SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Co wziac aby osiagnac jakis efekt... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie musisz mieć jakąś wypisaną diete i od tej godzinie to , placki o 16:00! , wystarczy same założenie np : jesz 5 większych posiłków dziennie, bogatych w białko ! , starasz się dostarczyć ponad 2g białka na kg ciała !!! , jak nie z z posiłku to uzupełniasz diete odżywką białkową !! jak masz szybką przemiane materii to Gainera!! polecam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2003-12-03 17:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień dyrektorski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No teraz sie nie wymigam ;) Ale czytalem cos o hmm nie wiem czy nie popelnie bledu katabolizmie, czy te cwiczenia nie sprawia iz zrzuce brzuszek ale tez z reszty? czyli proporcje zostana te same tyle ze bede sie miescil w węższym polu widzenia :( bum tra la la płynie fala po głębinie statek płynie... trala la la

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2003-12-03 20:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE PLANY SĄ TAKIE SAME, ALE ICH ZBIÓR Tak więc możesz śmiało sobie coś wymienić. NO I NAJWAZNIEJSZE- ZAŁOŻENIA SĄ ODMIENNE, A TO PODSTAWA SZABLONU TRENINGOWEGO I JEGO EFEKTÓW. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-03 21:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUCHA :)

    Post
    Sztuki Walki

    "worek posluzy ci glownie do wyrobienia sily i szybkosci" Nie tylko... "w gruche uderzaj celnie i szybko, ale rownie szybko cofaj reke, aby wprawic gruszke w jak najmniejszy ruch" Chwila GRUSZKA, A PIŁKA TO DWIE ROZNE RZECZY! "grucha pomoze ci wycwiczyc umiejetnoc zadawania ciosow nie "pchanych", ale dynamicznie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9567 Data: 2003-12-03 22:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] athletes at all; time for the 40-K trial averaged about 68 minutes, regardless of whether BCMs were ingested, and perceived exertion (how the effort actually felt) was the same in all three trials. The South African researchers concluded that BCAAs might be slightly helpful but that physical fatigue overrode any possible mental relief provided [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2003-12-04 00:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miracle czy THERMA PRO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja się jeszcze wtrące :) Co są dzicie o T2 , T3 ? Czy same też diałają dobrze ? czy opłaca sie w to inwestować ? Tylko siła !!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2003-12-04 07:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.SZUKAŁA - STAGNACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po odzywce czesto odczekujemy chociaz te 20 minut,nie sadzisz ze po bulku(zwlaszcza jakiej ilosci mowimy) by sie przydalo zeby odczekac dluzej? przeciez nie same bialko dajemy a i ww ,a jestes pewien ze sie tak pieknie wchlona idac odrazu spac? uswiadom nas Danone... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11958 Data: 2003-12-04 09:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiem ze po roku intensywnego treningu można być już niezłym "fighterem", aczkolwiek trzeba zawsze pamiętać ze na ulicy nikt z toba się nie będzie cackał na same ręce ale będzie szedł na zwarcie nie daj Boze w parter sprowadzał i kopał...bo bokser w parterze to jak ryba wyciągnięta z wody no ale rzecz jasna i oczywista BOKS [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2003-12-04 14:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wam najtrudniej idzie...

    Post
    Sztuki Walki

    Kamikaze nie ucz ojca dzieci robic :) Mowiac karate mialem na mysli karate artystyczne. Obejrzyj sobie jakies miekkie i twarde formy to zobaczysz od razu roznice w gwiezdzie. A co do przewrotow...w kun g-fu i karate sa takie same :))) www.redtiger.pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2003-12-04 15:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko, co za sfd.zadaje pytanie i nie ma odpowiedzi tylko same odp. ktore nie sa na temat.prosze na odpowiedzenie na moje pytnie dzienkuje!!!!!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2003-12-04 21:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki po 1 cyklu

    Post
    Doping

    no to teraz wiem, bo przetem myślałem, że może ci chodzi o jakiś nowy środek o nazwie Zma, który ma takie same działanie jak Clomid. Więc może ja dodam ,że ZMA można kupić w slepie z odżywkami. Zadaniem tego środka jest naturalne podwyższenie testosteronu. Skład to zjonizowany cynk i magnez do tego wchodzi wit. B6 i chyba jeszcze wit c ale [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2003-12-04 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzcie mi jeszcze co jest lepsze w połączeniu z teściem prolongatum metka czy winko bo kumpel mi mówił że jak wezme teścia z winem to nie spadnie tyle co po mecie ! ale czy przybędzie tyle masy co po teściu i mecie Zależy mi na masie bo rzeżba u mnie ok. WIĘC CO BYŚCIE RADZILI NA WIĘKSZĄ MASĘ SKORO SKUTKI UBOCZNE PRAWIE TAKIE SAME SAM JUŻ NIE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2003-12-06 00:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana odzywka!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie przesadzajmy, jeśli o miesiąc to wszystko jest ok. Mam na sklepie amerykańskie odżywki z datą do 2007 roku a polskie czy czeskie, takie same, mają 2 lata terminu. Albo do tych amerykańskich sypią jakieś konserwanty, albo są inne przepisy. Przypuszczam że różnica jest w przepisach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2003-12-06 09:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decadeuko wedlug ciebie skutki uboczne winka w tabsach i metki sa takie same ???? to ze oba sa 17alfa to tylko jeden ze skutkow ubocznych hepatoksycznosc a co z reszta??jakby to byl jedyny skutek uboczny to wszyscy zarli by mete

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2003-12-06 12:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jeszcze jedno pytanie .czy wedlug ciebie 100tabletek 5mg wina i 100tabs metka tak samo zle wplynie na watrobe ?? tzn uszkodzenia beda takie same ??.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2003-12-06 14:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening- pomocy !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mysle że jak zaczynasz po okresie nie planownych treningów zrób trening ACt, jęśli myslisz ze twoje mięśnie są już przyzwyczajonedo treningów to: wystarczy trening 1 partia raz w tygodniu powiiny się same proporcje podrównać. Ale diete musisz ułożyc jak chcesz jakiekolwiek efekty Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2003-12-06 16:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje informacji tajbox

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 2) Trenera - w obrębie jednej sztuki walki rozrzut jakości i efektywnosci treningu może być ogromny!!! Nie ma tak, że gdzie nie pojedziesz i potrenujesz - wyniesiesz te same umiejętnosci!!! Wszędzie jest inaczej - są dobre sekcje i złe sekcje. itp .itd. /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2003-12-06 16:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile serii na siłę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2003-12-06 19:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec vs Hitec - kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli wybierasz jush kreatyne creapure to wybierz najtansza - bo chyba w Polsce kreatyny creapure sa takie same i maja te 170mesh NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2003-12-06 20:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w 1 cyklu

    Post
    Doping

    [...] bedzie Ci chcial spieprzyc zdrowia...sadze ze normalny czlowiek Ci nie rozpisze cyklu :(....taka jest prawda :(... wracajac do skutkow ubocznych... ty chyba calyczas myslisz ze po koksie nie bedziesz mial zadnych skutkow ubocznych tylko same plusy...nie traktuj tego jak supli... stkutki uboczne poprostu sa nie uknione...wieksze lub mniejsze...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2003-12-06 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)