Witam. Skończyłem 2 tyg temu cykl: 1-6 prop 100mg e2d 3-7 wino 30mg ed Celem była sucha masa jednak troche wody i tłuszczu na brzuchu weszło. Dieta była trzymana w 100%; dałem ją do oceny w dziale odżywianie pod kontem stosowania jej na SAA i było ok. Ogólnie +3cm w bicu +6cm w klacie 6kg do przodu siła na b. duży plus. Obecnie jestem na odbloku [...]
[...] opis problemu/konkretne pytanie: mam dawkowac 5g rano, i 5g po treningu silowym? jesli robie zaraz po silowym aeroby. Po silowym, przed aero stosuje bcaa. Wiec jak? Beda szanse na wieksze przyrosty biorac w dnt 10g? czy brac normalnie 5g. Nie gra roli tutaj cena cyklu - wazne sa efekty. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) nie bralem saa
przeczytaj swoj temat przecierz to proste ze po SAA sa przyrosty a ze dodales tyle kalorii to nic w tym dziwnego ze tyle ci poszło tylko tak jak pisał hubert ci wyzej ze wiekszosc to woda mogles dorzucic tez wiecej białka jezeli juz jestes na cyklu
siemano. mam do was pytanie. mam juz w domku winko i okolo 300 zl na samo SAA. Dieta to bedzie inna kasa wiec nie mowcie mi ze diete musze miec itp. pomozcie mi zrobic cykl taki zeby przyszlo mi pare kg czystej masy. ps. jezeli macie pisac ze za mlody czy cos w tym stylu to darujcie sobie w ogole pisanie Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 87 [...]
chlopaki dobre byly te wyprawy krzyzowe;p mi tu sie podoba jest git:) na silke blisko :) a ciapaki uciekaja jak sie mocniej tupnie;p ale jest ich mnostwo:P jak szarancze;p heheheh ale ogolnie ludzie i miasto ok ;) NKT gdzie masz ten sklep ?? oprocz supli masz dojscia do saa?
Jak masz problem z kręgosłupem to wywal tez wyciskanie leżąc i wyciskanie siedząc. Aaa, i odpuść SAA. Najpierw ćwiczenia korygujące, rehabilitacja a potem trening siłowy i długo długo potem ewentualnie koks.
[...] powyżej 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: przełom czerwiec - lipiec monohydrant olimpa - monohydrant ładnie na mnie działa. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: pytania jakie wyżej wymieniłem 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - cykle sterydowe to historie z przed 6 lat :), od 6 lat bez koksowaia.
Po pierwsze mostki nie dają aż 10% siły. Myślę, że tak 2 do 10 kg. Po drugie, nadal się upieram, że koszulki to nie oszustwo. Gdyby w jakimś sporcie oficjalnie dozwolili stosowanie SAA, to koksiarze nie byli by brani za oszustów. Jeśli w pływaniu każdy ma super stroje, to ten kto startuje w zwykłych slipach nie może im zarzucać, że oszukują. Jeśli [...]
Życzę powodzenia, będę trzymał kciuki. Ale... 1. Rób na w-fie wszystko co Ci każą, sprawność ogólna, kondycja i wytrzymałość też są potrzebne w życiu. Być może będziesz w przyszłości kulturystą i to nawet zawodowym, ale te 4 h wfu tygodniowo zrobią Ci więcej dobrego niż złego. 2. Walisz takie ilości białka jak na SAA. Albo na nich jedziesz i stąd [...]
znawca saa nie jestem ale 1g/kmc bialka to troche za malo,poza tym 2gr/kmc ww tezt malo,i tluszcze tez nalezy liczyc zeby z tego wszystkiego miec odpowiednia ilosc kcal
1) nie pytam o saa 2) nie chcę urosnąć, przeciwnie, wolałbym zbić wagę (mogłem to dodać do celów;ale przeczytaj proszę ankietę - ja nie mam nawet ćwiczeń siłowych, tzn. nie chodze na siłownię, tylko biegam w lesie w kamizelce obciążeniowej i robię ćwiczenia dynamiczno-siłowe) 3) prosze o odpowiedzi na temat tych suplementów, a nie diety czy [...]
Ja w ogóle żadnych saa Egon, jeszcze trochę i pewnie nawinę temat, a jak nie to w ukryciu propa będę bił i niech się sama przekona, że to samo dobro Btw. lecę do panny 3majcie się pedałki
1) cel 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: 3) staż 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 6) możliwości finansowe: 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) (*nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę)