SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • kupno ławeczki i dodatków gryfy obciążenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam rozglądam sie za ławeczką i napotykam sie na allegro lub olx na same zestawy co po sprawdzeniu ich ludzie twierdza ze to chinszczyzna.. co byscie polecili do 700 zl moze byc uzywana.. mam 187 waga 105 kg. Pozdrawiam i dzięki za każdą sugestie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2015-05-04 14:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik hgh

    Post
    Doping

    [...] sa namacalnym dowodem na gh a nie peptyd chyba ze ktos z gwardi starszej ma jakies inne zdanie czy tez dowody . Poczytaj sobie skutki uboczne kortyzolu :) takie same jak sajdy na gh :) Nie mowie ze tak nie jest z tym kortyzolem wiadomo apteka to apteka a chinol chinolem sam kilka roznych przed liftem i po lifcie gh probowalem i [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15506 Data: 2015-05-04 14:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT 2] Mania - dalsze cele

    Post
    Ladies SFD

    [...] fajne, niżej schodzić bym nie chciała, 1700 to też nie za wiele, a od zeszłych wakacji więcej nie jadłam. Gorzej jeśli okaże się, że i na 1500 i na 1700 efekty będą takie same @@-) A może idę w złą stronę? Na razie zostanę jak jestem, dawno się nie mierzyłam, więc pod koniec tygodnia to zrobię. PS foty na 1. stronie cierpią od jakości ;-) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2015-05-04 13:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 30kgx12/40kgx8/40kgx6 ! TABATA 20sec/10sec 4 minuty ;) Niewiem kiedy nagram martwe jak siłownia ma jakies przeludnienie -,- https://www.youtube.com/watch?v=DiF7Jeipjjw - ćpaj sport nałogowo, plecy sie same nie zrobią !/-)_ Wrzucam cardio rano na czczo po 20-30 minut w nietreningowe ;-) Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-05-04 12:44:45

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 12:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weekend- nie umiem utrzymac diety :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale kombinuje tez cos z kaszami itd robie sobie cisteczka proteinowe jak mam ochote na slodkie , rybke na grillu itp takze jem naprawde ok..ale przychodzi weekend i same okolicznosci mi utrudniaja kontynuowanie jedzenia 'z tygodnia'.. beda na zakupach w jakims centrum to staram sie isc do bio waya czy subwaya, ale to wciaz fastfoody [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9066 Data: 2015-05-04 09:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkie są takie same%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 23:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie same obciążenia 12 x 1 kg + 4 x 5 kg.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2015-05-03 22:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylo pieknie, lal deszcz, wial wicher, wola walki ogromna, spotkalismy swietna ekipe z Polski, a pozniej awansowalem na Pacemakera na 15 km i prowadzilem grupke - niemal same dziewczyny w rozowym ;) Zona dala rade, bywalo ciezko, ale sama zabawa byla kosmiczna. Film wyszedl dlugasny, postaram sie dzis zaladowac przynajmniej czesc 1, ale uprzedzam, [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 22:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile brac kazeiny na noc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie prawda :P to tak jakbyś powiedział że kaze auto pali 8l / 100 km każdy jest inny :D i inaczej pali nawet te same modele podobnie z trawieniem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2015-05-03 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test odpada, mam problemy z wypadanie wlosow, chce testa tylko zeby moj ptak byl caly czas sprawny:) A deca miała być, żeby stawy nie odmówiły posłuszeństwa ;) Same wino może trochę narobić spustoszenia, nie sądzisz? Zmieniony przez - weteran88 w dniu 2015-05-03 20:58:25

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2015-05-03 19:47:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wynik hgh

    Post
    Doping

    Wyniki badania to jedna i wazna sprawa ale tez odczucia ktore sie pojawiaja po ok miesiacu mysle tu chociazby o dretwieniu sa namacalnym dowodem na gh a nie peptyd chyba ze ktos z gwardi starszej ma jakies inne zdanie czy tez dowody . Poczytaj sobie skutki uboczne kortyzolu :) takie same jak sajdy na gh :)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15506 Data: 2015-05-03 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak wczesniej podejrzewalem, na tym samym poziomie lub minimalny progres. Trening na wiekszych obciazeniach niz przed redukcja. Jesli sie nie pomylilem to ramie jest to same, ew. 0,5 cm wiecej, moze kreatyna dziala po przerwie dluzszej niz cykle standardowe (hm.. z pol roku albo lepiej przerwy bylo). Co myslicie? Wasze opinie? Interwalow [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16298 Data: 2015-05-03 18:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    od kiedy ma sie zapotrzebowania i braki w diecie.. ogólnie gainery to lipa, bo to praktycznie same cukry proste

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2015-05-03 17:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    szczególnie iż żona ma sylwetkę bardzo sportową pomimo braku jakiejkolwiek diety-aktywności sportowej…) Chłop w formie, to i babie się trochę testosteronowym rykoszetem obrywa :-) I bilans ma ujemny i mięsień pobudzony i oddycha szybciej ;-) Same pozytywy :-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 16:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja same podstawy kupuje - białko - BCAA - omega -3 - witaminy - spalacz - fosfolipidy - fosfatydyloseryna - kreatyna - spalacz + za tydzień kolejne za koło 1000 zł na całe redu wiadomo

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 16:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalnie dałeś 2 te same linki? Słyszałem ze kreatynę się z czymś specjalnym miesza do lepszego przyswajania jej czy coś takiego, jak to się nazywa? I dodatkowo myślałem o tym gainerze na noc, jaki? Cóż z tą BA?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2015-05-03 16:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na tej samej jestem, tam niby w uj więcej maszyn itp. ale ja tam same podstawy cały czas jadę, ani razu w tym roku jeszcze maszyny nie tknąłem

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 15:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To prawda. Na początku różnica pomiarów sięgała kilku mm. Tera najcześciej dwa na trzy pomiary takie same, trzeci jeśli inny to maks +- 1mm.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 15:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Gdańsk Sport

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. No właśnie nie mam pojęcia jakie są progi, czy same testy sprawnościowe prawie na maksa wystarczą itd.. :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2015-05-03 14:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Gdańsk Sport

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] testów sprawnościowych (bieganie: 50 m, bieg po kopercie oraz Test Coopera + egzamin z pływania) oraz 20 punktów z matur. Z pierwszym nie powinienem mieć najmniejszych problemów, ale z matur nie liczę za bardzo na większe ilości punktów, ponieważ zdaję same podstawy (polski, matematyka i angielski). Pozdrawiam i dziękuję za wszelkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2015-05-03 14:14:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)