same

[...] glukozą, ale nie wiem co potem. Teraz robie tak że około 45 min. po tych cukrach prostych jem posiłek bez tłuszczu z duża ilością białko i weglowodanów. Zastanawiam sie czy nie lepiej bedzie 20 min. po cukrach prostych same białko a 20 min po białku posiłek o dużej zawartości weglowodanów małej białka i zero tłuszczy. Poradźcie jak robić dzieki!

nie poddawaj sie bo to najgorsze co moglbys zrobic.. trenuj dalej.. narzuc sobie dyscypline a efekty przyjda same i wtedy mi podziękujesz pozdrawiam..

[...] kilka lat karate to napewno wie jak zamykac dlon w piesc, jak uderzac. Nie chodzilem nigdy na boks a w zeszlym roku mialem rekord w swoim miescie na gruszce barowej, a same uderzenia nie mialy ani wdzieku, ani finezji bokserskiej. Pierwsza podstawowa zasada trenowania z ksiazek jest analizowanie zdjec a nie ich wierne powielanie. Kazdy jest [...]

gdzie moizna poobrac bramki i skrot meczu wisly z panathinaikosem ?? milaem taka stronke kiedys z republki co byly same bnbramki z p uefa czy z lm ale nie moge jej teraz znalezc

a ja bym się zastanawał nad winem zamiast metana jeśli już...też wysokoanaboliczny, dodatkowo nieco dłuższy okres półtrwania, mniejsze ryzyko podejścia wodą - same plusy a swoją drogą z praktyki widzę że idealnym antykatabolikiem jest efka, na mnie naprawdę działa, w tym roku na redukcji praktycznie nie zmniejszyłem obwodów przy efce. ale wiem że [...]

TDCI- mam system protein 80 z olimpa i WPC80 ostrowi ,po obu wystepuja bóle brzucha ,ale to teraz ,kiedys tez te same odzywki brałem i nie mialem klopotów

sciaganie drazka wyciagu wybralbym jakbym nie mogl sie podciagnac na drazku, to prawie te same cwiczenia

http://www.sfd.pl/temat199129/ donkoks masz:P przeciez w temacie same propy masz:")

[...] 11-28- 7 rzędów, przeżutka nie szosowa ale nie było siana- acera. Korby 42/52 jakieś aero coronado. Przednie koło nie ma co pisać bo jakaś padaczka całkowicie. Oczywiście same klamki- shimano exage, manetki na ramie jakieś shimano. Siodło iscaselle hegos- z allegro, pedała- Ritchey- tez z allegro. To co jest w tym rowerze śmieszne to rama. Nie [...]

Skład zawodników jest już zamkniety - są to te same pary co na początku lipca w pierwszych zawodach w parach. Co sie tyczy oprawy muzycznej i technicznej jest zorganizowana dobrze więc zostaje tylko się skupić nad zmaganiami chłopaków i dopingować. Apropo reklamy są już puszczane od początku tygodnia spoty reklamowe w Radiu Puls, praktycznie [...]

mrowa nie ******l tylko wklejaj. tu sa same zwierzeta. dawaj dawaj bo jestem ciekw.

[...] po fazie przygotowań. waga i wymiar w łapie to nie wszystko-liczy się propiorcja a na wagę nie patrz wcale-patrz aby się pozbyś fatu z brzucha! areoby możesz robić w te same dni co trening a nawet codziennie ale wtedy dieta musi być dopasowana tak żeby nie spalać mięcha czyli odpowiednio dobierz ilość kalori!!tu najlepiej opierać się na info [...]

to zależy jaka komisja! w mojej były same stare pierniki i jak tylko wszedłem zaczeli jechać na to żę mam dziare i czy biore dragi:) a dziary nie mam gdzieś na czole tylko na ramieniu! jak mam koszulkę to nawet go nie widać! aq i tak mnie wysłali do psychiatry i do psychologa! jak bym chciał mieć D to bym miał bez problemu! bo co to za problem [...]

Kolejny z serii "co każdy wiedzieć powinien". Mam nadzieję, że jak najwięcej osób przeczyta, tym bardziej że czytania nie ma wiele (same konkrety, bez lania wody, o to chodzi).

parafrazujac kogos z forum: ze swoim 179cm wzrostu to ja muszę skakać, machać, żeby ktoś wogóle zwrócił na mnie uwagę na ulicy... niestety w Polsce to prawda, ale np we Francji to tylko emigranci zdarzaja sie wysocy, a tak to same kurduple... (do tego wychudzone kurduple )

To na zdjęciach to nie żadna kontuzja! Zobaczcie na foty Leko i Igora - oni mają takie same "kontuzje" kostek, ja zresztą też, chociaż nie aż tak zaawansowane

Mariannn nie bede sie z toba wdawal w gowniarskie dysputy. Naucz sie najpierw kultury. A zdanie co do Irka podtrzymuje bo mam ku temu powody. Krejzol ale mnie ubawiles. Po same pachy. Siedzisz dluzej ode mnie w Strongmanach. Jasne ale przed TV. Hahaha chlopcze alez ty masz mniemanie o sobie. Zreszta obaj. A za dalsze takie zachowanie dostaniecie [...]

[...] ze zwiazany z uderzniem.... chce ci tylko udowodnic ze technika ma tez znaczenie na sile ciosu predkosc.... Przyklad: wyobras sobei ze mam 2 bolidy formuly 1 o takie samej mocy silnika wadze oponach itd wszytsko takei same. do jednego wsadzamy holowczyca a do drugiego schumachera kto wygra schumacher bo am lepsza technike jazdy..... tak [...]

a czy ktos probowal i V12 i CP i moze porownac dzialanie? potwierdzic ze takie same?

Romek,moderatorze,niedoszły partyjniaku z SLD,dlaczego nic nie wrzucasz na IS o swym Duce.Same g**** płynie z twych ust, jak zwykle zresztą.Odszczekasz twe wypociny z IS?