znaczy ten plan wziałem z dopingu i dokonałem troszeczke zmian.. Bede jechał na saa i dlatego chce o sprawdzenie go i dokonaniu paru zmian.. jesli mozesz raptor ro bede wdzieczny
Ręce opadają, z tego co widzę po sterydy już zdążyłeś sięgnąć - a wiedza na temat treningu znikoma. Nie wiem jaki masz staż bo nawet nie podałeś, ale sądząc z jakości twojego treningu i absurdalnych pomysłów - jesteś mocno początkujący, w takim razie sięganie po sterydy to śmiech na sali. Nie wiem co ci poradzić bo podejrzewam, że teraz bez SAA i [...]
ale co cie wk***ia? to ze p******isz glupoty bo twoja dieta na 100% wyglada tak ze jesz to co mama ugotuje i na masie idziesz czasem na kebsa? 3 lata niby cwiczysz i zielonego pojecia nie masz na temat zywienia, diete dostales wczoraj, nie masz pojecia co jesc i sie za saa lapiesz?
mówie ze diete miałem cały czas i po tych 3 latach nie ma już przyrostów i zmieniłem dietę na inną, i teraz chcę dać metkę żeby trochę masy przyszło, a co do tego pytania o kumplu to się was pytam o to czy możliwe żeby nie było spadków po mecie w wieku 17 lat czy nie bo ja się akurat nie znam na SAA, i dlatego pytalem jak bym wiedział to bym chyba [...]
[...] to zastanowilbym, chyba ze chcesz miec tyle zawsze (nie pije do nikogo, wolalbym byc jednak wyzszy niz 170cm, mam 180 i 5-6cm jeszcze byloby akurat, ja tyle genetycznie mam, saa w wieku 24 lat zaczalem). Tradzik dodajmy do skutkow ubocznych jeszcze, on bardzo czesto wystepuje, ale to napisalem zaburzenia hormonalne. Jak kogos nie stac pol [...]
co wy chcecie chłopak ma z 16 lat i rzadnej wiedzy %-) autorze prosze poczytaj troche i raczej w twoim wieku i z twoja wiedza nie bral bym sie za saa radze ci zostaw doping to nie dla ciebie PS.hepatil na odblok }:-(:))
Lepiej mu powiedzcie jak brać jeśli ktoś się orientuje.Bo on i tak weźmie.Znam takie osoby co miały takie parcie na saa.Metkę łykali jak groszki bez żadnego rozeznania.A dece typ wbił 2 strzały pod rząd bo myślał że mu lepiej wejdzie.Na sam koniec. Zmieniony przez - Jezi w dniu 2012-05-26 13:53:54
najpierw redukcja zeby zobaczyć ile mieśnia mam a później dieta na masę i zobaczymy jak będzie po redukcji jak będzie słabo to suple i dużo żarcia a jak nie to jeszcze z rok na suplach i wchodzę z tematem saa " ;-)
Zastosuj się do porady Krzykacza, bo tylko sobie krzywdę robisz. Co do Twojej diety, jeżeli w ogóle można to tak nazwać, jest pi#da totalna. Jeżeli na poprzednich cyklach jadłeś tak samo to nie masz się co dziwić, że jest tak słabiutko. Dziennie 200g mięsa, serek i kilka jajek i na tym chcesz zrobić masę ? Ten posiłek 3 to w ogóle bez komentarza [...]
Zastosuj się do porady Krzykacza, bo tylko sobie krzywdę robisz. Co do Twojej diety, jeżeli w ogóle można to tak nazwać, jest pi#da totalna. Jeżeli na poprzednich cyklach jadłeś tak samo to nie masz się co dziwić, że jest tak słabiutko. Dziennie 200g mięsa, serek i kilka jajek i na tym chcesz zrobić masę ? Ten posiłek 3 to w ogóle bez komentarza [...]
Jest jeszcze jedna opcja, osiągnałes granice mozliwosci jakimi obdarowala Cie natura, lub jestes juz blisko tej granicy. Nie zebym cie namawial ale w takim wypadku SAA
Metka 18 lat ?
