same

widze profil i mowie: spoko:))) co do uderzen, to jakies rekawice bym znalazl... sparing bez rekawic i pewnie nog? same "lapanie" ? :) luzik:D

Kwazi ale ******lisz. Przecież wiadomo że nikt nie będzie wp*****lał skóry, tylko same białe mięsko :-))) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

[...] ilosc bialka tluszczy i ww przyjmowanych z nich i odpowiednio aminokwasami sie doladowywac w polaczaniu z innymi aminokwasy dalja naprawde zadowalajace rezultaty choc same w sobie sa bardzo dobrym srodkiem antykatabolicznym czyli rano po treningu (opcjonalnie przed) i przed snem pole do manewru jest naprawde duze :) Pozdrawiam " Zawsze pod [...]

nie rób innych ćwiczeń na lewy a innych na prawy, dopiero wtedy naprawde by sie różniły w budowie rób bardzo różne cwiczenia na bicepsy (na oba takie same i z takim samym obciążeniem) zobaczysz że się wyrównają tylko nie myśl że po np. 2 miesiącach

otworz w Zabrzu na Zaborzu najwieksza dzielnica a brak siłowni na osiedlu a same koksy tu biegają ;-)) KULA44

Wyrobil sie chlopak. Wie ze jak chce sie utrzymac w czolowce to same bomby nie wystarcza. Minotauro czy Herringa tak nie wezmie (zreszta inaczej tez nie ;-), ale to inna sprawa). Czasy sie zmienily i waga ciezka nalezy do Bjj a nie zapasow jak kiedys. Zreszta chyba lekcja ktora dostal ostatnio od Ze Mario tez mu dala do myslenia. Paweł Ziółkowski

[...] uper efekty nie po clenie tylko po skonczonym cyklu,ktory zalezy z czego go robiles dziala jeszcze jakis czas po.My testowalismy sam Clenbuterol bez wczesniejszego brania SA,same Sa bez cleny i clene po sterydach.Efekt clena gowno daje i jest przereklamowana.Zrobisz co bedziesz chcial oczywiscie.Ja Ci tylko doradzam i wysuwam swoja opinie. [...]

Czyste taekwondo to same kopniecie + proste(takie sa zreszta przepisy na zawodach tylko, ze nikt tego nie przestrzega) U mnie w klubie czesto czwiczymy bituro. Pojedz na zawody i zobacz jak wygladaja walki w walce ciaglej, 80% to rece. To samo jest w ITF'ie. Rak nie uzywa jedynie WTF ale z tego co wiem to i tak wiekszosc klubow ma treningi z [...]

a moze o to chodzi ze w jednej puszce sa sami panowie a w dgrugiej same panie ryby (chociaz i tak wszystkie rybki maja .... :))

[...] najpierw mleko do mikrofali na 900 i nastawiam na 2 minutki. Wyciągam, wsypuje płatki i po kilku minutach mam nasiąknięte i można spokojnie zjeść. Nie dosypuje już nic bo same płatki mi bardzo smakują. Jak ci tak nie smakuje to spróbuj sobie zjeść ryż niesoląc wody to dopiero g....... ;-)))). Aha i jeszcze jedno, jeśli tego ci mało to wyobraź [...]

Nie same. Interesuj sie Capo, to piekny taniec. Ale nie oczekuj skutecznosci. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Treningu nóg z barkami nie polecam-zbyt długo zajmuje przepompowanie krwi z dołu do góry i na odwrót.Poza tym nogi najlepiej polecam same(ewentualnie z brzuchem).Wtedy musisz rozpisać wszystko na 4 dni trenignowe.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Siema To odrazu przejde do rzeczy: Zaczne od brzuszkow a wiec nie mam problemu ze sklonami i ze sklonami z zamknietymi oczami a same brzuszki na poczatku (jakies pierwsze 2 tygodnie) robilem bez problemu. A wogole co to jest ten blednik??? Co do laweczki to nie mam i raczej miec nie bede a podciagac sie na drazku moge na podworku :) zreszta juz [...]

[...] ma 50mg/ml a jest tego w sumie 10ml,proponowal mi cvene 300zl mysle ze to drogo.Pytalem sie go o ganabol ktory ma stezenie tez 50mg/ml i mowil ze to jest za slabe a ma takie same stezenie co laurabolin,wiec nie wiem czy ta laura jest jskas mocniejsza. Co o tym myslicie? oma cz sustanon to chyba nie ma zadnej roznicy,jak bym mial wziac 5 omki i [...]

łydek niećwicze. same rosną ;) polecam coś takiego : *wspiecia osle x20 *wspiecia siedząc x20 *wspiecia stojac x20 to jest jedna serie , przerwe miedzy ćwiczeniami to tylko przejście od stanowiska do stanowiska. takich seri zrob 3. a łydek nierobie bo mi się niechce ( poza tym niemam licencji pilota :))))

Przed snem powinno sie jesc bialko aby organizm nie wpadal w katabolizm w nocy : jajka (najlepiej same bialka),tunczyk w sosie wlasnym, aminokwasy,odzywka bialkowa. Moderator

Niekoniecznie, ale jak juz to po to aby po wznowieniu miec znow takie same efekty jak na poczatku, czyli po to oby odzwyczaic orgaznim. Przy Eca bedziesz mial zwiekszone zapotrzebowanie na wapn, wiec musisz dostarczac go organizmowi w wiekszych ilosciach. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] sie zapytać dlaczego odradzacie kreatyne gościom (mi również) którzy ćwiczą od niedawna np.ok 6-7 miechoof?Czy to dlatego że przy dobrej diecie i treningu mogąmieć takie same efekty (albo chociaż podobne)i to strata kasy , czy dlatego że póżniej może już na nich mniej działać, bo nie ma przecież jakichś no nie wiem innych nieporządanych [...]

moze sprobuj zagospodarowac oddzielny dzien na same areoby? Pozdrawiam "Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma najmniej powodów."

acid,ja bym sie chyba nie zgodzil gdyby androgenny byly takie zle i wizaly sie z "zlymi" i "dobrymi" a anaboliki tylko z "dobrymi" to nikt by nie bral tescia tylko dece bo wynika z twojego opisu,ze efekty sa takie same z tym ze np tesc ma do tego wieksze skotki uboczne