same

chyba od początku ma same wyj**ki albo dieta i trening kuleje i to mocno

Leć na razie jak masz po kilku treningach będziesz wiedział czy coś modyfikować w planie treningowym. Musisz zbliżać biodra do mostka nie unosić same kolana i w planku dobra pozycja techniczna

O f***! Zapomnialem, ze mi sie abonament skonczyl- same z tym problemy teraz. Sory chlopie, jak wykupie, to oddam...

[...] ćwiczenia późnym popołudniem to już dawno przemijają wszystkie efekty działania i efedryny i kofeiny. A z kreatyną boję się, że jako początkujący nauczę się ćwiczyć z nią a po cyklu zrobię sobie krzywdę żelastwem. Wracając do tematu, to jeśli miałbym się wspomagać jabłczanem to takie same dawki jak ludzie zwykle stosują do cyklów, czy coś mniej?

[...] bede tego porownywal i nie jest to konkurencja tanich underow gdzie liczy sie cena przez pol w tym przypadku. Ale szczerze daje Ci swoje slowo ze warto tego sprobowac i samemu sie przekonac. Ja czuje kolosalna roznice. Tak samo kazdy znajomy ktory kiedykolwiek to sprobowal. Poprostu czlowiek ma wrazenie ze wczesniej walil same FAKI.. wiec [...]

[...] bede tego porownywal i nie jest to konkurencja tanich underow gdzie liczy sie cena przez pol w tym przypadku. Ale szczerze daje Ci swoje slowo ze warto tego sprobowac i samemu sie przekonac. Ja czuje kolosalna roznice. Tak samo kazdy znajomy ktory kiedykolwiek to sprobowal. Poprostu czlowiek ma wrazenie ze wczesniej walil same FAKI.. wiec [...]

Co do rotexa, to co tu mozna duzo mowic, skoro "firma" zmienia nazwe 3ci raz i mimo renejmu popełnia wciaz te same błedy. Nikt tego nie robi dla idei, a jezeli ktos cos p******i od poczatku do konca to nie dziwi sie, że pojawiaja sie negatywne opinie, zwłaszcza takich osob jak ja, co sami spróbowali i sami sie przejechali w przypadku pmp. Rotex [...]

[...] zacisnąłem zęby i do przodu no i przy drugim flakonie było juz ok ;) ogólnie chwale w h** po cyklu przyciołem clen to z wagi spadłem 4 kg ale obwody zostały prawie takie same może 1 cm z bica i max 2 z klaty a po długim poście brałem więc ogólnie tak biz z 38 na 42 no i teraz sie wacha 41-42 klata z 110 na 120 teraz 118 w słabym dniu w [...]

[...] w miedzy czasie to co mi wpadnie w lapy. Na kolacje zwykle kapaki, takie jak na sniadanie. poluje aktualnie na wor orzechow 10kg, podobno za 40zl mozna kupic a wyczytalem same dobre opinie o nim. do tego doszlo mi bialko olimpica i bcaa. Brakuje mi jeszcze multisporta i bedzie komplet:) co do diety to nie mam pojecia jaki jest bilans kcal, ale [...]

Czytałem opinie i były praktycznie same pozytywne, zobaczymy jak na mnie zadziała, jestem ciekawy czy faktycznie będzie mniejsze zmęczenie po siłowni. Dziś akurat byłem rano i zrobiłem klatę barki i triceps plus 30 minut cardio, i teraz czuje zmęczenie.

proste Quinton jedziesz rozwal skosa bez ciebie pride dla mnie juz byłoby nie takie same

Dobry pomysl, jednak bardzo prosze o analize powyzszej diety, poniewaz nie mam sie do czego odniesc :-) Jezeli mam popelniac takie same bledy jak wczesniej - nie ma sensu tego robic.

[...] spraw, bo poczatkujacym sie wydaje ze to jakas magia albo wiedza z wysokiej polki, cos nie do ogarniecia, a mowiac o poziomie podstawowym, pierwsze 1-2 lata treningow to same podstawy, jedzenie, sen/regeneracja, ciezki trening. Nie bedzie wszystko dopiete na tip top (bo nie bedzie na poczatku i tak) to i tak bedzie progres jak ktos bedzie [...]

[...] dyskusji, oczywista sprawa, mam 17 lat i 60kg ale czy mam jesc 5000 kcal dziennie?zdrowo?urosne? tak? czy to bedzie zadowalajcy efekt???? czy mam jesc 7k kcal a na drugi same owocki? "z atakowaniem miesnia z 8 roznych stron wazac 60kg" z obecna wiedza mysle ze juz nikt tego nie robi, na takim etapie prawie ze nie ma miejsca na cwiczenia [...]

[...] olej lniany i jeść 1-2 łyżki dziennie czy używać oleju rzepakowego zimnotłoczonego. Oliwa jest zdrowa, ale nie może być dominującym tłuszczem w diecie, bo ma prawie same omega6. Inwestycja w olej lniany i ryby jest dużo lepszym wyborem, niż kupowanie masła orzechowego, które nie dostarcza zdrowych tłuszczy, tylko szkodliwe i tuczące [...]

ja sadze jak zwierz- i wole wydac kilka drobnych wiecej i miec nadzieje ze jak nie same minerały to moze zioła zadziałaja A fakt ze działa to sprawdziłem, teraz birę 2 miech zma i czuje to A najlepszym dowodem ze test. jest podniesiony to potencja a po kaizenie mam 300% normy A to ze dso popiera to co mówi szanowny redrum mnie niedziwi bo w koncu [...]

Po co zalozyles dwa takie same tematy?

Witam:) Aby nie zakładać nowego postu jest jeszcze jedna sztuka słuchawki MP3 do SPRZEDANIA takie same jak w poście pierwszym na samej górze. Ktoś chętny proszę pisać.

ja bym nie kombinował lepiej same aeroby

...i to nie teoria tylko fakt W 100g poszczegolnych "części" jaja jest różna ilość procentowa białka ale same jajo ma taka ilość białka i żołtka że jest mniej więcej po równo zawartości białka w każdym( w gramach , nie procentach ) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG [...]