SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • nie mialam dnia mix, wszystkie byly takie same (przynajmniej teoretycznie). Dzieki Iza dieta ok. bede musiala powazniej podejsc do problemu czy zielona czesc pora wliczac do bilansu czy nie dzisiaj jeszcze beda wysokie wegle 70g, bo juz po sniadaniu jestem. w tym i przyszlym tygodniu mialam pic ocet, ale go nie pije skoro wegli nie mam. czy moze [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 09:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witaj, od dwóch tygodni mam takie same objawy. Właśnie mam zamiar wybrać się do lekarza, ale wiesz jak to z nimi bywa. Może już wiesz skąd ten ból?? Będę wdzięczny za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2009-11-13 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko pytanko czy po wyjeciu rowniez powinnam pielegnowac jezor jak po przebiciu tzn pluka szalwia i rumiankiem itp. Wiem ze po dziurce nie ma sladu po 24 godzinach albo i szybciej ale podpowiedzcie mi jak mozecie, ile czasu powinnam go jeszcze tak pielegnowaac. no i czy sa te same zakazy? tzn alko, fajki, calowanie itp? dzieki za odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 18:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Efekty bez odżywek

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    odżywki to nie cuda takie same osiagniesz na nich jak i bez nich wszystko zależy od odżywiania

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 19455 Data: 2009-11-15 22:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] większość energii czerpał z ketonów, taki stan osiąga się po mniej więcej 4-5 dniach. Krótko mówiąc.. ograniczamy węgle do prawie zera (kilkadziesiąt gram dziennie).. jemy same białka i tłuszcze.. ja tłuszczy wcale nie dawałem dużo bo nie chciałem hamować metabolizmu.. zależało mi na tym żeby rozpędzić go jak najmocniej i myślę że się udało.. [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] uzupełnienia diety. Jesteś obecnie w okresie dojrzewania i Twój organizm cały czas rośnie, nie ma sensu zabijać jego naturalnych odruchów dodając mu z zewnątrz dokładnie te same substancje, które jest sobie w stanie sam wyprodukować. Trzymaj odpowiednią dietę i ćwicz regularnie a na pewno osiągniesz lepsze i trwalsze efekty, niż Twoi 'koledzy' [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14648 Data: 2009-11-28 23:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Piłkarska 6 liga B klasa

    Post
    Piłka Nożna

    hhmm tak sie składa ze mój tato jest prezesem klubu w b-klasie i roczny budzet klubu to 5500 zł. Za same zarejestrowanie druzyny z opłatami za sedziów to około 2500 zł a reszta zostaje na np. buty czy tez koszenie boiska, siatki itp. Załozenie takiego klubu nie jest trudne zreszta najlepiej sie udac do ozpn i tam napewno powiedza co i jak. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12500 Data: 2009-11-29 09:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening na mase, uda, pośladki (nogi)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, chcę trenować same nogi, i klatke też nie zaszkodzi więc poprostu będę odrazu rzeżbił.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2009-12-01 12:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dziura na srodku klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wycisk sciskajacy - wiele razy opisywany - lezysz na ławce, złączasz ze soba sztangielki neutralnie nad klatka i tak je wyciskasz przez cały tor ruchu. a co do linek - same sztangielki to absolutnie iny bodziec i wektor jak sciskajacy i lipka bedzie z polaczeniem tych cwiczen. Moze zrob rozpiekti kombinowane? Expandery + sztangielki?? Albo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13809 Data: 2009-12-04 22:30:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] uklad diety (pi razy drzwi) bys dobrze sie w nim czula, latwo bylo go trzymac i doszlas do 2500kcal z ruchem lub 2200kcal bez ruchu Szok, wiesz co moze w ostatni tydzien same aero porobisz? Bys sobie nie zrobila czegos jak juz sie slaba i obolala czujesz... Aga pislam ci bys pila napar z morszczynu (w sklepie zielarskim) to jod moze pomoc cos [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 12:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Szok, wiesz co moze w ostatni tydzien same aero porobisz? Bys sobie nie zrobila czegos jak juz sie slaba i obolala czujesz... tak wlasnie myslalam, aero po porzadnej rozgrzewce zeby sobie krzywdy nie zrobic.. Aga pislam ci bys pila napar z morszczynu (w sklepie zielarskim) to jod moze pomoc cos w pobudzeniu tarczycy poki co... jutro bede w [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Egistrozol EGIS - Arimidex

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzięki za zdjęcia Gregor_ian'ie na pewno się komuś przydadzą. Dla mnie jak mam stosować 1000mg testosteronu/tygodniowo z 1/4 tab armidexu dziennie to wole już stosować 500mg testosteronu/tygodniowo bez armidexu efekt jest taki, że przyrosty takie same, a i jeszcze zostanie w kiermanie na odblok

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10842 Data: 2009-12-14 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] taki odblok po ciezkim treningu silowym, miesnie przestaja puchnac, spada poziom stresu... aero w takich momentach potrafi zrobic czlowiekowi dobrze jeszcze sobie poskacze i dodam ze ja bym pare was (dziewczyn) przeniosla do zaawansowanych ale mysle ze bylo by wam tam smutno same Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-12-17 11:08:33

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 11:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakby zrobił jednak piercer, bo sama to sobie jeszcze bardziej rozbabrze (nie sądzę żeby wiedziała jak zachować zasady BHP podczas zabiegu - przy świeżej ranie powinny być takie same jak przy prawidłowym przekłuciu). Serio, lepiej przemóc wszystkie "nie chcę, nie mogę" i pokazać to "na żywo" komuś kto się na tym zna..

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 16:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    oj szkoda że się na próbki nie załapałem, bo produkt zapowiada się super i opinie jak widać same pozytywy.

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 10:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Rewolwer Keseru

    Post
    Sztuki Walki

    kopacabana - nie wiem, czy rzeczywiście reprezentujesz tak śmieszne poglądy, czy akurat Tobie się same takie sytuacje trafiają... zresztą uzupełnij profil najpierw...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 11:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Widzę ze jak na razie sa same pozytywne recenzje Dostałem przed chwila maila od kolegi z Luksemburga no i zapowiada się kilka fajnych nowych produktów w nowej linii Może jakieś sugestie jakie suple byście chcieli Co do post workout, jest planowany

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 20:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Rozstepy od siedzenia na fotelu.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam takie same ale 3 razy więcej a wygląda to tak jakby mnie ojciec bił kablem od żelazka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 2009-12-22 13:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie sądze że to niedobór cukru skoro jadłeś same posiłki ww z tego co mówisz

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 13:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Muzyka przy treningu SW

    Post
    Sztuki Walki

    O Linkin Park W końcu ktoś słucha to co ja, a nie same hip-hopy Szczególnie lubię właśnie "New Divide" i "What I've Done". http://www.youtube.com/watch?v=G0tb0RPnS84 A tak przy okazji poznaje ktoś utwór w tle tego HL ? Bo coś mi się ostatnio spodobał . Zmieniony przez - kris1324 w dniu 2010-01-03 13:12:11 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 10:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)