same

to moze najpierw wezmiesz same mono a potem przejdziesz na mono+cp

[...] się że to było tydzien temu. Odpuść wszystko co boli i już. jeśli możesz to wykonuj jakieś naprawdę lekkie... idiotycznie lekkie ćwiczenia ... całego ciała, nawet same z ciężarem własnego ciała. rób tego typu treningi przez jakiś czas... Utrzymasz sprawność... nie stracisz tak wiele jak wtedy gdy zostawisz zupełnie wszystko. Jesli [...]

Mają takie same objętości, więc to nie ma znaczenia

Bzdura. Po pierwsze nie ma już czegoś takiego jak jeden ITF bo ITF sie podzielił na kilka części. Po drugie GTF to też jakby ITF, te same układy formalne, bardzo podobne zasady walki. W Polsce powiedziałbym że na plus dla Polskiej Unii Taekowndo, np. brak bzdurnych ostrzeżeń za zbyt mocny kontakt, możliwośc startu na zawodach ludzi z innych [...]

Widze że same "łagodne" wspomnienia po odwiedzinach w Tesco....:D ja tam raz byłem i nie mam narazie zamiaru się tam wybierać:D

a czemu mieszasz 2 takie same srodki roznych firm ?

no jeśli nie zależy mu na masie , to jak coś w trakcie cyklu jej zrobi to bedzie to dodatkowym bousem, same winko w tabsach dużo mu nie da.., dobrym pomyslem było by połączenie go z propionatem (oczywiście szoty) ale jak gośc nie chce sie kłućto ma problem... bo w tym ,,sporcie,, na samych oralach poprostu sie nie da, 1-6 50mg propa E2D 1-5 [...]

Fit mam takie same płatki owsiane i tez z rodzynkami szamie pozdr.

szalas_22 mogę skusic sie o stwierdzenie iż jestem twoim klonem na sfd takie same wymiary choc nie wiem jak z twoja czystą masą mięśniową Miałem ten sam problem co Ty tylko, że wazylem kolo 100kg powoli zrozumiałem co to dieta i normalne odzywianie nawet to iż nie pije sie koktaili na bazie mleka w proszku

http://www.sfd.pl/temat269162-strona8/ hmmmm...w poscie Qpczasa sa te same fotki co twoje?!?!wiec o so cho ??

Jeść to Ty możesz 20 białek,0,5kg mięsa,brązowy ryż i makaron pełnoziarnisty.Jak zaczniesz tak wp.....dalać to mięśnie Ci same urosną.A teraz won,do kuchni!Pozdrawiam.

Na wszelki wypadek (jeśli byś niedoczytał ) podam że 1 za wysoki BF - w CKD jest sens bawić się najwcześniej od 15% 2 na diecie zbilansowanej będziesz miał przy tym BF'ie takie same efety,a jest ona łatwiejsza od CKD ( Oczywiście zakladam, że nie osiągnąłeś jeszcze swojego set - pointu) Powodzenia na redukcji

spożywaj więcej węgli w dieci to nie zanotujesz ubytku energi i siły , a bieanie na cyklu jest bardzo dobre , A to że od biegania urośnie serce to takie same prawopodoieństwo że na zwykłym treningu ono urosnie , rekreacyjne bieganie przyniesie wiecej dobrego niż złego, - zmniejszenie zlego cholesterolu -poprawa kondycji, wydolności -leprzy [...]

[...] był dobrym widowiskiem. Wolę obejrzeć mecz finałowy np. z Mundialu 90, aniżeli dzisiejszy mecz np. 2 ligi. Zwróćcie także uwagę że w telewizji nie pokazują byle jakich meczów z przeszłości tylko same rodzynki. Jakby wam pokazali mecz ligowy z lata 70-tych, to zapewne nikt nie był by zachwycony. Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-06-06 12:35:59

po co zakladasz 2 takei same posty http://www.sfd.pl/temat269664/

[...] a suple nie zaszkodzą.W końcu mam je za 50%. skoro radzisz, to zostawię wyciskanie.A fbw na razie się sprawdza więc zostawię.Jakby nie patrzeć jest to takie hst tylko same "10". a treningi teraz mam o bardzo różnych porach.U mnie dopiero sesja się zaczyna.K***.A wszyscy mówią, że to I rok jest najtrudniejszy a co do redukcji to [...]

poglady sie nie zmieniaja, ale ile mozna z lysym lbem biegac - same problemy z tego

[...] -uginanie i prostowanie sztangileki trzymanej chwytem młotkowym 4s10-12 Nogi:-sównia pozioma 4s10-12 -prostowanie podudzi na maszynie 4s10-12 -uginanie podudzi na maszynie 4s10-12 DZień 3: Klatka Barki Triceps--- te same serie i ilosci powtózen tlyko inne ćiwczenia Dzień 4: Plecy Biceps Nogito samo tylko ze inne ćiwczenia i co o tym myslicie??

ja martwy lubie ale*****owo ze sie rece same otwierają a paskow niemam macie jakes rady na to zeby sie nie otwieraly?

[...] odpoczne bo narazie mam starszny zapierdziel w robocie , zrobie treningi normlane (masowe)bede mial wtedy obraz tego ile polecialo sily.Jednak mimo tego oslabienia bylo warto.Jak narazie slysze same poztywne opinie co do mojego wygladu z przed i po redukcji.Na dzien dzisiejszy na sile mi wcale nie zalezy,wkoncu na plazy jej widac nie bedzie