdzie synteza białek,bo ich nie ma ;-P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-11-07 15:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na twoim miejscu wybrał bym się do porządnego fizjoterapeuty by on poprowadził cię do pełni zdrowia ;-) btw po co 2 takie same tematy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2012-11-07 15:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak widzisz. Nabór/Wybór/Relacja zupełnie szczerze. To nie pierwszy i nie ostatni test jaki przeprowadzamy, każdy wygląda tak samo. Zgodnie z Twoim przykładem nasze produkty same się bronią. Co do białek to nasze są bardzo wysokiej jakości, ale to historia do innego tematu (zachęcam do przetestowania naszego izolatu) bo tutaj rozmawiamy o naszym [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12160 Data: 2012-11-07 15:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co gorsza zawsze robię głupie błędy i to są zawsze te same błędy. gdybym nie miał dziecka i żony to miałbym to w dupie, ale chcę im zabezpieczyć stabilność finansową. zawsze jak wtapiam czuję się jakbym zawiódł rodzinę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 17:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kreatyny Do ostatniego posiłku - omega3 Przed snem - ZMA , glutamina 10g (w dzień bez treningu przed snem biorę 10g glutaminy) 3#TRENING Był to dzień bez treningu. #4 Ciężary będą takie same jak tydzień temu , ponieważ odpowiadają mi one. Od poniedziałku zmiana planu oraz dodanie kaloryczności z tłuszczów do 1.5g/1kg i węglowodanów 6g/1kg ;)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11421 Data: 2012-11-07 18:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę przytyć. Proszę o rady.

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopie jak chcesz nabrac masy to musisz konkretnie wziasc sie za robote tak jak Ci tutaj koledzy pisza. Same twarozki, warzywa i ryzyk to sa dobre dla pań cwiczacych w fitness klubach. Oczywiscie mozesz miec to w diecie ale jako detale a nie podstawa. Czowieku jakie zupy, wywal to w p*zdu. Jezeli jestes ekto nie bój sie tłuszczy. Zamiast tego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2012-11-07 18:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)