panowie co myslicie o treningu na saa dobrych dawkach i 1 tydzien 2x tric 1x bic 2 tydzien 2x bic 1x tric i tak na zmiane kolezka tak cwiczy i ladnie rosnie Nogi k***a rób a nie bic/tric. 8-)8-)}:-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Aspartam = rak, jajka szkodzą jak się zje więcej niż 2 w tygodniu bo cholesterol (g**** prawda). A mity o białku? Białko serwatkowe to jakiś cudowny proch po którym rosną ci wielkie mięśnie? Białko serwatkowe to sterydy? Kreatyna rozpieprza gospodarke hormonalną i w ogóle to jest saa (mój idol \-) ) skąd się to wszystko wzięło? Z niewiedzy ;-)
wlasnie nie bardzo nie bede tam mial silowni tylko praca i powiem szczerze ze chyba zrozumialem ze saa nie jest dla mnie. Moglbym cie prosic o podanie mniejwiecej ile tego clomu bym potrzebowal i jak go brac ?
j/w słabiutko to wygląda, zacznij jeść, bo nawet jak byś tą omke przybił ( założenie czysto teoretyczne ) to i tak nic z tego nie będzie, ponieważ twoje wiedza na temat treningu,odżywiania,SAA jest poprostu znikoma.
po treningu nog na drugi dzien zawsze ale to zawsze czuje sie lepiej. jakby tesc troche skakal :) smiac sie chce ze mlode chlopy a tu takie problemy . teraz kazdy wie ze saa to nie zabawa a zwlaszcza ph w ktorym nie wiadomo co jest. Jade po ten Undestor.
[...] kilka pytań: 1. Czy jeśli idzie siła to czy wraz z nią musi iść masa (dieta 30%B 20%T 50%WW, trening FBW) ? 2. Czy 2,5g Białka to nie za duzo w diecie na mase (bez saa)? 3. Jaki procent w diecie na mase musi stanowic bialko zwierzęce ? Ja mam w tej chwli 140g zwierzęcego z 245g (całkowite). 4. mieszanie paliw w diecie. czego nie łaczyc [...]
Wynika, z tego, iż lepsze mniejsze i rzosadne dawki SAA niz zarzywanie systematycznie supli. A co do efektów, nigdy nie zostaja na zawsze. Jedyne co to mozna po kilku latach ,,obudzić,, pamiec miesniowa, powróceniem do systematcznych treningów. Czy to naturalnie z duza iloscia białka (po co?) czy z SAA
echo nie okresle Ci bfu na czas obecny ale brzuch jak i zylki od nadgarstkow do barow ida wiec nie jest tak zle troszke zszedla forma bo zrobilem sobie przerwe od saa po bombie i wbilem na magnituda staka i od wczoraj tak jak pisalem juz zaczynam dzialac cypio deca meta potem przejscie na tren prop meta
nie wyobrazam sobie bic 1.5g bilem po 500-750 testo i robilo okrutna robote fakt faktem ze sie przykladam do michy nie pije nie pale renegracja jest , profilaktyka tez leci omega,c,czosnek,magnez,cynk,lecytyna itp mialem teraz 3 miechy wolnego od saa i 0 problemow z faja po odblokach itp wiec sadze ze wszystko idzie z glowa
I tak robie, tryptofan dorzucam, podobno powoduje też wyrzut serotoniny, wiec samopoczucie powinno być lepsze :-) Czytałem, że przy 4j apteki to już po miesiacu będą efekty, a nawet szybciej jeśli chodzi o regenerację. Dodając SAA i czystą michę można się ładnie już poprawić w dość krótkim czasie.
No bedzie koorwa bardzo ciezko jak cabaser dodatkowo zacznie dzialac, z natury juz jestem jak zwierz a na saa to juz przesada, dlatego czasami jak libido siądzie troche to w ogole nie narzekam ani troszeczkę :-)
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!
