SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • olej na noc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak bym mogl, to bym sie kogos zapytal, lekarza najlepiej. Z tego co wiem, to organizm i miesnie same "wiedza" ze musza sie zregenerowac, mozg nie ma z tym specjalnie nic wspolnego... Napisze tak: uwazam, ze moze to byc racja, ze mozg spala duzo albo i najwiecej(proporcjonalnie do wagi czy rozmiaru miesni) energii(podales dobry [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9713 Data: 2005-11-29 13:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej na noc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeciez mózg nie o wszystkim decyduje. organy dzialają same sobie, nie kierowane pracą mózgu. nie jest on odpowiedzialny za wszystko co się dzieje z naszym organizmem...a na pewno nie bezposrednio.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9713 Data: 2005-11-29 13:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra B na mecz ze Szkocją

    Post
    Piłka Nożna

    Szczerze mówiąc, Baszcza też wyjątkowo nie lubię. Polacy nie cierpią na kłopoty bogactwa w kwestii ofensywnych, dobrze wyszkolonych obrońców. Same chęci nie wystarczą.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2005-11-29 13:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dzielić twarog na pół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczynamy je intensywnie spalać. Należy tu zwrócić również uwagę na fakt, iż białko jest kiepskim "paliwem energetycznym". Co to oznacza? To nie kalorie same w sobie stanowią dla naszego organizmu bezpośrednie źródło energii, ale ATP, które jest wytwarzane podczas utleniania tłuszczów, węglowodanów i białek. Energia [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2005-11-29 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reklamowt zawrót głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właściwie po przeczytaniu mam takie same uwagi jak miętki.. Nie ma co sie tak bardzo stresować co czym nie popijać, nie zagryzać wystarczy kilka prostych zasad.. Mi teraz zdarza sie przyjąć K.O. po posiłku i nie narzekam.. Co do sprzedawców to temat rzeka.. Ale łap soga Marek kojarzę Ciebie, kiedyś byłem u Ciebie w sklepie na początku mojej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2005-11-30 19:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dieta do oceny na 70kg wagi;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po zjedz ryz z kurakiem lub tunczykiem Kolacja: -ciemne pieczywo obłożone 100g białego sera +jabłko albo banan / daj wiecej twarogu i oliwe 20minut przed snem: -jajecznica z 4 jajek na smalcu / wywal to zjedz same bialka albo proteine wiecej zdrowych tluszczy i staraj sie nie jesc wiecej niz 1 posilek z chlebem a wogole to chodzi o mase??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2005-11-30 23:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie na Ostrowię

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od dawna używam tych samych płynów, proszków itp. Do diety nie włączałem również niczego nowego Po odstawieniu ostrowii( przez pierwsze dwa dni) znów pojawiły się te same skutki uboczne (swędząca pokrzywka) lecz już o mniejszym natężeniu. Zażyłem zyrtec, który je zatrzymał. Dzisiaj mija czwarty dzień jak odstwaiłem Ostrowię i drugi od [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2005-12-03 08:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie sie wszyscy podzialiiiii ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może dział nie umiera, bo są ciągle nowe tematy, ale wieje nudą. Z drugiej strony wałkowane są tu te same schematy i wiele nowatorskich rzeczy nie da się wprowadzić, więc prędej czy później ludziom się nudzi doradzanie. Poza tym wiele jest niepotrzebnych/nudnych/głupich tematów, które zneichęcają do udzielania się. Ja się rzadko udzielam, bo [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5960 Data: 2005-12-03 12:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA...apteczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    apteczne wychodz taniej a efekty takie same jak po normalnym ZMA Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-12-03 16:59:11

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2005-12-03 16:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    treinig jak trening. ujdzie. co do aerobow jesli masz na celu stracenie tk tlszuczowej- to zajmij sie dietą a same aero- tętno 50-60% maxa polecam jednak z rana keidy zawartosc glikogenu jest najnizsza. przed siłka? no jesli tak to musailbys ~3 h przed nią nie jest aby jako tako to szlo, no a potem na siłce organizm by byl w stanie silnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2005-12-04 17:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ucztowanie i jego efekty...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszamać pożywienia o wartości ostro przekraczającej 7000kcal a potem leżeć i nic nie robić.wtedy te wszytskie kalorie poszło by ci w tkanke tłuszczową... Ale mało prawdopodobne zeby twój dzienny bilans energetyczny dodatni wynosił 7000 kcal...Na same czynnosci codzienne spala sie ok.350 kcal..Dołożyc do tego sen przez 8h=400-500 kcal:]itp. itd.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2005-12-04 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .....:::::: Dieta na mase do oceny ::::::.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz dobrze jest.Możesz dać w przedtreningowym białko z jakiego produktu , a system protein walnać razem z carbo po , a potem w potreningowym wcale nie dawać białka tylko samę węgle.Może tak Ci będzie wygodniej. pzdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2005-12-05 23:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE - gala noworoczna!

    Post
    Scena MMA i K-1

    I to ma byc fajna gala? Co to za walki wogole? Po co tyle tych Japończykow? Na gali noworocznej powinny same gwiazdy wystepowac a tutaj jakies japonskie zlamasy.... A myslalem ze ta gala bedzie za***ista

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12183 Data: 2005-12-08 19:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki a co do tego co napisales o smaku K.O. to moge Ci odradzic odrazu Crevolution jeszcze zalezy jak kto dla mnie smak to sprawa drugorzedna liczy sie glownie efekt choc wiadomo ze przy takiej konkurencji mozna wybrac cos co da te same efekty a w smaku bedzie znacznie lepsze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2005-12-10 17:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oni to robia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ! otwoeranie porow lezy sie ok 15 min pod taka maszyna ktora wytwarza pare pomaga to w otworzeniu porow ! wowczas pryszcze kamienie wagry i inne zanieczyszczenia wychodza same i nie trzeba ich nakluwac igla tak jak w niektorcyh zakladach to robia ! Kosmetyczka oczywiscie w rekawiczkach przemywa twarz chusteczka i gdy kamienie jakies nie wyszly [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2005-12-13 17:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmiki instruktarzowe szukane...

    Post
    Scena MMA i K-1

    p2p ale nie radze żebys sama sie uczyła ponieważ będziesz popełniała same błędy(nie ma to jak dobry trener)i potem ciężko bedzie ci sie tych nawyków oduczyć polecam dobrą sekcje a nie pożałujesz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2005-12-14 14:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuckmaster najlepszego!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no taaa same koxy to zero alko a ja dzis na silke, a wieczorem moze na browara sam nie wiem , bo jutro ide rozmawiac w sprawie pracy..i na kacu srednio mi sie bedzie chcialo

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2005-12-15 15:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Uwaga

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przez doswiadczenie tak sie wypowiadaja ludzie ktorzy nie maja nic wspolnego z walka jeszcze raz to podkresle na treningach nauczysz sie duzo lepiej i to bez 2 zdan ale samemu rowniez sie bardzo wiele nauczysz .... zadam Ci jedno konkretne pytanie a Ty mi na nie odp kto Twoim zdaniem bedzie lepszy (załózmy ze warunki fizyczne sa takie same) [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2005-12-18 00:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer jak szamac:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainera bierzesz wedle swojego zapotrzebowania, wszystkie braki w diecie uzupełniasz Gainerem. Jeśli nie masz diety, a bierzesz się za same odżywki wyrzucisz pieniądze w błoto, także się 2x zastanów zanim coś kupisz, po co marnować kase.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2005-12-19 14:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z boku oponenta) po to aby mieć się z czego odbić przy sprowadzaniu w bok. To jak oni to wykonują to odmienna sprawa bo nie zawsze jest to do końca poprawne techniczne,ale same założenia są dobre. Aha co do obrony przed zejściem którą wyśmiał znowu Dejna to jest to odwrotny pas który często jest stosowany w wolniaku jako kontra na ten właśnie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11631 Data: 2005-12-19 19:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)